医師より アーカイブ
Q: 夫と私の欲望には食い違いがあります。どうしたら一致するでしょうか？
A: 多くの人は、性的頻度の不一致について何かしようとする前に、長い間待ちます--時には15年以上。
このような場合、カップルはあるパターンに落ち着きます-毎晩寝床でそれぞれの側にいることに慣れるのです。このパターンを克服するにはどうしたらいいのだろうか？いくつかのアイデアをご紹介しましょう。
スケジューリング スケジューリングが重要な問題のひとつです。セックスをする可能性のある時間（必須ではない）を日常的に一緒にスケジュールすると、何が欠けているのかがわかり、セックスを再開する人もいます。簡単すぎると思うかもしれませんが、一部のカップルにとっては、これが答えです。
イニシエーション 他の人は、物事を始めるのに苦労している。非性的な状態から性的な状態になるときに不安を感じるのです。一旦はうまくいくのですが、「なぜこんなに難しいのだろう？なぜもっと頻繁にやらないんだろう？"と思ってしまう。
もしそれが問題なら、あなたがするセックスがどのように始まるかを見てみましょう。それはいつも予測できるものですか？いつも同じ人が始めていますか？
場所 セックスが起こるのはいつも同じ場所ですか？物事を変更するには、両方の人がより多くのセックスをしたいことに同意し、物事の他の方法を検討する意思がある必要があります。
これは、特に片方の人がほとんどを開始する場合に当てはまります。
リビドー 医学的な問題を除外することを確認してください。男性によっては、性ホルモン（テストステロン）の低下や勃起不全が原因かもしれません。パフォーマンスへの不安は、男性の勃起に影響を与え、性欲を減退させることがあります。
女性の場合、性欲減退の解決策はもっと複雑です。女性の性ホルモンに原因がある場合もありますが、遊離テストステロンの値が高い、正常、低いがあり、これらは必ずしも性欲の性質を反映するものではありません。
テストステロン療法を試したことのある女性もいます。性欲を高めるホルモン治療、性器への血流を増加させる錠剤や局所ジェルなどの薬物、性欲増進に役立つ機器などの選択肢について医師に尋ねてください。
