乳首プレイとは、セックス中に乳首を触ったり、揉んだり、吸ったりすることです。これは、人によってはセックス中に興奮することがあります。通常、人はこれを行うために手を使用しますが、一部の人々はエロティックな感覚を高めると感じる乳首クランプと呼ばれるセックスおもちゃがあります。人によっては、乳首プレイがオーガズムにつながることもあります。
乳首プレイの他の呼び名
乳首プレイは、乳首刺激、乳房プレイ、乳房刺激とも呼ばれることがあります。しかし、乳首プレイは性的な用語であり、乳首の刺激は必ずしも性的なものとは限りません。
乳首プレイには、乳首や乳輪（乳首の周りの部分）を噛む、吸う、触る（乱暴に、または優しく）、擦るなどの行為が含まれることがあります。エロティックな痛みを伴うこともあり、緊縛と規律（BDSM）の関係の常連になることもあります。心地よい刺激の強さは人によって異なる。
乳首の刺激は、単にセックスについてではなく、それは通常、痛みを伴うことはありません。自分の乳首や相手の乳首を優しく、なだめるように触ることを指します。乳首の刺激は妊婦を助けることができます。また、次のような効果も期待できます。
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母乳の出を良くする
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陣痛を誘発する
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陣痛の初期に自分を落ち着かせる ?
乳首プレイや乳首の刺激を一人で、またはパートナーと一緒に探求することができます。
乳首プレイとセックス
乳首プレイは前戯として、またはメインの性行為として行うことができます。オーガズムは常に性器刺激（体外の生殖器に触れること）から得られると考える人が多いのですが、乳首プレイだけでオーガズムを得ることも可能なのです。
乳首プレイに痛みはつきものではありませんが、多くの人にとって痛みはつきものです。緊縛と規律（BDSM）の関係にある場合、セックスの一部として痛みを与えたり、受けたりすることがあります。支配者、従順者、スイッチと認識する人は、たとえ痛みを伴うとしても、乳首プレイを楽しむことがあります。
乳首プレイを探求する方法（ソロまたはパートナーと共に）
一人で乳首プレイを探求するには、まずオナニーの際に乳首を触ったり揉んだりすることから始めてみましょう。長時間の乳首プレイでは、乳首を刺激しないように潤滑剤を使用するとよいでしょう。
セックス中にパートナーに乳首を刺激してもらいたい場合は、始める前にあなたのニーズと期待について話しておきましょう。セックス中に乳首プレイをすることに、誰もが心地よいと感じるようにしましょう。
BDSMの一環として乳首プレイを探求している場合、あなたのパートナーがあなたのセーフワード（行為を止めるために言う言葉）を知っていて、あなたの完全な同意（承認）を得ていることを確認してください。乳首クランプを使用する場合は、痛みが強すぎる場合、あなたとあなたのパートナーがすぐに取り外せることを確認してください。
安全に関するアドバイスと特別な配慮
乳首からの分泌物は、より深刻な健康問題の兆候である可能性があります。乳首からの分泌物に関する一般的な問題は、癌です。
妊娠している場合は、乳首を激しく刺激することは避けた方がよいでしょう。乳首を触ったりマッサージしたりすると、オキシトシンというホルモンが分泌され、陣痛を起こしたり早めたりするために投与されることが多いようです。軽い乳首遊びは問題ありませんが、パートナーに乳首を吸われると、陣痛を引き起こす可能性があります。
一般的な陣痛の兆候としては
赤ちゃんが骨盤の中に落ちてくるのを感じる（軽快ともいう）。
血の混じった粘液の塊が出る。
膣から透明な分泌物が出る
子宮やみぞおちに張りを感じたり、痛みを感じる（子宮収縮）
乳首プレイの最中や後にこれらの症状が出た場合は、医師に連絡するか、救急病院へ行きましょう。
