乾癬性関節炎で避けるべき8つの食品

乾癬性関節炎（PsA）の治療法はありませんが、病気の進行を遅らせるためにライフスタイルを変更することができます。乾癬性関節炎に有効な食品についてはご存知かもしれませんが、どの食品を避けるべきでしょうか？この便利なチェックリストを使って、関節炎にならないようにしましょう。

• アルコール飲料は？

• キャンディ

• 揚げ物

• 低脂肪食（健康的な脂肪は関節の健康に良いことに変わりはありません）

• スナックケーキ、クッキー、チップス、クラッカー、スナックミックスなど、新鮮でなく包装された加工食品

• ランチミート、ベーコン、ホットドッグ、ソーセージなど、加工された肉類

• ソーダ、ジュース、加糖コーヒーなどの砂糖入り飲料

• 白いパン

• 白米

• グルテンを含む食品

」となります。

何を食べるかよりも、全体の体重が重要であることを心に留めておいてください。これらの食品は、健康的な体重を維持していれば、少量であれば問題ないでしょう。