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関節リウマチのスキントラブル

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疲労回復のための方法

疲労とは、単に疲れているというだけではありません。エネルギーが完全に枯渇したような感覚に陥ります。しかし、それを管理するためにできることがあります。

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RA の痛みを和らげる

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私の関節リウマチの進み方

ローラ・ヘルムズは、大学時代、足首のこわばりから膝の腫れ、そして若くして正式な診断を受けるまで、関節リウマチがどのように忍び寄ったかを覚えています。

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温かくしなやかな体を保つためのステップ

関節炎は、あなたを傍観者に保つ必要はありません。動くことは重要です。関節の安全性と柔軟性を保ちながら運動する方法を学びましょう。