乾癬のある生活に適応するために
2022年2月18日、Poonam Sachdevによるレビュー
ビデオトランススクリプト
エディー・アプルゲート：私は顔に乾癬があり、額全体、鼻、頬に渡っていました。 だから、とても目立つんです。 感情的にも、精神的にも、受け入れるのが大変です。 自分が見られたいと思う以上に、見られていると感じてしまうんですね。 痛みと社会不安の間にあるこの内なる不安、私はただ外に出るのをやめようと思っていました。 社交的になったり、新しい友人を作ったりすることを急がないようにしていました。 でも、まずは自分自身を大切にしなければなりません。 精神的にも、感情的にも、社会不安のために見逃していることがたくさんあるのです。 そのことに早く気づいて、自分自身を認めれば、他の人に手を差し伸べて、同じような経験を持つ人を見つけることができると思うんです。 あなたが思っている以上に、たくさんの情報やサポートがあるのです。 もちろん、病気の程度は人それぞれです。 疲労は、どのようなリウマチ性疾患にも常につきまとうものです。 あまり語られないことが多いものです。 ただただ疲れること。 長い一日を過ごした後の疲れとは違い、魂が抜けたような疲れです。 人が断るのは大変なことで、悪友のように思ったり、人を拒絶しているように思ったりするのは避けたいものです。 でも、私たちの体は他の人たちと同じようには動かないんです。 それを理解する必要があります。 私の体はあなたにノーと言っているのです。 そして、自分の体の声に耳を傾ける必要があるんです。 気が乗らないことをすると、翌日の体調がさらに悪くなることもあります。 適応する方法はあります。 社交的な集まり、ぶらぶらする、外食する。 でも、自分の体の声に耳を傾け、断ることを学び、それはあなたや友人を悪く言うことではなく、あなたの体がそう言っているのだから、そうしなければならないのだと理解することです。 ここ数年で、「そうだ、私にはこれがあるんだ」と思えるようになったんです。 他の人がどう思うかなんて、気にしちゃいけない。 親しい人、あなたのことを知っている人、あなたのことを心から心配してくれる人が、あなたを元気にしてくれるのです。 適切な人がいるだけで、大きく変わるんだ。
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