性欲キラー ストレス
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ストレスを感じると、いろいろなことがうまくいく人がいます。しかし、セクシーさを感じることは、通常、そのうちの一つではありません。仕事、家庭、人間関係でのストレスは誰にでも起こりうることです。健康的にストレスに対処する方法を学ぶことは、本当に役に立ちます。自分自身でできることはたくさんありますし、カウンセラーや医師に相談するのも有効です。
性欲キラー パートナーの問題
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パートナーとのトラブルは、性欲を減退させる原因の上位に挙げられています。女性にとって、親近感は欲望の大きな部分を占めています。男女ともに、ケンカやコミュニケーション不足、裏切られたと感じるなど、信頼関係がうまくいっていないことに気をつけましょう。また、なかなか元通りにならない場合は、夫婦カウンセラーに相談してみましょう。
性欲キラー。アルコール
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お酒を飲むと、セックスに対して開放的な気分になれるかもしれません。しかし、アルコールの飲みすぎは性欲を減退させます。また、泥酔していると、パートナーに嫌われる可能性もあります。お酒の量を減らすことが難しい場合は、助けを求めてください。
性欲キラー。睡眠不足
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もし、あなたの性欲が減退しているのなら、睡眠不足かもしれません。寝るのが遅すぎたり、早すぎたりしていませんか？寝つきが悪い、眠りが浅い、睡眠時無呼吸症候群など、睡眠に関する悩みはありませんか？良い夜の休息を台無しにするものは、セックスを台無しにすることができます。疲労はセクシーな感情を奪ってしまいます。睡眠習慣を改善し、それでも改善されない場合は、医師に相談しましょう。
性欲キラー：子供を持つこと
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親になったからといって、性欲がなくなるわけではありません。しかし、子供の足が遠のき、親密になる時間は失われます。ベビーシッターを雇い、親として、またパートナーとしての時間を育みましょう。赤ちゃんが生まれたばかり？赤ちゃんの昼寝の時間にセックスしてみてはいかがでしょう。
性欲キラー。薬物療法
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薬には、性欲を減退させるものがあります。その中には、このようなタイプの薬も含まれています。
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抗うつ剤
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血圧降下剤
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避妊薬（関連性を示す研究、示さない研究あり）
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化学療法
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抗HIV薬
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フィナステリド
薬や用量を変えることで改善される場合もあります。ただし、自己判断で薬の服用を中止しないでください。新しい薬を飲み始めてすぐに性欲が減退した場合も、医師に伝えてください。
性欲キラー。貧弱なボディイメージ
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セクシーさを感じるには、自分の外見が好きであれば簡単です。シェイプアップに励んでいる人も、今の自分の体を受け入れる努力をしましょう。自分自身を良く思うことは、あなたをその気にさせます。もし、あなたのパートナーが自尊心を失っているのなら、「あなたはセクシーだ」と断言してあげましょう。
性欲キラー 肥満
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太り過ぎや肥満の場合、欲望はしばしば減退します。セックスを楽しめなかったり、思うようなパフォーマンスができなかったり、自尊心が低かったりすることが原因かもしれません。必要であれば、カウンセラーと一緒に自分自身についてどう感じるかに取り組むことで、大きな違いが生まれるかもしれません。
性欲キラー。勃起時の問題
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ED（勃起不全）の男性は、自分がどのように性行為を行うことができるかを心配することが多く、その心配は欲求を減退させます。勃起不全は治療することができますし、夫婦の関係に影響を与えないように努力することもできます。
性欲キラー。低 T
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T」ホルモン、テストステロンは、性欲を刺激する。男性は年齢を重ねるにつれ、Tの値が少し下がることがあります。すべての人がそうなるわけではありませんが、中にはセックスへの欲求を失ってしまう人もいます。人間関係から体重まで、他の多くの事柄も男性の性欲とテストステロンのレベルに影響を与えるので、すべての男性に万能の答えがあるわけではありません。
性欲キラー。うつ病
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うつ病になると、セックスを含む様々なことに喜びを感じられなくなります。これは、助けを求める多くの理由の一つです。うつ病の薬には性欲を低下させるものがあるので（すべてではありませんが）、薬物療法を行う場合は、性欲が低下していることを医師に伝えてください。セラピストにもそのことを話してください。?
性欲キラー。更年期障害
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多くの女性にとって、閉経前後は性欲が減退します。それは、膣の乾燥やセックス中の痛みといった症状も関係しています。しかし、女性はそれぞれ違いますし、人間関係や自尊心、健康全般に気を配ることで、更年期以降も素晴らしいセックスライフを送ることは可能なのです。
性欲キラー。親密さの欠如
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親密さを感じないセックスは、欲望を殺ぐ。親密さはセックスだけではありません。もし、あなたのセックスライフが停滞しているのなら、セックス以外の時間をもっと二人で過ごしてみてください。会話、添い寝、マッサージの交換。セックスをしなくても愛情を表現できる方法を見つけてください。親密になることで、性欲も回復します。
