依存症というと、カフェインやタバコを持ち出す人が多いと思いますが、恋愛相手に依存することもありえます。依存症は、脳内化学物質に影響を与える病状です。
依存症的な関係とは、自分に十分な注意を払わず、相手に執拗に注意を払うような関係を指します。このような関係にある人は、パートナーなしでは不完全で不幸だと感じているのです。
また、このような関係では、相手がいないと不完全であったり、不幸であると感じたりします。
誰が恋愛依存症になるのか？
恋愛依存症とは、恋愛関係なしには機能しないことを意味します-たとえその関係があなたのベストを引き出さないとしても。
この依存症の人は、多くの場合、自分の自傷パターンに気づいていません。突然のきっかけや友人からの紹介で、この状態に気づくこともあります。そんなときは、カウンセラーに相談することが肝心です。依存性のある恋愛は、心身の健康を損なう可能性がありますからね。
しかし、愛を求めることが必ずしも依存症であることを意味するわけではありません。実際、愛に基づく愛着と依存性物質の化学的・心理的作用は非常によく似ており、両者は体内の同じ基質に依存している可能性が高いと指摘する専門家もいるのだそうです?
恋愛依存症の症状とは？
最初のうちは、恋愛依存症は普通の憧れのように見えるかもしれません。パートナーの近くにいたいとか、頻繁にセックスをしたいと思うことは、心配することではありません。しかし、次のような依存症の症状が見られるようになると、心配になります。
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赤信号を信じても別れることができない。
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新しい関係に早くコミットする？
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関係を終わらせることを考えると、パニックや不安な気持ちになる？
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恋愛から解放された状態を保てない
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恋愛の荒波を解決するためにセックスに依存すること？
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恋愛以外の人生を歩んでいない？
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余計に必要とされ、依存されている？
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相手の欠点を見るのではなく、自分を責めること？
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愛されていないと感じ、不安になったり、落ち込んだりしている
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パートナーに共依存している？
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パートナーとの距離を縮め、愛情を得るために強迫的な行動をとる？
依存症になるとはどういうことか？
依存症であるということは、何かに対して依存症になる可能性が高いということです。自分の行動をコントロールしたり、健全な境界線を確立することができないのです。
依存性人格の人は、幸福感や達成感を得るために、人間関係に依存する傾向があることが多いのでは？
ある種の人間関係は中毒になりうるか？
愛情と理解のある環境で育った人は、愛と安心感や快適さを結びつけるので、不健康な関係に陥る可能性は低くなります。
一方、無視された環境で育った人は、常に不安な気持ちを抱くことが当たり前だと思っているので、悪い関係や毒のある関係から抜け出そうと苦労することが多いようです。
一方的な愛であれば、その感情は依存症になる可能性がある?
2010年に行われた別の研究でも、同様の結果が得られています。最近、別れによって拒絶された経験のある人たちを対象に調査しました。その結果、拒絶はコカインへの渇望と同じ脳の領域を活性化することがわかったのです。
拒絶はしばしば有害な関係の要因であるため、関係依存症はそれが原因で発症するのかもしれない。
人間関係依存症に治療法はあるのか？
人間関係依存症からの回復は難しいかもしれません。未解決のトラウマによる行動であれば、自分ではなかなか止められないかもしれません。そのため、セラピストに相談することが不可欠な場合もあります。
セラピストは、根本的な問題を特定し、あなたの思考パターンに対処します。そして、境界線を設定することで、より健全な人間関係を築く手助けをしてくれます。残念ながら、恋愛依存症の人の多くが望む、新しい恋愛をするときの「ハイ」な気分は、長期的な安定した恋愛を遠ざけてしまうことがあります。
セラピーでは、こうした「欲求」をコントロールすることで、パートナーに過度に依存することなく、自分の望む愛を手に入れることができるようになります。
