前戯は、性交の前に行われるあらゆる性行為のことで、「性交」とも呼ばれます。前戯は必ずしも性交につながるものではありませんが、メインイベントのウォーミングアップのようなものと考えることができます。前戯には、キス、抱擁、接触、または単なる会話などが含まれます。
前戯はセックスをよりエキサイティングにすることができます。例えば、キスをすると、オキシトシン、セロトニン、ドーパミンが分泌されます。これらの快感をもたらすホルモンは、ストレスを軽減し、パートナーと一緒にいる間、自分の頭から離れ、セックスをより一層楽しむことができます。
また、前戯は体をセックスの準備に向かわせる効果もあります。前戯を楽しんでいるとき、心臓がドキドキしていることに気づくかもしれません。前戯は性器への血流を増加させ、膣の潤滑を助けます。これは、セックスをより楽しいものにし、性交時の痛みを防ぐのに役立ちます?
前戯に関する神話と誤解
前戯に関する主要な神話のひとつは、前戯をしないパートナーは怠け者かわがままだというものです。しかし、性的な自信や経験の不足が原因である可能性の方がはるかに高いのです。このハードルを乗り越え、前戯を生活に取り入れる最善の方法は、コミュニケーションのラインをオープンにしておくことです。性的な話は常にポジティブに。パートナーを非難したり、辱めたりしないようにしましょう。相手が前戯に消極的な場合は、率先して行うこと。
前戯がセックスの非常に重要な側面であることを心に留めておくことが重要です。実際、多くの女性は性交だけではオーガズムに達することができません。前戯はオーガズムをより起こりやすくするのに役立ちます。
恋愛における前戯の効果
前戯を恋愛に取り入れると、二人の絆を深めるホルモンが分泌され、より親密になることができます。
前戯を楽しむ最善の方法の一つは、何が自分に合っていて何が合っていないのか、前もってパートナーに話しておくことです。人によって楽しみ方は違いますし、自分が何を望んでいるのか、相手に伝わるとは思わない方がいいでしょう。
例えば、前戯で腕に軽く触れるのが好きな人もいます。例えば、前戯で腕を軽く触られるのが好きな人もいれば、優しく触られるのは刺激が強すぎるから、もっと硬いタッチが好きな人もいます。自分の体に合うものを明確に伝えることで、前戯を楽しむことができるのです。
パートナーとの前戯の進め方
前戯の意味は人それぞれです。前戯を楽しむあまり、性交に至らない人もいるかもしれません。前戯の意味は人それぞれです。
前戯は、あなたがパートナーと同じ部屋にいるずっと前から始めることができます。ロマンティックなメモを残す、セクシーなメールを送る、ロマンティックな夕食を用意する、などはすべて前戯の一種と考えることができます。これらは、あなたの生活の中でより多くの興奮を追加し始めるための素晴らしい方法です。また、次のことも試してみてください。
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パートナーをダンスに誘う
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パートナーに官能的なマッサージをする
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パートナーと性行為について話し合う
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一緒にお風呂やシャワーを浴びる
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セクシーな映画を一緒に見る
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パートナーと一緒に変態的なおもちゃやアクティビティを探求する
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食べ物で楽しむ
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手による刺激と合意の上での乳首プレイ
自分が興奮する性行為について、パートナーにオープンで正直に話すことができれば、よりセックスを楽しむことができ、充実したセックスライフを送ることができるのではないでしょうか?