あなたが別れを告げるか、または振られるかどうか、関係を終了することは困難です。それは多くの困難な感情 - あなたが常に処理するために装備されていない感情をもたらす可能性があります。
別れてから立ち直るための特別なルールはありません。リバウンド・セックス、つまり1人または複数の新しいパートナーとセックスすることは、人によっては対処する方法の1つです。新しい人と出会い、体を交わす興奮は、悲しみや喪失感、拒絶の感情を紛らわせることができます。
リバウンド・セックスとリベンジ・セックスの違いとは？
恋愛が終わったとき、深い喪失感を感じることがあります。新しいパートナーとリバウンド・セックスをすることは、肉体的な愛情を享受する一つの方法です。
リバウンドセックスとリベンジセックスの違いとは？
リバウンド・セックスが痛みを和らげる方法であるのに対して、リベンジ・セックスは目的が異なります。一方のパートナーは、かつての恋人に怒りを覚え、「仕返し」をしたいと感じるかもしれません。これはリベンジセックスと呼ばれています。元パートナーの気持ちを傷つけたり、失ったものを見せたりするために、新しい相手がいることを知られたいと思うかもしれませんね。
2013年に170人の大学生を対象に行われた調査では、「振られた人」は、怒りや苦痛などのネガティブな感情を抑えるためにリベンジセックスを行う傾向があることが明らかになりました。また、その行為のタイミングも要因のひとつでした。すぐにリバウンドやリベンジセックスをした人は、気分が良くなったと言ったが、その安心感は、長期的には別れをうまく処理するのにあまり役立たなかったという。
なぜ人はリバウンドセックスをするのか
人はさまざまな理由でリバウンド・セックスをすることを選択します。おそらく、気晴らしが必要で、新しいパートナーが興奮を生み、気分を良くしてくれるのでしょう。また、別れた後のストレスや憂鬱な気分を和らげるためにリバウンド・セックスをする人もいるそうです。
恋愛におけるリバウンド・セックスの効果
リバウンド・セックスは、コミットした関係が終わった後に起こるのが一般的です。新しいパートナーは、一度だけ会う一夜限りの相手かもしれません。このようなリバウンド・セックスは、計画的である場合もあれば、計画的でない場合もあります。人によっては、すでに知っている人とカジュアルなセックスをすることに安らぎを感じる人もいます。これはよく "friends with benefits "と呼ばれます。このような性的な取り決めは、通常、一時的なものです。
自尊心の低下、抑うつ、不安は、別れた後に増大することがあります。カジュアルなセックスや一夜限りの関係で、短期間は気分が良くなるかもしれません。しかし、これらの行為が自己価値感や回復過程、将来のコミットメントされた関係にどのような影響を及ぼすかについて考える必要があります。
リバウンド・セックスをする前に考えるべきこと
リバウンドセックスには、感情的な面と肉体的な面の両方があります。新しい関係を求めていないのであれば、そのことを相手に伝えましょう。また、複数のパートナーがいる場合は、その旨も伝えましょう。このような会話は、双方の感情を傷つけず、リバウンドの関係への期待を持たせることができます。
安全なセックスを実践するために
初対面の人と会うとき、その人の性遍歴がわかるとは限りません。性感染症（STD）や性行為感染症（STI）から身を守ることを心がけましょう。
STDとSTIはどちらも精液、血液、膣液などの体液を介して感染します。健康そうに見える人でも、症状がなくてもSTDにかかっている可能性があることを理解しておくことが重要です。
性病を予防するために、次のようなことに気をつけましょう。
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ラテックス製コンドームのようなバリア方式を使用する。
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コンドームを傷つけたり壊したりしない水性潤滑剤を使用する。
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セックスの前後にはシャワーを浴びて、細菌を除去しましょう。
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タオルや下着は共用しない。
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特に複数のパートナーがいる場合は、定期的に検査を受けましょう。
性的に活発で、性感染症や感染症の可能性がある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けましょう。
