あなたの関節リウマチ（RA）は、それが以前のようにあなたの毎日のタスクや活動を続けて維持するポイントに到達する可能性があります。しかし、症状が重い場合には、さまざまなサポートを受けることができます。
助けを必要とするとき
RA の初期段階では、症状があっても日常生活を送ることができます。
しかし、症状が悪化してくると、予定に支障をきたすようになります。歩くことや動くことが困難になるかもしれません。やらなければならないことをすべてやり遂げるだけのエネルギーが感じられなくなるかもしれません。痛みや炎症が続くと、体だけでなく、心や精神にも影響が出るかもしれません。
一人ではどうにもならないと感じたときが、助けを求める良いタイミングです。
助けの種類
家の中のちょっとした工夫、家庭内療法、医師による治療などが有効です。
家庭内での工夫 RAをより快適に過ごすために、家庭でできることがいくつかあります。最も簡単な方法の1つは、補助器具を使用することです。これは、関節に問題のある人が日常的な作業を容易にするための装置です。例えば、以下のようなものがあります。
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瓶やドアノブを開けるためのゴム製グリップ
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シャワーシート
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昇降式便座
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浴室用グラブバー
家庭での解決策で十分でない場合は、医師から専門医を紹介されることもあります。
作業療法。これは、異なる方法で物事を行うことによって、結合の負担を軽減する方法を教えてくれます。例えば、片手ではなく、両手で物を取るようにします。また、作業療法士は、物を運んだり持ち上げたりするのを容易にするための車輪付きカートやその他の器具について教えてくれます。
作業療法の目標は、RAを伴う日常生活の苦痛を軽減するための新しいスキルの構築を支援することである。
理学療法。この種の治療は、RAの痛みによって失われた技術の修復を助ける。温熱療法や冷却療法、電気療法、水治療法、装具の使用、特定の運動などが含まれます。
どこで治療を受けるか
医療用具店やオンラインで、補助具を購入することができます。信頼できる販売店があるか、医師やセラピストに尋ねてみましょう。
作業療法士は、あなたの家に来て、あなたの制限に適応する方法を教えてくれます。医師、地元の病院、在宅医療センター、または地域の診療所で、作業療法士を紹介してもらうことができます。
理学療法は、自宅または療法士の事務所で受けることができます。
