普段は澄んだ声をしている人が、少しハスキーな声になったとき、何かおかしいと感じるのではないでしょうか。そのうちに、大きな声を出そうとしても、声がかすれるようになり、友達にも伝わらなくなります。それとも、もっと深刻な問題があるのでしょうか？
あなたの声枯れの原因は、次のようなものです。
風邪
声を出すとき、空気は喉の声帯を通り、声帯と呼ばれる2本の帯に当たります。声帯が振動することで声が出ます。
風邪をひくと、このスムーズに動く機械に狂いが生じます。喉が炎症を起こして痛くなります。そして、声帯が腫れ、声帯の振動に影響を与えます。その結果 その結果、声が枯れてしまうのです。
声を休め、水分をたくさん摂りましょう。回復すれば、声量も戻ります。
風邪の治し方についてはこちらをご覧ください。
声を使いすぎている
しゃべったり、歌ったりするたびに、口やのどなど、さまざまな筋肉を使います。他の筋肉と同じように、声を出すための筋肉も使いすぎると、疲労や緊張、怪我につながります。また、間違った発声法は嗄れ声の原因になります。
ここでは、よくある間違った方法をご紹介します。
-
声を出す、歌う、大声を出す、咳をしすぎる
-
通常より高い、または低い音程で話す
-
携帯電話を頭と肩の間に挟む
喫煙
タバコの煙は声帯を刺激し、長期的な声の不調につながる可能性があります。元・現喫煙者は、タバコを吸わない人に比べて、音声障害を起こす可能性が約3倍高いという研究結果が出ています。
また、喫煙は声帯にポリープと呼ばれる小さな非癌性の腫瘍ができるリスクを高めます。これは、声が低くなったり、息苦しくなったり、かすれたりする原因になります。
喫煙が心臓に与える影響については、こちらをご覧ください。
アレルギーについて
アレルギーというと、鼻水、目のかゆみ、くしゃみなどを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし、アレルギーは声にも様々な影響を及ぼします。
-
アレルギー反応により声帯が腫れることがあります。
-
鼻からのどに粘液が流れてくる鼻汁は、声帯を刺激することがあります。
-
咳をすると、声帯に負担がかかります。
-
アレルギーの治療薬である抗ヒスタミン薬は、のどの粘液を乾燥させることがあります。声帯は水分を必要とするため、声帯を痛める可能性があります。
アレルギーになりにくい環境を作る方法をご紹介します。
関節リウマチについて
関節の痛み、腫れ、こわばりを引き起こす自己免疫疾患です。関節リウマチの約3人に1人が、喉の痛みや声の枯れなど、発声障害を起こします。これは、顔やのどの小さな関節に影響を与え、呼吸や声帯の働きに問題が生じるためです。
RAが体に及ぼす影響について詳しく見る
甲状腺のトラブル
首の下にある蝶の形をした甲状腺は、体内の様々な機能をコントロールするホルモンを分泌しています。甲状腺の働きが悪くなると、声がかすれるなどの症状が出ます。
甲状腺腫がある場合（甲状腺が大きくなる場合）には、咳が多くなり、話し方に問題が出ることがあります。甲状腺の成長、または結節も話し方に影響を与えることがあります。
甲状腺結節について詳しくは、こちらをご覧ください。
胃食道逆流症
胃酸が食道（のどにつながる管）に逆流する病気です。主な症状は胸焼けですが、GERDは声が弱くなることもあります。
胃酸は声帯、喉、食道を刺激します。その結果、声がかすれたり、喘ぎ声が出たり、のどに粘液がたまりやすくなったりします。
GERDの診断と治療法については、こちらをご覧ください。
喉頭炎
病気ではなく、声が出なくなったという意味のキャッチフレーズです。急に発症した場合は「急性」喉頭炎といいます。風邪や声の使い過ぎでなることもあります。
煙や化学物質の煙など、刺激性のものを吸い込むと、長期的な喉頭炎になることがあります。また、喘息の吸入器を使用したり、免疫システム、細菌に対する身体の防衛に問題がある場合に起こることができます声帯のイースト菌感染症を取得する場合は、開発します。
喉頭炎の症状について詳しくはこちら
結節・ポリープ・嚢胞
声帯に癌ではない腫瘍ができることがあります。大声を出したり、しゃべったりと、声を酷使することが原因だと考えられています。種類は3つあります。
結節（けっせつ）です。
声帯の真ん中にできるタコのようなものです。声を休ませれば治ることが多いようです。
ポリープ。
声帯の片側にできるものです。大きさや形は様々です。結節とは異なり、外科的に切除する必要がある場合が多いです。
嚢胞（のうほう）です。
声帯の表面近くや下にできる、液体や半固体の組織の塊です。声帯に深刻な変化をもたらす場合、医師は手術による除去を薦めるでしょう。
神経系疾患
パーキンソン病のように神経に影響を与える疾患は、顔や喉の筋肉に影響を与えることがあります。パーキンソン病の人の90％近くは、何らかの形で言語障害や音声障害を起こします。
パーキンソン病では、脳の運動や協調を制御する部分が衰えます。これは、発話に必要な筋肉を制御できなくなることを意味する場合があります。
医師がパーキンソン病をどのように診断しているか、ご覧ください。
喉頭癌（こうとうがん
長期にわたる嗄声や声枯れは、咽頭癌の徴候である可能性があります。この病気の他の症状としては
-
飲み込むときの痛み
-
耳の中の痛み
-
呼吸困難
-
首のしこり
咽頭がんの診断と治療について、詳しくはこちらをご覧ください。
声の不調が2週間以上続く場合は、病院を受診してください。
