.

キム・カーダシアン、乾癬をどう管理するか

By Kara Mayer Robinson

キム・カーダシアン（Kim Kardashian）は、華やかな生活を送っており、長年、彼女のメイクとデザイナーズ・ウェアは乾癬の事実を隠してきた。しかし近年、彼女はこの自己免疫疾患との闘いについてオープンにすることを決め、その管理方法についてフォロワーにアドバイスを求めている。

カーダシアンは、25歳の時に初めて乾癬があることを知り、妹のコートニーズのライフスタイルウェブサイト、Pooshのためのエッセイに書きました。当時、私はそれが乾癬であることを確信していなかった、カーダシアンは説明した。

彼女は大きなイベントにスパンコールのドレスを着ていた、と彼女は家に帰ったとき、彼女の皮膚はかゆみと敏感だった。最初は、ドレスの素材に敏感なのだろうと受け流していました。母親のクリス・ジェンナーはよく知っていた。ジェナーは乾癬を患っており、後にカーダシアンの脚にあるシミを乾癬と特定したのだ。(その後、皮膚科医に診断してもらった。

トライアル・アンド・エラー

カーダシアン家の乾癬は、通常、脚に発症し、時には顔にも広がっている。そのため、「憧れの存在」であることは間違いない。このような場合、"痒み "や "カサカサ "を感じることがあります。

カーダシアンは、ブルーベリースムージーから光治療まで、症状を和らげるために多くの戦略を試してきました。私はすべての自然な - すべての軟膏、クリーム、血清、あなたがおそらく想像できる泡と皮膚科医からのすべてのものをやって約4ヶ月を過ごした、彼女は彼女のエッセイで述べています。

時には、彼女は薬の勧告のための彼女のソーシャルメディアの信者に尋ねたので、挫折していた。

私は乾癬のための薬を開始する時が来たと思う、彼女は2018年12月にTwitterで述べています。Iveは前にこのようなそれを見たことがないと私はこの時点でそれをカバーすることさえできない。その私の体を引き継いだ。誰か乾癬の薬を試したことがある人＆どんなものが一番効くのか？早急に助けを必要としています!!!

というのも、このような場合、「痒いところに手が届く」ような状態でなければならないからです。以下は、彼女が試したものです。

植物性食生活

カーダシアンが行った最も大きな変化のひとつは、植物ベースの食事に切り替えたことです。

乾癬の治療法として植物ベースの食事をサポートする特定のデータTheresは、ハドレーキング、MD、ニューヨーク市の皮膚科医は言う。ただし、彼女は植物ベースの食品を強調する地中海の食事などの抗炎症性の食事が役立つかもしれないことに注意してください。新鮮な果物、野菜、豆類はすべて炎症を抑えることができます、その結果、乾癬の症状を緩和することができます。しかし、もっと研究が必要だとキングは言う。

また、赤肉、ソーダ、砂糖、精製炭水化物、揚げ物のような炎症を悪化させる食品を最小限にすることをお勧めします、マリアンミハイル、MD、フォートローダーデール、フロリダ州の皮膚科医は述べています。

スムージーとジュース

カーダシアンは、ブルーベリーのデトックススムージーやシーモススムージーなど、症状を鎮めることを期待した飲み物の数々を試してきた。

タールのような味のするハーブティーも試した。セロリジュースも8週間試しました。それから、セロリジュースをお茶に混ぜて飲むようにしました。それを1日2回やったと、彼女はPooshのエッセイで言っています。

それが彼女の乾癬を緩和するのに役立ったかどうかは不明である。キングは、乾癬を管理するためにスナゴケのスムージー、ブルーベリースムージー、またはセロリジュースを飲むことをサポートする実際のデータtheresはありませんと述べている。

局所治療

カーダシアンは、コルチゾン軟膏のような局所的な治療も試しています。外用ステロイドは、乾癬のための一般的な治療法です。を弖紗することができます。

彼女はさらに、ハーブの軟膏を試してみました。彼女は Instagram で共有の selfie で、彼女は彼女の皮膚の上に塗られたハーブの癒しの軟膏と彼女の顔に再燃を示した。

ハーブの軟膏は乾癬に役立つかもしれないと、キングは言います。彼女は cica としても知られているセンテラアジアティカをお勧めします。その抗酸化物質が豊富なハーブthatsは、伝統的な中国やアーユルヴェーダ医学で何世紀にもわたって使用されており、皮膚の炎症や乾燥、薄皮を助けるようです。

光治療

カーダシアンは、光治療の治療も試しました 。ナローバンドUVB治療は乾癬にとても役立つとキングは言い、これをサポートする多くのデータがあると付け加えています。

2017年のピープルとのインタビューで、カーダシアンは、クエーサーMDプラスという家庭用LED光治療器を使った後、乾癬が60％ほどなくなったと語っている。

以前は足の甲にひどく出ていたのよ。今は治りそうにないパッチが2つあるだけで、あとは子供を産んでからずっと治っているわ」と同誌に語っている。

しかし、カーダシアンは2019年のエッセイで、乾癬の斑点に直接紫外線を浴びると、その部分が焼けて痒くなると語っている。

カーダシアンはまた、肌の一時的な改善について、妊娠を理由に挙げている。2回とも妊娠したとき、完全に治まったと、彼女はインスタグラムで語っている。それは素晴らしいことだったけど、その後、また再発した。今年の初めには、顔全体と全身の大部分を覆ってしまい、非常にひどくなったわ。

正しい姿勢

今、カーダシアンは、それを受け入れるという新しいアプローチをしています。

自分の乾癬を受け入れることで、非常に快適になった、と彼女はエッセイで述べています。この8年間、斑点は予測不可能ですが、右下腿の主な斑点は常に燃え上がったままなので、いつも頼りにしています。クリームも薬も使わず、ただ対処するのみ。

時々、彼女はボディメイクでそれをカバーします。これは、例えば写真撮影があり、それが邪魔になることを望まない場合に便利です。また、時には、それを見せても構わないと言っています。

乾癬がある場合、あなたはそれがあなたの人生を台無しにしたり、あなたのベストを取得することはできません。でも、このままではいけない。

ボーナスのヒント

これらのヒントを試して、誘因と症状を管理しましょう。

保湿をする。その保湿剤、エモリエント、および occlusives がある局所保湿剤とあなたの皮膚の障壁をサポートすることが重要です、王は言います。彼女は Cetaphil 保湿クリーム、シンプルな親切に皮膚補充豊富な保湿剤と CeraVe 保湿クリームをお勧めします。

コロイダルオートミールを試してみてください。コロイダルオートミールは、かゆみや炎症を和らげ、肌に潤いと保湿を与えてくれる鎮静剤です。

ストレスを管理する。ストレスや不安は、ほとんどの炎症性皮膚疾患に影響を与えることができます、王は言います。再燃を防ぐために、瞑想、治療、および運動のようなストレス管理テクニックを試してみてください。

トリガーを避けます。アルコールと喫煙を控える。両方は乾癬の悪化にリンクされている、ミカエルは言います。

?