医師アーカイブスより
結婚生活をより幸せにするために、おじいちゃんやお母さんから恋愛のヒントを得ようと思いますか？
現代の夫婦は、幸せな結婚をした両親や祖父母の成功した戦略のいくつかを模倣することがうまくいくかもしれません - 別のベッドで寝ることから同性の友人を維持することに至るまで。
1913年に出版された『夫の心得』と『妻の心得』には、結婚生活を円満に送るための心得が何百も書かれています。妻へのアドバイスには、「仕事を終えた夫に家中を探させるのはやめよう。夫が疲れているときは、おしゃべりに付き合わないこと」。そして夫には、「妻が特別に素敵だと思ったら、その事実を遠慮なく言いなさい」「しかめっ面や厳しい顔をせず、楽しい表情を養いなさい」。
ベビーブーマーは心理学で "本物 "であることを売り込まれました」と、セラピストでRelational Life Instituteの創設者であり、『Wonderful Marriage』の共著者であるTerrence Realは言う。セラピストであり、Relational Life Instituteの創設者であり、『Wonderful Marriage: A Guide to Building a Great Relationship That Will Last a Lifetime』の共著者であるテレンス・リアル氏は言う。「それは私たちに、お互いを恐ろしく扱い、話すことを許可しているのです。私たちの祖父母はもっと良く知っていたのです。
昔ながらの "慣習は、あなたの結婚に大きな長寿、安定、喜びを提供できるでしょうか？はい、医師が話した関係の専門家は言う。これらのレトロな習慣を自分の恋愛に取り入れる方法については、こちらをお読みください。
(親から学んだ人間関係の習慣（良いもの、悪いもの）を教えてください。ドクターのカップルコーピングのディスカッションに参加してください。サポートグループ掲示板に参加してください)
レトロな人間関係のコツその1：礼節を取り戻す
「お願いします」「ありがとうございます」「失礼します」「よろしいですか」は、現代の言葉からはすっかり消えてしまったような、特に恋人に対する言葉です。
ワンダフル・マリッジの共著者であるリロとジェラルド・リーズは結婚して50年以上経ちますが、リアルは、見知らぬ相手にも同じように礼儀を尽くすべきだと考えています。「配偶者と話すときは、失礼にならないように、敬意を払いましょう。昔ながらの礼節と現代的な率直さを併せ持つようにしましょう」。さらに、彼はもっと愛情を込めて物事を言うことで、甘さと優しさを試してみることを提案しています。
心理療法士で作家のティナ・テッシーナ博士も同意しています。"礼儀正しさは、日常のやりとりの潤滑油のようなもので、すべてをよりスムーズにします"。
ジョイス モーリー ボール、EdD、ジケーター、ガーナのカウンセラー、いくつかの詳細を追加します。"騎士道精神は死んでいないことを彼女に示す。椅子を出してあげる、ドアを開けてあげる、水たまりを乗り越えるのを手伝ってあげる、外が寒いときにコートを貸してあげる、コートを着るのを手伝ってあげる。このような愛情行為は、彼女が重要であり、彼女に対する尊敬の念があることを示すものです。"
レトロな恋愛のコツその2：ペンを紙に書く
携帯電話やインスタントメッセージが普及する以前、人々はお互いに親愛の情を込めた手紙を書き、それを受け取るまで何週間も待つことがよくありました。
The Most Important Letter You Will Ever Write」の著者であるLilia Fallgatter氏は、「手遅れになる前に、愛する人に気持ちを伝える方法」を提唱しています。The Most Important Letter You Will Ever Write: How to Tell Loved Ones How You Feel Before It's Too Late』の著者であるLilia Fallgatterは、失われた手紙の技術を復活させ、人間関係の親密度を高めることを提唱しています。
"カップルの間で交わされるラブレターは、より深いレベルで互いにつながることを助け、彼らの関係を強化することができます "と、彼女は電子メールで述べています。"これらの手紙はまた、読み返すたびに新たな経験をすることができる大切な記念品になるかもしれません"。美しい紙に手書きで書き、写真や一緒に見た映画のチケットの半券など、大切な思い出の品を同封すると、ボーナスポイントがもらえますよ。
レトロな恋愛のコツその3：シングルで寝る
テレビドラマのカップルが別々のベッドで寝るのは検閲のためですが、自分のベッドでZZZを楽しむ知恵はあったかもしれません。
片方のパートナーがいびきをかいたり、夜更かしをしたりすると、夫婦のベッドに緊張が走ることがあると、専門家は言います。リッキー＆ルーシー・リカルドのような時代遅れに思えるかもしれませんが、多くのカップルは幸せそうに別々のベッドで寝ています。中には、寝室を別々にすることで、寝返りや毛布の取り合いをなくす人もいます。
寝室を別にし、寝返りや毛布の取り合いをなくす人もいる。また、自分たちで満足のいく眠りを求めることができるようになったカップルの多くは、取り戻したエネルギーをより愛に満ちたことに使っていると報告している。
レトロな恋愛のヒントその4：同性の友人と趣味を維持する
妻のためのドント」は、女性に「夫の楽しみを規制しようとせず、それが自分を含んでいなくても嫉妬しないこと」と指導しています。
夫婦が自由な時間の大部分を共有することを期待されるようになったのは、この数十年の間だけです。レトロカップルは必ずしも互いの趣味に参加したがらなかった。
ノースカロライナ州シャーロットの恋愛専門家キャシー・スタッフォードは、結婚後も同性の友人と親密な関係を保つよう勧めている。「私の両親は別々の趣味を持っていました。父は男性向けのクラブに所属し、母は女性向けのクラブに所属していました。そうすることで、2人とも自分の趣味を開拓する時間ができ、娯楽をお互いに完全に依存することがなかったのです"。
レトロな恋愛のコツその5：シャープに見せる
ジューン・クリーバーはどうだったのでしょうか。ウォードと子供たちに夕食を出すとき、彼女はいつも非の打ちどころのない顔をしていた。
シアトル・パシフィック大学の心理学教授であるレス・パロット氏は、その場にふさわしい装いをすることで、ロマンスを呼び起こすことができると語る。「私たちは多忙なスケジュールの中で、週末はスウェットパンツに頼り、仕事が終わればすぐに古ぼけたTシャツに着替えてしまいがちです。その代わり、夕食や夜の外出を計画するときは、ドレスアップしましょう。美しいドレスやボタンダウンのシャツとスラックスを着ることは、思いがけないことであり、あなたが特別な時間をかけて身だしなみを整えてくれたことをパートナーに感じてもらうことになります。身だしなみに時間をかけることは、ロマンスを呼び起こし、パートナーに気遣いを示すことになります。"
MIAMI研究所の認定性科学者であるロンダ・ファイン博士は、これに同意している。彼女は電子メールを介して医師に指示し、 "自分自身を手放すことはありません。として頻繁にあなたのベストを見て - それはあなたのパートナーが愛され、誇りに感じるようになります。"
レトロな恋愛のヒントその6：怒って寝ないこと
ジャッキー・グリーソンは「アリスを月に送る」ことを望んだかもしれませんが、ハネムーナーズは夜寝る前に喧嘩を解決しています。
長妻のリーズは、この知恵の提案者です。たとえシーツに入る前に意見の相違を解決できなくても、その晩は怒りを水に流すことに同意することができます。意見が対立しているときでも、意見が対立する相手がいることがどれほど幸運なことか、お互いに思い起こすのです。
"非常に最初から我々は怒ってベッドに行きたくないと決めた," Gerard Leedsは書いている. "そして、私たちはめったにおやすみのキスをせずに寝ることはありません。"
レトロな恋愛のヒントその7：ダンスフロアに足を運ぶ
フレッド・アステアとジンジャー・ロジャースのように、互いの腕に絡みつきながらダンスフロアをくるくる回っているカップルの至福の表情に気づいたことはありますか？
そこには、ダンスが教えてくれる「導く」「譲る」という言語があるのです。ポール・ボロトフスキーは、マンハッタンにあるナイトクラブ・ダンス・シリーズのオーナーで、ナイトクラブで踊る方法を男女に教えている。彼は、ダンスシューズを履くことで、冷めてしまった関係に再び輝きを取り戻すことができると言う。
「社交ダンスやスイングダンスには、現代のカップルに提供できるものがたくさんあります」と、彼は医師との電子メールインタビューで語っている。"タッチ、チームワーク、エネルギー、音楽、期待、交際はすべて、ダンスの夜の後の素晴らしい副産物です。" 左足が2本あっても気にしないでください。"コンテンポラリー "ダンスでさえ、一緒に楽しい時間を過ごすための方法なのです。
レトロな恋愛のヒントその8：カップルで楽しむ
ブリッジやピノクルは、私たちの両親とその友人たちが共有する共通のアクティビティでした。カクテルアワーや記念日のお祝いも、気の合うカップルが集まって行うものでした。
ファインは、「他のカップルとボードゲームで遊ぼう！」と言います。楽しいし、他の人と交流し、お互いに遊び相手になるには最適な方法です" と。
パロットは、社交の輪に健全に加わる友人を見極めることが大切だと言う。「あなたの目標は、結婚や家庭生活について前向きな姿勢を持っている、同じような基準や興味を持つ他のカップルと親しくなることです。あなたがサポートされていると感じ、あなたの活動的で健康的なライフスタイルを向上させる楽しいカップルに引き寄せられる。このような友人は、あなたの結婚生活と全体的な幸福のために良いことです。
レトロな恋愛のヒントその9：褒め言葉を贈る
褒め言葉を贈るには、相手のことをよく観察する必要があります。ブレイディ・バンチ』のキャロル・ブレイディとマイク・ブレイディの夫婦は、互いのことをよく褒めていましたね。
もし、あなたがお世辞を言うのが久しぶりなら、試してみてください。
Tessinaは、"You look good", "You did a great job", "I like your shirt "などと言うのにお金はかからないと指摘しています。しかし、褒め言葉は、あなたの配偶者を安心させ、元気づけてくれるのです。
レトロな恋愛のコツその10：手をつなぐ
私たちの親の時代には、手をつないだり、頬をつついたりすることが、上品で慎ましい愛情表現とされていました。
最近は何でもありですが、モーリー・ボールさんは、人前で手をつなぐことを勧めています。「手をつなぐことで、あなたたちの永遠の愛情が確認できます。[お互いに一緒にいることを誇りに思い、それをみんなに知ってもらいたいという気持ちが伝わってきます」。
Tessinaは、この甘い感情に共鳴します。「私たちが触れ合うと、電気的なつながりが生まれます。その電気的なつながりを利用して、結婚生活にも活力を与えることができるのです。歩いているときや運転しているときなど、頻繁に手をつないだり、優しくなでたりすることで、二人の間にエネルギーが、そして甘さが流れ続けるのです。
レトロな恋愛のコツ11：愚痴を減らす
昔の夫婦は口うるさいというイメージがありますが（『ディック・ヴァン・ダイク・ショー』を思い出してください）、実は多くのパートナーは口をつぐんでいることが多いのです。
しかし、実際には、多くのパートナーはしばしば舌打ちをした。リアルは、現代の結婚のつまずきは、常に不和のサウンドトラックであると考えています。「私たちの世代は、親密さはすべてを共有することで得られると考え、自分がいかに惨めかをお互いに知らせ合う。しかし、それは私があなたをよりよく扱うために動機づけされません"。
彼は、すべての迷惑を中継することは悪い考えであると言います。その代わりに、彼はあなたの戦いを選択することをお勧めします。"すべてを解決する必要はない "と。
レトロな人間関係のヒントその12：気の利いた小技を試す
昔は、ストレスが少なく、テクノロジーも限られていて、マルチタスクではなかったので、カップルはより「現在に存在する」関係だったそうです。
臨床ソーシャルワーカーのトニ・コールマン氏は、「日々のちょっとした気遣いが、互いへの思いやりと感謝の気持ちを表している」と語る。"配偶者のために朝食を作ったり、お弁当を作ったり、朝にコーヒーや一日の終わりに飲み物やワインを持ってきたり、車を暖めたり、玄関のテーブルに鍵や他の持ち物を置いて、すぐに行けるようにしたりといったことです"。
リーズ夫妻のような幸せな関係を維持するためには、注意深く考え、寛大な精神と努力が必要だとリアルは書いています。
「彼らは交際結婚をしていたが、私たちはバーを上げた - 私たちはロマンス、偉大なセックス、より親密さを求めている "と彼は言う。我々は、これらの2つのアプローチを調整することができます。今日の結婚の技術と精通した前世代の優しさと優雅さの一部と"。
