特別な日の元彼との付き合い方

子供の特別な日を元彼と一緒に祝うには

By Matt McMillen この記事はドクター特集のアーカイブです。

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元配偶者やパートナーと仲良くすることは、時には不可能に思えるかもしれません。しかし、子供がいれば、一緒にいなければならない特別な日がやってくるでしょう。誕生日、祝日、卒業式、結婚式など、二人が仲良くすることに同意すれば、皆にとってより良いものになるはずです。

初期の頃

Two Happy Homesの著者である心理学者シャーリー・トーマス。A Working Guide for Parents & Stepparents after Divorce and Remarriage』の著者である心理学者のシャーリー・トーマスは、別居後の最初の1年間が常に最もつらい時期だと言います。"すべての家族が悲嘆に暮れている、と彼女は言う。それは避けられないことです。

幼い子どもは特に傷つきやすいものです。トーマスは、あなたが固執しようとする場合、それが最善かもしれないと言う - できるだけ - familysに確立ルーチン最初の休日の季節の間に。「小さな子供たちは、なぜ物事が違っているのか理解できないだろう、とトーマスは言う。

彼女はあなたが一緒に限られた時間を過ごすことを検討することをお勧めします。あなたがお祝いの新しいパターンを開発するように、」彼女は言う、「あなたの子供は、物事が異なっていても、彼らはまだ幸せになることができることを認識させたい」。

怒り、悲しみ、苦味など、最初の休日にはどうしても感情が高ぶってしまうものです。それを抑えるには、事前に計画を立て、それを実行することです。例えば、何時まで滞在し、約束の時間には帰るなど、前もって決めておくことです。

あなたは無防備になるのです。だから、突発的な行動は避けることが大切です。

アルコールも控えた方がいいとトーマスは言う。休みの日には、たいていお酒を飲む機会が増えるそうです。飲む量を制限してください。そうでなければ、我慢する気持ちが薄れてしまうかもしれません。

最初の1年が過ぎたら、誕生日や感謝祭などの行事の新しい祝い方を確立し始めるといい、とトーマスは言う。

礼儀正しくする

親が一緒にいることで、どちらか一方、あるいは両方の悪いところが見えてしまう人もいます。そのような人は、一緒にいると子どもにとって楽しい一日が台無しになる可能性があります。

心理学者のフィリップ・M・スタール氏は、『離婚後の子育て』の著者です。Self-awareness is very important.と、『Resolving Conflicts and Meeting Your Children's Needs』の著者である心理学者のPhilip M. Stahlは言います。多くの親はそれを持っていますが、あまりにも多くの親は持っていません。いくつかの親は、何らかの理由で、高葛藤のままとthatsは子供のために良いことではない"。もし、あなたとあなたの元夫がお互いに同じ場所にいることができないなら、あなたはおそらく一緒にならない方が良いとシュタールは言う。

継続

あなたと元夫の両方がイベントに参加する場合、あなた方2人が仲良くやっていけることを子どもに見せることが重要です。トーマスは、元夫を同僚と考え、それに合わせて接することを提案しています。

それは、あなたが目指すビジネス上の関係であるべきだと、彼女は言います。同僚とどう関わるかを考えてみてください。あなたは友好的で、親切で、認めてくれる人です。でも、ハグはしないし、親密でもない。別居している母親と父親は、ハグやキスをするべきではない。それはビジネス上の関係にはない。

シュタールも同意見だ。元パートナーと完全に安らぎを感じていても、親密さのサインは子供たちに誤解される可能性があります。

適切な場合には、礼儀正しく、温かく接するべきだと彼は言います。それ以外のことは、子供を混乱させるだけです。

トーマスは、単にお互いに微笑み、目を合わせ、簡単な挨拶をするだけで、お互いに礼儀正しくできることを子供たちに示すのに十分であると言います。挨拶が済んだら、部屋の反対側へ移動しても大丈夫です。

譲れない違い

では、元彼と一緒にいるのがつらい場合はどうすればいいのでしょうか。シュタールさんは、「交代制を身につけること」と言います。例えば、ママが今週のリトルリーグの試合に行ったら、次はパパが行く。

交代で行けるようになれば、大きなイベントの時だけ一緒にいればいいことになる、とStahlは言う。

そのような場合は、助けを求める必要があるかもしれません。お子さんがバル・ミツヴァーや初聖体を迎える場合は、ラビや司祭に、どうすれば二人で式に参加し、喧嘩にならないか相談することをシュタールさんは勧めています。

また、子供のお祝いに二人で出席するからといって、一緒に座る必要はないことを忘れないでください。実際、トーマスは、一緒にいて惨めな思いをするよりも、離れていても幸せそうにしている姿を子供に見せた方がいいと言っています。

例えば、卒業式のとき、子供たちはママとパパに手を振って、両方向に幸せそうな顔を見せるのがいい、とトーマスは言います。そうすれば、家は2つあっても、家族は1つであることを思い出すのです。