職場のRA管理

関節リウマチ（RA）を患っている場合、仕事への影響について心配になることがあります。多分、あなたは自分のタスクを完了するのがより困難であることを発見しています。あなたは、雇用者があなたを促進しない、あるいはあなたを発射するための口実としてあなたのRAを使用するかもしれないことを心配するかもしれません。

このような場合、職務の変更や職場環境 の改善により、仕事を継続することができます。また、仕事上でもいくつかの法的保護があります。

連邦政府のAmerican with Disabilities Act (ADA) は、15人以上の従業員を抱える雇用主が、障害を持つ人に対して差別をすることを禁止しています。ADAでは、仕事などの生活活動に支障をきたす身体的または精神的な障害を障害とみなしています。RAはこの基準を満たしています。

RAが仕事に及ぼす影響とは？

RAは、関節の腫れや痛み、こわばりを引き起こします。そのため、手を伸ばしたり、持ち上げたり、引っ張ったりといった動作が困難になることがある。RAが仕事に与える影響には、以下のようなものがあります。

• 長時間座っていたり、立っていたりすることが不快になることがある。

• RA が指や手、手首に影響を及ぼしている場合、特に長時間の書 き込みやタイプに困難を感じることがあります。また、物をつかむのが困難な場合があります。

• めまい、眠気、疲労、吐き気など、RA の治療に使用される薬の副作用が出ることがあります。

RAでも仕事を続けるにはどうしたらよいですか？

RAがあっても仕事を続けるのは大変だと思う人がいます。しかし、より簡単にするためにできることがいくつかあります。

症状をコントロールする。もし、まだ薬物治療を受けていないのであれば、それを始めてください。診断から3ヶ月以内に薬物治療を開始した人は、仕事の生産性が高いという研究結果が出ています。服薬スケジュールを守り、症状が改善されない場合は、医師に相談してください。自分の症状にうまく対処している RA 患者 は、早期退職を余儀なくされることが少ないようです。

便宜を図ってもらう。ADAは、雇用主に対して、障害を持つ労働者のために合理的な配慮をするよう求めています。これには以下のようなものがあります。

• 職場を利用しやすくするためのステップ

• 特殊なキーボードや音声認識ソフトウェアなどの人間工学的機器

• 始業時間の繰り上げ・繰り下げ、在宅勤務の一部または全部の実現など、勤務体系の変更

• 医療休暇を取得できるようにする

RAを発症している場合、どのような配慮が必要ですか？

職場の便宜を図る必要がある場合は、早急に雇用主に知らせてください。どのような配慮が必要なのかがわからない場合でも、その旨を伝えてください。雇用主は、あなたと協力して解決策を見出すことが法律上求められています。以下のような選択肢があります。

• 音声読み上げソフト

• 書類作成のための時間延長

• グリップエイド

• 物体の移動の補助

• 痛みやこわばりを和らげる動作の休憩

• 座る・立つを交互にできるワークステーション

• 首の疲れを防ぐために、目の高さに配置されたパソコン

• 作業道具は手の届くところに置いて、かがむ必要がないようにする

• 人間工学に基づいたキーボードとマウス

• 人間工学に基づいた調節可能なオフィスチェア(回転式、ランバーサポート付き、後ろに座ったときに座面の端と膝の裏の間に少なくとも1インチの隙間があることが理想的)。

最も重要なことのひとつは、フレキシブルな勤務体制です。これには以下が含まれるかもしれません。

フレキシブルな時間帯。一日のうち特定の時間帯にエネルギーが湧いてくるのであれば、始業と終業の時間を早めたり遅らせたりすることを要求できるかもしれません。多くの雇用主は、従業員が確実に仕事を終わらせることができる限り、このオプションを提供します。

自宅で仕事をする。会社は、自宅で仕事をするために必要なあらゆるものにアクセスできるテクノロジーを提供してくれるかもしれません。通勤に無駄なエネルギーを使わなくて済むと、生産性が向上する可能性もあります。

便宜を図るための要求をする場合は、文書にまとめ、上司、人事担当者、またはその両方に提出します。その際、次のような情報を含めるようにしましょう。

• ADAの保護を受けることができる障害をもっていること。

• 業務に支障をきたす具体的な制限

• あなたの宿泊施設のアイデア（これは手紙の主な焦点になるはずです。）

差別されていると思う場合は？

面接時や採用時に、雇用主にRAであることを伝える必要はありません。また、雇用主もそのようなことはできません。

• 雇用や昇進を拒否すること

雇用を拒否すること

• 解雇または降格させる

• 嫌がらせをする（例えば、あなたのRAについてジョークや否定的なコメントをする）。

• 障害を理由に給与を減額する

あなたの雇用主は、それが会社にとって不当な苦難をもたらす場合、宿泊施設を拒否する権利を持っています。しかし、それでも彼らはあなたと一緒に解決策を見つけるために努力する必要があります。宿泊施設の利用を拒否された場合は、雇用主に理由を尋ねる手紙を書き、他の選択肢について話し合うための会議を要請してください。時には、雇用主が再考したり、代替案を提示したりすることもあります。

あらゆる手段を尽くしたが、あなたの権利が侵害されたと思う場合、あなたは以下のことを行うことができます。

• 米国雇用機会均等委員会 (Equal Employment Opportunity Commission) または州の公正雇用慣行機関 (Fair Employment Practice Agency) に、差別の告発をする。この手続きは180日以内に行う必要がある場合があります。

• 障害者の権利に関する弁護士に連絡する。地元の弁護士協会が、弁護士を見つける手助けをしてくれるかもしれません。こちらで詳しい情報を得ることができます。

働けなくなったらどうする？

RAと診断された後、10年以内に3分の1の人が仕事を辞めなければならなくなります。そのため、社会保障制度の障害者給付を申請することができますが、障害が重く、何らかの仕事を持つことができない場合でなければならないことを覚えておいてください。

申請には、以下のものが必要です。

• 主治医からの証拠。レントゲン、MRI、血液検査、臨床検査記録、詳細な治療歴などです。

• 障害についての説明、いつどこで治療を受けたかの説明。

• 詳細な職歴

• 着替えや運転などの日常生活動作の能力について詳しく説明すること。これは、ソーシャル・セキュリティが、あなたが他の形の仕事をすることができるかどうかを判断するのに役立ちます。

申請は、最寄りのソーシャル・セキュリティ・オフィスで直接行うか、電話（800-772-1213）、またはオンライン（ssa.gov/benefits/disability） で行うことができます。障害者用の弁護士や支援者と一緒に申請すれば、より簡単に申請が受理されるかもしれません。