他のカップルの性生活と比較するのは良いアイデアではないかもしれません。しかし、この問題に関して統計が何を語っているかを見るのは興味深いことです。あなたは、同世代の人たちよりもセックスの回数が少ないと思っているかもしれませんが、科学的な研究によって、それが間違いであることが証明されるかもしれません。例えば、最近の研究によると、アメリカのカップルは10年前よりもセックスの回数が減っているそうです。
?その質問に対する完璧な答えがないことも、注目すべき点です。
カップルの1週間あたりの平均セックス回数
一般社会調査による調査では、次のような結果が出ています。
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アメリカの成人の7％が、過去1年間に1度か2度、セックスをしたことがある
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10%は過去1年間にセックスをしたことがない
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19%が月に2～3回セックスをした
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17% が月1回のペースでセックスしていた
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5%が週に4回以上セックスをした
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16% が週2〜3回のペースでセックスしていた
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25% が毎週セックスしていた
です。
?2019年に発表された別の調査では、約47％の夫婦のセックスが週1回以下であることが判明しました?
?セックスの頻度は、幸せな結婚生活と密接に関係していると言われています。しかし、研究によると、週に一度のセックスが多い既婚者は、少ない既婚者よりも幸せではないことがわかった。これは3万人を対象とした研究によるものです。
あなたはおそらく正常な範囲内でしょう。もし、結婚生活の中でセックスの回数に満足しているのであれば、それはあなたにとって適切なセックスの量なのです。セックスの頻度を週1回以上にすると、セックスに対する欲求や楽しみが減少するという研究結果もあります。つまり、量と同じくらい質も重要だということです。
既婚者のセックスと満足度
結婚生活では、性交渉の頻度よりも満足度や対人関係のつながりが重要です。また、幸福感、ポジティブな感情とセックスの間には強い関係がある。
相互の尊敬は性的満足に大きく寄与する。調査研究の回答者は、より良い性生活のために次のようなものを求めていると報告しています：?
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パートナーとのより充実した時間
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より多くの愛とロマンス
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?ストレスが減る?
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コミュニケーション上手になる努力 セックスライフをより良いものにするための旅は、パートナーとのオープンなコミュニケーションを確保することから始まります。ある研究では、性的コミュニケーションは、より良い性的体験と満足度と結びついています。例えば、パートナーとのセックスについてオープンに話していれば、オーガズムを偽る可能性は低くなります。
また、オーガズムをごまかせばごまかすほど、パートナーとセックスについて話す機会が減るという研究結果もあります。これは、あなたが恥ずかしいと感じ、それについて話をしないことを選択するためです。その理由としては、パートナーの感情を傷つけたくないとか、はっきり言うことに抵抗があるなどがあります。
あなたの結婚生活は大丈夫？
?結婚生活でセックスをしなくなると、あなたの関係は、離別、怒り、不倫、そして最終的には離婚に対して脆弱になります。結婚生活で頻繁にセックスができないのは、次のような多くの理由が考えられます:?
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年齢
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自然な性欲レベル
- 各パートナーの健康状態
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関係性の全体的な質
年齢
?このように、結婚生活でどれくらいの頻度でセックスをすればいいのか、標準的な尺度はありません。結婚生活を維持するためには、少なくとも週に1回はセックスをすることが理想的です。しかし、1年に10回以下しかセックスがないというのは、結婚生活をセックスレスとして認定するのに十分な理由です。時間が経つと、不満が原因で離婚につながる可能性があります。
セックスレスが必ずしも結婚の失敗や機能不全を意味するわけではないことは、注目に値します。性的な親密さは、あなたがあなたのパートナーへの愛と欲望を表現する方法です。セックスレスだからといって、必ずしも離婚に至るとは限りません。しかし、物事が手に負えなくなる前に対処するように努力すべきことです。
セックスは、ほとんどの人にとって、やることリストの一番下に落ちやすいものです。しかし、それは一緒に保つための接着剤です。それがなければ、よくて「仲良し」ゾーン、悪くても「いがみ合う同居人」へと向かってしまうかもしれないのです。
性欲をシンクロさせる
セックスが「したいこと」「したいこと」になるには、さまざまな要素が必要です。多くのカップルにとって、結婚生活におけるセックスの頻度に影響を与える主な問題は、意見の相違であることがほとんどです。問題は通常、セックスについてではなく、行為そのものに至るまでである。
あなたのセックスに対する意欲は、必ずしもパートナーと一致しないかもしれません。秘訣は、週に何回がお互いにとって都合がいいかを交渉することです。結婚生活における他の多くの分野と同様、セックスとその頻度にも妥協が必要です。しかし、研究によると、結婚生活を円満に送るには、週に一度の頻度で十分なのだそうです。
