自分の病気について率直に話すことは、必ずしも世界で最も簡単な作業ではありません。しかし、同じ境遇の人たちが集まるサポートグループに参加することで、自分の病気とうまく付き合っていくことができます。
でも、それを防ぐためにできることがあるんです。
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愚痴は正当な理由のためにとっておく 些細なことでも、他の人も同じように感じていると確信が持てない限り、愚痴を言わないようにしましょう?
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誰かの苦労を貶めないこと。を弖紗することができます.あなたは彼らと同じことを経験していないかもしれないので、あなたは彼らの苦労を無効にするべきではありません？
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話した問題に対して解決策を提示する。サポートグループは、あなたが愚痴を言うだけで、解決策を見出そうとしない場合、泣き言を言っていると感じるかもしれません。それよりも、解決策は知っているが、実行に移せないでいることを明らかにしましょう?
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良いところを認める 病気と付き合っていると、なかなか前向きになれないものですが、可能な限り明るい兆しを探し、良い日々に感謝するように心がけましょう。
