冬のアレルギーの症状、原因、治療法、予防法について、医師が解説します。
原因について
寒くなって暖房をつけると、ホコリやカビの胞子、昆虫の一部が空気中に舞い上がります。それらが鼻に入ると、アレルギー反応を起こすことがあります。
室内アレルギーを引き起こす原因としては、以下のようなものがあります。
-
ダニ?
マットレスや寝具に繁殖する微細な虫です。その糞や残骸が空気中に浮遊すると、アレルギー症状を引き起こすことがあります。
-
カビのこと。
地下室や浴室など、湿度の高い場所で繁殖するカビ。カビの胞子が空気中に入ると、アレルギー症状を誘発することがあります。
-
動物
ほとんどの人は、動物の毛皮に対するアレルギーではなく、ペットのフケや唾液、尿に含まれるタンパク質に対するアレルギーです。
症状について
ほこりや花粉、カビなどによるアレルギー症状には、以下のようなものがあります。
-
咳が出る
-
目の下のクマ
-
目や鼻のかゆみ
-
鼻水が出る
-
くしゃみ
-
水っぽい目
あなたの症状が風邪なのか、インフルエンザなのか、それともアレルギーなのか、どうやって見分ければいいのでしょうか？風邪は通常10日以上続くことはありません。アレルギーは数週間から数ヶ月続くこともあります。また、風邪やインフルエンザでは、発熱や痛みなどの症状が出ることがありますが、アレルギーでは通常起こりません。
診断名
症状が1週間以上続く場合は、医師の診断を受けましょう。アレルギー専門医を紹介され、健康歴や症状について質問されることがあります。
アレルギー専門医は、アレルゲンをほんの少し皮膚に付着させたり、皮膚のすぐ下に注射したりする皮膚テストを行うことがあります。その部分が赤くなり、かゆみを伴う場合は、アレルギーがあると考えられます。また、血液検査でアレルギーを診断することもあります。
治療法
冬のアレルギーの治療法は以下の通りです。
-
抗ヒスタミン剤、?
くしゃみ、鼻水、かゆみなどを抑えるもの
-
充血除去剤です。
粘液をきれいにして、鼻づまりやむくみを解消するもの
-
免疫療法
(アレルギーの注射や舌下錠）を行い、徐々に大量のアレルゲンを体に浴びせる方法です。この方法は、アレルギー薬よりも長い期間、症状を抑えることができます。
予防法
アレルギーを防ぐことはできません。しかし、自分がアレルギー体質であることが分かっていれば、反応を避けるための手段を講じることができます。以下のヒントを参考にしてください。
-
カビが生えたシャワーカーテンや壁紙、カーペットは捨てる。
-
シャワーや洗面台は、5％の漂白剤と少量の洗剤が入った溶液で洗う。
-
ダニやカビを抑制するために、除湿機を使って家の中の湿度を50％以下に保ちましょう。
-
空気中のホコリを除去するために、HEPAエアフィルターを使用する。
-
布団は毎週お湯（130F）で洗濯する。
-
マットレス、枕、布団には、アレルギー対応のカバーを使用する。
家族の誰かがペットのフケにアレルギーがあり、どうしてもペットを飼いたい場合は、魚のような毛皮のない動物が最適である。すでに猫や犬を飼っている場合は、寝室で寝かせないようにし、少なくとも週に1回はお風呂に入れてあげましょう。
また、冬休みの間は
-
人工のクリスマスツリーを検討しましょう。生きているものには化学物質やカビが付着していることがあります。
-
オーナメントを吊るす前に、ホコリを洗い流してください。
-
布製ではなく、ガラス製やプラスチック製のオーナメントを購入する。
暖炉に薪をくべるのは、燃やすときだけにして、花粉やカビを外に出さないようにしましょう。?
ペットアレルギーをお持ちの方で、犬や猫を飼っている人の家に行く場合は、事前にアレルギーの薬を持って行き、免疫療法を続けてください。枕も持参しましょう。
