乾癬の方は、光線療法による紫外線（UV）が乾癬を良くすると聞いたことがあるのではないでしょうか。同じ効果を得るために日焼けをした方が良いのでしょうか？そうではない、と医師は警告しています。
専門家によると、医師の監督なしに日焼けをすることは乾癬の治療に最適な方法ではないとのことです。ビーチや日焼けサロンへの旅行は、あなたの肌をクリアにしない可能性があり、それは危険な可能性があります。
光線療法は安全で、医師のオフィスで行うと効果的です。医師は、適切な量と種類の光を照射し、治療中に肌が保護されることを確認します。自宅で特殊な光を使った光線療法を行うこともできますが、医師の許可が必要です。
太陽光線と光線療法の比較
太陽からは、紫外線A（UVA）と紫外線B（UVB）の両方が放出されています。
光線療法では、一般的にUVB光を使用します。光線療法の中にはUVA光を使うものもありますが、その場合、先にソラレンという薬を飲んで、肌を光に対して敏感にする必要があります。日焼けベッドに入る前にポソラレンを使用すると、ひどい日焼けをする可能性があります。
UVB光が皮膚に当たると、免疫系が作るサイトカイン（乾癬の発作を引き起こす炎症性タンパク質）の数が減ります。その結果、皮膚細胞の成長を遅らせることができるのです。
夏の間、太陽の下にいることが多いと、肌がきれいになることに気づく人もいます。太陽は乾癬を少しは改善するかもしれません。しかし、全体的に見ると、日光からのUVB光線は、光線療法からのUVB光線ほど乾癬に効き目がないのです。
特に髪や肌の色が明るい人は、日光に当たりすぎると日焼けをすることがあります。日焼けによる皮膚の損傷は、プラークをより多く形成させ、乾癬をさらに悪化させる可能性があります。皮膚の損傷と乾癬の再燃の関連は、ケブナー現象と呼ばれています。
日焼け止めベッド
国立乾癬財団は、乾癬の治療に日焼けベッドを推奨していません。
日焼けベッドは主にUVA光を放出します。UVA光はそれ自体ではあまり効果がないため、乾癬をきれいにすることはできません。
日焼けのリスク
日焼けは、UVAとUVBの光線に皮膚を接触させます。どちらも有害です。
UVA光線はUVB光線よりも肌の奥深くまで入り込みます。また、皮膚がんの中でも最も死亡率の高いメラノーマのリスクも高くなります。特に日焼けベッドで何度も日焼けをすればするほど、がんになる確率は高くなります。
UVB光線は、日焼けの原因となります。また、皮膚がんのリスクも高くなります。
乾癬のために服用している薬の中には、屋外や日焼けベッドで日焼けをすると、日焼けをしやすくするものがあります。
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コールタール
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ピメクロリムス(エリデル)
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タクロリムス(プロトピック)
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タザロテン
安全かどうか医師に相談せずに日焼けをするのはやめましょう。また、肌が日光に敏感になる薬を服用している場合は、日焼けをする前に必ず医師に確認してください。
最も安全な日光浴の方法は、少しずつ行うことです。1日に20〜30分程度、日光を肌に浴びる程度にしましょう。
外に出るときは、UVA/UVBカットが施され、SPF30以上のブロードスペクトラムの日焼け止めをつけましょう。酸化亜鉛や酸化チタンが配合された日焼け止めを探すと、肌への刺激が少ないかもしれません。
