炎症後色素沈着（PIH）は、皮膚が刺激や損傷を受けた後に、メラニンが余分に作られることで起こります。メラニンは、髪、肌、目の色の元となる天然色素です。
PIHは、皮膚の表面である表皮と、皮膚の深い層である真皮のいずれかに影響を及ぼす可能性があります。
炎症後色素沈着の原因は何ですか？
皮膚細胞がダメージや刺激に反応し、メラニンを余分に作ってしまうのが、炎症後色素沈着です。炎症後色素沈着は、日焼けや茶色、濃い茶色、あるいは青みがかった灰色の斑点や斑点として肌に現れる症状です。
最も一般的な原因は、にきび、湿疹、膿痂疹ですが、皮膚への外傷や刺激があれば、PIHを引き起こす可能性があります。その他、炎症後色素沈着の原因としてよく報告されているのは、以下のようなものです。
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感染症
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虫刺され
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やけど
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カミソリ負け
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発疹
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アレルギー反応
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乾癬
医療行為や美容行為も、PIHの原因となることがあります。レーザーや光治療、放射線治療、凍結療法、ケミカルピーリングは、炎症後色素沈着と関連があると言われています。
炎症後色素沈着のリスクがあるのはどんな人ですか？
炎症後色素沈着は、男性にも女性にも起こりうるものです。年齢を問わず発症しますが、肌の色が濃い人に多くみられます。
炎症後色素沈着に対する治療法は？
炎症の原因を特定し、それを治療することで、PIHがより早く治癒し、重症化しないようにすることができます。また、色素沈着は治療しなくても自然に薄くなっていくこともあります。
そのため、PIHのシミを薄くする外用薬がいくつかあります。
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メラニンの生成を抑えるハイドロキノンやアゼライン酸などの美白剤
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肌細胞のターンオーバーを促進するレチノイドやステロイド剤
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サリチル酸やグリコール酸などのケミカルピーリングで、余分なメラニンを含む肌細胞を除去する？
深部のデルモイドPIHは除去が難しく、より強いケミカルピーリングやある種のレーザー治療で治療することが可能です。PIHの治療法によっては、炎症を起こしたり、問題を悪化させたりする可能性があるので、自分の肌の状態をよく把握することが大切です。
PIHに即効性のある治療法はありません。治療を行っても、肌が正常に戻るまで長い時間がかかることがあります。表皮性PIHの場合、6～12カ月以上続くこともあります。真皮性PIHは、薄くなるのに何年もかかり、シミは永久に残る可能性があります。また、新しいシミが現れたり、一度薄くなったシミが再び出てきたりする可能性もあります。
炎症後色素沈着の治療には、複数の方法が用いられることが多いようです。ステロイド外用剤、レチノイド、ハイドロキノンなどの併用療法を提案されるかもしれませんね。
炎症後色素沈着と付き合うということ
PIHと共存することは、それ自体で深刻な身体的問題を引き起こすわけではありませんが、精神的な健康に影響を及ぼすことがあります。あなたの肌はあなたのストレスや自尊心を傷つけている場合は、メイクアップでニキビから色素沈着をカバーすることで、より自信を感じるようにすることができます。あなたの肌のタイプやトーンに合わせて、市場には多くの優れたメイクアップブランドがあります。ニキビ跡やその他のタイプのPIHを効果的にカバーする製品を選ぶためのいくつかのヒントは、次のとおりです。
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を選択し、自然な外観とあなたの肌のトーンに合ったメイクアップ。
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自分の肌が乾燥肌、普通肌、脂性肌かを知り、自分の肌タイプに合った製品を選ぶ。
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べたつかず、毛穴を詰まらせないノンコメドジェニックな製品を探しましょう。
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を见る时、长い时间の間、无论に无论に无论に无论になる。
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毎日塗るのが簡単な製品を選ぶ?
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ファンデーションやコンシーラーの下に色補正剤を使用すると、カバー力がアップします。
太陽の紫外線は、PIHに大きな影響を与えます。PIHのシミが濃くなったり、新しいシミができたりするのを防ぐには、適切な紫外線対策が重要です。できるだけ日光を避け、防護服を着用し、SPF30以上の幅広いスペクトルの日焼け止めを毎日使用しましょう。日焼けによるビタミンDの不足が気になる場合は、サーモンなどの食品やサプリメントで、肌を傷めずに必要量を摂取することができます。
