デートは誰にとっても難しいものです。統合失調症のような深刻な精神疾患は、さらに多くの困難をもたらします。時には、幻覚や妄想といった精神病のような行動を起こすこともあります。重症の場合、デートはおそらく問題外でしょう。たとえ治療がうまくいっても、活動を楽しむことができないかもしれません。自分の感情を表に出すことも難しいかもしれません。
その結果、多くの精神分裂病患者が人間関係を築き、それを維持することに困難を感じています。また、人間関係を避ける人もいます。しかし、健全な人間関係を築くことができる人もいます。もしあなたが統合失調症であるなら、あるいはそのような人と恋愛関係にあるのなら、知っておく必要があることです。
あなたには向かないかもしれません
このような場合、「恋愛をしたい」「恋愛をすることができない」と思うかもしれませんが、それはそれでいいのです。
しかし、もしあなたが治療を受けていて、病状がよくコントロールされているのであれば、試してみるのもよいかもしれません。精神分裂病を患う人の多くは悪化しますが、他の人は改善し、良好な人間関係を築くことができます。
効果のある治療法を見つけるには時間がかかることがあります。完全に効果が出るまで数週間から数ヶ月待たされることもあります。精神分裂病を治療している医師に、治療計画がうまくいっていると感じられるかどうか、またその準備ができているかどうかを尋ねてください。薬物療法だけでなく、ライフスタイルの問題についても話し合う必要があります。たとえば、誰かの家で夜を過ごす場合は、youre がスケジュール上のあなたの薬を取ることができることを確認するための計画があるか？ アレックス ・ ディミトリウ、MD、精神科医とメンロ公園精神医学 ＆ 睡眠医学のカリフォルニア州の創設者は言う。
また、あなたの人生の残りの部分が起こっている方法について考える必要があります。規則性は、統合失調症がある場合は重要であり、デートはそれを中断することができます、Dimitriu は言います。新しい仕事、場所、治療方針など、他の大きな変化に対処している場合は、デートを試みるのは落ち着くまで待った方がよいでしょう。
どのように知らせるか？
この症状に対する治療は、過去数十年の間に大きな進歩がありました。
しかし、相手はこの病気について間違った認識を持っている可能性があります。例えば、あなたが多重人格者であるとか、頻繁に幻覚を見るとか。
また、精神病を患う人のほとんどが暴力的ではなく、治療によって精神病を緩和し、予防することができることを知らないかもしれません。
ですから、自分が精神病であることを伝えるのは、何度か付き合うまで待ったほうがいいかもしれません。相手があなたのことを少し知れば、あなたが精神分裂病患者というステレオタイプに当てはまらないことが容易にわかるかもしれません、とウィニンガーは言います。
準備ができたら、個人的なことを話したいと伝えます。例えば、I want to share something important with you.と言うかもしれません。この話をするのは難しいのですが、最後まで聞いていただけると幸いです。Dimitriuは、正直でいることと、ポジティブなことを強調するように言っています。
例えば、「私は精神分裂病ですが、よく管理されており、何ヶ月あるいは何年も症状がありません」と言うことができます。その精神疾患は、あなたの考え方、感じ方、行動に影響を与える持続的なものであることを説明してください。また、深刻な症状を引き起こす可能性がある一方で、将来的にこれらの問題を回避するために治療することも可能であることを伝えてください。
パートナーがそれを知った後、否定的な反応を示す可能性があります。驚きや不快感は普通のことだと知っておいてください。もし、相手があなたのことを大切に思っていて、これからもあなたと付き合っていきたいと思っているのなら、あなたをサポートする方法を見つけてくれるでしょう。
デートをより良くするためのヒント
医師からゴーサインが出て、準備が整ったら。
期待しないようにしましょう。病状がよく管理され、体調がよくても、社会不安やその他の問題が生じ、デートが難しくなる可能性があることを心に留めておいてください。集中力に問題があったり、声や表情が平板になる（感情を表現できない）可能性もあります。他の人と比べて口数が少なく、コミュニケーションをとるのが難しいかもしれません。セラピストと一緒にこれらの問題のいくつかを解決するのに役立つことがあります。自分自身と自分の状態について、より良く感じる方法が見つかるでしょう。
ゆっくり考える ストレスは精神分裂病をより扱いにくくします。そのため、交際を始めるときはゆっくりとした気持ちで臨むことが大切です。初期のデートには、コーヒーを飲みに行くとか、一緒に散歩をするとか、控えめな行動を選ぶとよいでしょう。それを加熱する場合は、その重要なあなたの人生の残りの部分を維持しようとすると、あなたの治療計画に固執することができますので、可能な限り定期的に、Dimitriu は言う。
性的な副作用が一般的であることを知っています。あなたの薬は、セックスまたは覚醒またはオーガズムを達成する能力への関心に影響を与える可能性があります。薬から性的な副作用がある場合は、医師とパートナーに相談してください。薬を変えることができるかもしれません。
チームで取り組む。あなたとあなたのパートナーが真剣になった場合、あなたは医師の診察やセラピーのセッションに彼らを連れて行くことをお勧めします。献身的なパートナーは、おそらく医療従事者よりもあなたのことをよく知っている、と Wininger は言います。彼らはあなたをチェックし、重要なサインに注意を払うを助けることができる （あなたの治療を調整する必要がある）、通常よりもより多くのダウン感じなど。パートナーのサポートは精神分裂病と上手に付き合っていくためのもう一つの方法となりえます。
