ドクター・アーカイブより
恋愛と政治は、特にぶつかり合ったときに強い感情を煽ることで知られています。アレクサンダー・ホフマンは、大統領予備選をめぐって妻と揉めている--彼らは共に民主党員であるにもかかわらず。彼はヒラリー・クリントンを支持し、妻はバラク・オバマを支持する。その政治的相違が、果てしない議論の源になっている。
コロンビア大学の大学院生であるホフマンは、「われわれはTivoを持っていて、討論会やMeet the Pressを見ている」と言う。「見ているものを一時停止して、議論し、主張し、次に進む。声が上がったことはある？ありますよ」。
妻のデブジャニは弁護士である。「どちらかが、相手の話を十分に聞いていないと感じると、話し合いが少し熱くなることがあります」と彼女は医者に言う。"議論に勝ちたいという強い欲求があり、それがストレスレベルを増幅させることがあります。"
政治的な違いの重要性
臨床心理学者で『The Power of Two: Secrets of a Strong & Loving Marriage』の著者であるスーザン・ハイトラー博士は、政治的な違いが必ずしも関係を悪化させるとは限らないと言う。「それは、その関係が元々どれだけ強いかによります。すでに栄養不足のパートナーシップに政治的な違いを入れると、ひずみが大きくなることがあります"。
それに対して、コミュニケーション能力の高い夫婦は、お互いの違いを話し合うことで豊かな時間を過ごすことができるかもしれないと、彼女は医師に話しています。
ハワード ・ マークマン、博士、あなたの結婚のための戦いの著者とデンバー大学の夫婦と家族の研究センターのディレクターは言う「何が重要な人々 の間の実際の違いではなく、違いを処理する方法 "です。"彼らは（政治的な話を）うまく処理する場合、それは親密さと接続の偉大なソースにすることができます"。
これは、配偶者が異なる政党に属している場合であっても当てはまります。フロリダ州ライトハウス・ポイントでマーケティング・ディレクターを務めるライアン・ターナーは、共和党員だ。妻のヘザーは民主党。この違いは対立を生むというより、むしろ活発な会話の源になっている。「家族構成の中で政治的な話をするのは、私たちにとっていいことです」と、ターナーさんは医師に話します。「『今日はどうだった』よりも、もっと広い議論ができるようになるんです」。
政治的な話が不味くなったら。5つの警告サイン
すべてのカップルが、政治的な違いを優雅に解決しているわけではありません。政治的な話題は二人の関係を悪化させる可能性があると、ハイトラー氏とマークマン氏は指摘しています。
1. 尊敬の念の欠如
政治的な話をするとき、お互いに名前を呼び合ったり、目を丸くしたり、軽蔑的な発言をしたりする。
2. 反感を持つ
相手をチームメイトではなく、敵対者として見るようになる。相手の立場を理解しようとするのではなく、相手の主張の穴を探してしまう。
3. "しかし... "の多用
"But" は大きな消しゴムです」とHeitlerは説明します。"前に言われたことを消してしまうのです。もし、パートナーの言うことを消しているのなら、それは問題です。"
4. 撤退
政治の話になると、どちらかが引っ込んだり、部屋を出たりする。
5. 緊張
政治の話をしていないときでも、日常会話や行動に緊張感が漂う。
このような兆候が頻繁に起こる場合、政治的な違いよりも深いところにあるトラブルを示している可能性があります。この場合、話題を変えるのは手っ取り早い解決策に過ぎません。それよりも、夫婦のコミュニケーション能力を高めるためのクラスを受講するか、カウンセリングを受けるべきだと、「Love Your Relationship」リトリートを提供しているマークマンは言う。
健全な政治的対話のための7つのヒント
ホフマン夫妻の話に戻ると、デブジャニさんは、彼らの「激しい」話し合いが有害でないのは、ある重要な理由があるからだと言う。「私たちは純粋に互いの意見を気にかけ、知的にも尊敬し合っている」。マークマンとハイトラーは、これこそが健全な政治的議論の鍵であると同意する。政治的な相違が強い中で尊敬を維持するために、彼らはいくつかの基本ルールを推奨しています。
1. 考えを変えるのではなく、考えを共有することを目指す。
政治的な議論の目的は、お互いの考えを理解することであり、相手の考えを変えることではない、とマークマンは言う。「相手の立場になって考え、相手がどこから来たのかを本当に理解するようにしましょう」。
2. 聴くことを学ぶ
一方的な議論にならないように注意しましょう。相手に話す機会を与え、何かを学ぼうとする。相手の言い分に納得できなくても、理解できたと認める。
3. 共通の関心事に注目する
共通の悩みを持つことで、たとえ「混血結婚」であっても連帯感を持つことができます。「私たちは皆、基本的に同じことを望んでいます」と、フロリダ州ガルフブリーズの主婦、キンバリー・メッサーさんは言います。彼女は民主党、夫のウィルバートさんは共和党だが、二人とも「強い経済、良い仕事、素晴らしい学校、安全、基本的には自分たちが良いと思える国」を望んでいる。
4. 勝つための議論を避ける
議論がコンテストになってはいけません。すべての議論に勝者と敗者がいると、対話は少なくともどちらかの士気を下げることになるとHeitlerは言います。
5. 感情を抑える
"感情の起伏を静かなゾーンにとどめる "とハイトラーはアドバイスします。パートナーや彼女のお気に入りの候補者を名指しで呼ぶと、恨みを買うだけです。
6. タイムアウトを取る
政治的な話が言葉の暴力につながったとき、マークマンは「ストップ・アクション」、つまり大人にとっての「タイム・アウト」のようなものを活用することを勧めています。話題を変えるか、水を飲むかして議論を止め、後で二人の気持ちが落ち着いてから、その話題に戻る。
7. "それはあなたの関係です、愚かな"
政治はあなたにとって重要かもしれませんが、家庭生活を第一に考えるべきだというのが、ハイトラーとマークマンの意見です。政治的な議論と、肉体的な愛情など一緒に楽しむ他の活動のバランスを取るようにしましょう。
これらの基本ルールを守れないカップルは、政治的な話を避けたほうがいいかもしれない--今のところは。しかし、長い目で見れば、関係の健全さは、違いを尊重しながら議論することを学ぶことにかかっているとマークマンは言う。
スピニング・ユア・ホイールズ
民主党や共和党の支持者を変えようとすることは、緊張を引き起こすだけでなく、おそらく実を結ばない。エモリー大学の心理学者で、『The Political Brain』の著者であるドリュー・ウェステン博士の見解である。The Political Brain: The Role of Emotion in Deciding the Fate of the Nation』の著者であるエモリー大学の心理学者ドリュー・ウェスティン博士の見解である。磁気共鳴画像装置（MRI）を使った脳スキャンにより、ウェステン氏と彼の同僚は、政治の場は強い党派の人々にとって非常に感情的であることを発見した。
「私たち自身の脳スキャン研究のデータは、右派でも左派でも、強い党派には理性を働かせることができないことを示唆しています。"彼らの意見を強化する以外には、何もできないだろう "と。政治的中心地に近い人たちは、別の意見に対してよりオープンである、と彼は付け加えた。
では、相手の政治的スタンスを変える望みはあるのだろうか？「もしあなたのパートナーが18歳から30歳までの年齢で、強い党派の家系でないなら、話し合う価値があります」とウェステン氏は言う。「特に、大きな出来事や刺激的な政治家が登場すると、人々は変化を受け入れることができるのです」。
