関節リウマチの神話と事実
医学的なレビュー：Brunilda Nazario,?MD 2021年10月07日 1 of 10
関節リウマチは関連している。
- 」となります。
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喫煙
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妊娠
-
避妊ピル
-
上記すべて
関節リウマチが関係するのは
正解です。 正解です。
タバコを吸う人は、特に特定のタンパク質を体内で作っている場合、RAになる可能性が高くなります。また、塩分の多い食事をしている場合、その確率は再び上昇します。喫煙者で、食事の際に塩をひとつまみ以上使用する人は、RAになるリスクが2倍になります。
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ビールでRAを回避できる可能性
-
真
-
False
の場合
ビールはRAを回避するのに役立つかもしれない。
正解です。 正解です。
週に2〜4杯のビールを飲む女性は、RAを発症する確率が低くなる可能性があります。この種のお酒は、RAリスクを約30％減少させるのでベストですが、時々ワインやお酒を飲むことでも可能性は低くなります。もしあなたがこの病気にかかっていて、適度にお酒を飲んでいるのなら、乾杯する理由があるかもしれません。症状が軽くなるかもしれません。しかし、ハッピーアワーを宣言する前に、アルコールは肝臓にダメージを与える可能性があることを忘れないでください。
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砂糖入りの炭酸飲料は、RAを発症しやすくする可能性があります。
-
ゝ
-
False
の場合
砂糖入りの炭酸飲料はRAになりやすくなる可能性がある。
正解です。 答えましたね。
清涼飲料水は、炎症と戦い、関節リウマチを防ぐ分子に負担をかけている可能性があります。最近の研究では、砂糖入りのソーダを1日に1本以上飲む女性は、1ヶ月に1本も飲まない女性に比べて、RAになる可能性が63％高いという結果が出ています。炭酸飲料の代わりにスキムミルクを飲むと、その可能性が低くなるようです。なぜでしょうか？それはビタミンDの有用な効果である可能性があります。
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RAであれば、運動は関節に悪い。
-
真
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False
の場合
RAであれば、運動は関節に悪い。
正解です。 答えましたね。
医師は、安静と運動のバランスをとることを勧めています。活動的になることで、関節を動かし、筋肉を健康に保つことができます。また、体を動かすことで、睡眠が浅くなり、疲労も回復します。もし、現在行っている運動が痛いようであれば、関節に負担のかからない方法に変更するよう医師に相談してください。
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研究者は、関節リウマチの原因は、以下のことに関係していると考えています。
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遺伝子
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環境
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ホルモン
-
上記全て
研究者は、関節リウマチの原因が関連していると考えています。
正解です。 答えましたね。
RA の正確な原因は不明ですが、多くのものが関与しています。研究者たちは、この病気に関連する何十もの遺伝子を同定しています。また、ウイルスやバクテリアの感染など、環境中の特定のものが引き金になるとも考えられていますが、この症状は伝染するものではありません。特に女性の場合、性ホルモンの変化も関係している。それは、なぜ男性よりも女性の方が3倍もRAを取得することを説明するかもしれません。
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妊娠はRAの症状を和らげることができる。
-
真
-
False
の場合
妊娠するとRAの症状が緩和される。
正解 正解です。
妊娠中に関節リウマチを発症した場合、しばらくの間、症状が緩和される可能性があります。RAを持つ女性の半数以上が、妊娠初期の終わりから出産にかけて気分が良くなると答えています。しかし、出産後すぐにフレアーが起こるかもしれません。妊娠していることがわかったら、すぐに医師に伝えてください。
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暫くの間、病気の症状が治まる寛解期が早ければ早いほど、その状態が長く続く可能性があります。
-
真
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False
の場合
寛解（病気の症状がしばらく治まること）が早ければ早いほど、その状態が長く続く可能性があります。
正解です。 正解です。
RAに正面から取り組むのは、早いに越したことはありません。医師は、かつては後期治療に使われていた疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARDs）をまず使用することを勧めています。この強力な薬は、症状を和らげ、関節の損傷を遅らせたり、止めたりすることができます。
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症状を和らげる可能性のある食べ物は？
- (リ)
ブルーベリー
-
魚油
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亜麻仁
-
上記以外のもの
症状を和らげることができる食べ物は？
正解 答えましたね。
自然な治療法を加えたい？オメガ3脂肪酸を豊富に含む魚油は、関節の痛みやこわばりを和らげることが示されている唯一のものです。RAであれば、最高の漁獲量？ニシン、サバ、サーモン、マグロを試してみてください。
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新薬の誕生に貢献する生物は？
ヽ
虫
アリ
ヘビ
新薬を作るのに役立ちそうな生き物は？
正解 答えましたね。
寄生虫は、免疫系を落ち着かせる化合物をつくります。研究者たちは、これをRAの治療薬にしようと取り組んでいます。
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体内の細菌感染が、関節リウマチにつながるかもしれません。
-
真
-
False
の場合
体内に細菌が感染すると、関節リウマチになる可能性がある。
正解 答えましたね。
RA患者では、歯ぐきや腸内に特定の種類の細菌が存在する可能性が高く、そこには顕微鏡でしか見ることのできない小さな生物が何兆と生息しています。このような悪玉菌が増えすぎると、歯茎の炎症（歯肉炎）や大腸の炎症（大腸炎）を引き起こす可能性があります。医師は、このような状態が免疫システムを刺激し、RA発症の引き金になると考えています。
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