あなたは動くたびに関節を使っています。しかし、関節が痛むまでは、あまり意識することはないでしょう。関節の痛みは不快なだけでなく、日常生活に支障をきたすこともあります。
関節の痛みは軽いかもしれません。少し痛むだけかもしれませんし、特定の動きをしたときに痛むだけかもしれません。あるいは、もっと深刻で、ほとんどすべての動作が苦痛になる可能性もあります。数週間で治ることもあれば、数カ月以上続くこともあります。
いずれにせよ、生活の質に影響を与えないよう、原因を治療することが重要です。
関節痛の原因
関節の痛みは、特に年をとるとよく起こります。様々な疾患が原因となる可能性があります。時には、関節が痛むように感じても、実際には近くの筋肉や腱からくる痛みであることもあります。
関節の痛みをもたらすことが多い疾患には、次のようなものがあります。
変形性関節症。この広範なタイプの関節炎は、最も頻繁に膝、手、および臀部に影響を与えますが、どの関節にも起こる可能性があります。これは徐々に始まり、中年またはそれ以上の年齢の人々に最も頻繁に起こります。痛みと同時に、以下のような症状が現れます。
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関節の腫れ
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寝たり座ったりした後、再び動き出すときのこわばり
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動くとカチカチと音がする
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関節を動かす能力の低下
関節リウマチ（RA）。RAは長く続く自己免疫疾患で、免疫システムが誤って体の健康な部分を攻撃してしまう病気です。関節痛は多くの場合、手、手首、足、膝に始まりますが、時間の経過とともに他の部位に広がることがあります。両膝など、左右の同じ関節に同時に起こることが多いようです。中高年の方に多く見られますが、どの年代でも発症する可能性があります。関節痛のほかにも、以下のような症状があります。
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関節の腫れ
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特に運動不足の後のこわばり
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疲労感
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発熱
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体重減少
ケガをしたとき 骨折、捻挫、肉離れ、脱臼などをしたとき、関節やその周辺に痛みを感じることがあります。これらのケガは、事故や転倒の際に突然起こることがあります。しかし、ランナー膝のように使いすぎが原因で起こることもあります。
また、靭帯の断裂や膝の骨折などの怪我は、関節に出血することがあります（血尿）。ケガをした部分に炎症、温感、こわばり、打撲などが見られることもあります。
最近、関節を痛めたのに、急にまた痛くなった場合は、関節の内側に炎症が起きている可能性があります。これは、関節の周りにある薄い組織の層です。外傷性滑膜炎と呼ばれるこの条件は、通常、赤みや熱を引き起こさない。
滑液包炎。あなたの滑液包、あなたの関節をクッションに役立つ流体で満たされた嚢が炎症を起こすと滑液包炎を得る。滑液包炎は通常あなたの肩、膝、肘、またはヒップに影響を与えます。それは野球を投げるか、または床をこするために膝をつくように、何度も何度も動きを作るとき起こる傾向があります。
滑液包炎にかかると、関節が腫れて赤く見えることがあります。また、動かしたり押したりすると、より痛むことがあります。
ウイルス感染症。いくつかの感染症は、関節の痛みや腫れを引き起こす可能性があります。その中には、子供の第五病の原因となるパルボウィルスがあります。関節の痛みを引き起こすかもしれない他のウイルスには、風疹（風疹）、HIV、B型肝炎、およびC型肝炎が含まれます。これらのウイルスは、時々、関節の痛みだけでなく熱も出します。
腱鞘炎。腱を使いすぎるか、または傷つけるとき腱炎を得ることができます、あなたの筋肉と骨を接続する太いコード。肩、かかと、肘によく起こります（テニス肘は腱鞘炎の一種です）。関節を動かすと鈍い痛みがあり、圧痛や腫れも伴います。
痛風・痛風(Pseudogout)。痛風は、体内の結晶が関節に蓄積されたときに生じる炎症性関節炎の一種です。通常、一度に1つの関節、多くの場合、外反母趾に影響を与えます。その症状は突然、激しく始まりますが、出たり消えたりを繰り返す傾向があります。その症状は以下の通りです。
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強い痛みと圧痛
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腫れ
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赤み
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熱
(リ)
」となります。
偽痛風も結晶の沈着によるもので、症状は非常によく似ています。しかし、膝に起こることがほとんどです。
病院を受診するタイミング
通常、関節痛は緊急を要するものではありません。軽い痛みであれば、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンナトリウムなどの市販薬で治すことができます。
また、温熱療法や冷却療法を試してみるのもよいでしょう。1日に数回、痛みのある関節に氷嚢を当て、1回につき15～20分ほど冷やす。暖房器具を使ったり、ぬるま湯に浸かったりして、リラックスすることもできます。
関節の痛みが3日以上続く場合、または1ヶ月に数回ある場合は、医師の診察を受けてください。また、関節の周りにこれらの兆候がある場合は、予約を取ってください。
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腫れ
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柔らかさ
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暖かさ
- 赤み
がある場合はすぐに受診してください。
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激しい関節痛
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関節周囲の変形
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突然の腫れ
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関節の使いにくさ
何が原因で関節が痛むのかがわかれば、医師と一緒に治療計画を立てることができます。ほとんどの関節痛は、薬物療法から生活習慣の改善まで、適切な治療で対処することができます。
