あなたのじんましんのための他の治療法を探している場合は、いくつかの自然な解決策は助けることができます。
家庭でできる治療法
じんましんを不快にする症状には、家に眠っているものが役に立ちます。
オートミールのお風呂
素焼きのオートミールを1カップお風呂に入れると、かゆみを鎮め、痛みを和らげることができます。涼しいお風呂にしてください。熱すぎると、そのお湯で痒みや腫れがこもってしまうことがあります。
アロエベラの化粧水。
お肌の健康に必要なビタミンEが含まれています。また、じんましんがもたらすかゆみを抑えることができます。
サプリメントです。
いくつかの研究では、これらのいくつかはあなたの症状を助けることができると言われています。たとえば、以下のようなものです。
- ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
-
ビタミンB-12、C、D
-
魚油
-
ケルセチン
しかし、ほとんどの専門家は、これらのオプションはより多くの研究を必要とすると述べています。サプリメントを摂取する前に、主治医と相談してください。
生活習慣の改善
発症の原因を知り、それを避けることができれば、大きな違いが生まれます。場合によっては、食べ物や動物など、きっかけが明らかなこともあります。
食物日記をつけると、食べたものがじんましんの発生にどのように影響するかをよりよく把握することができます。
また、いつじんましんが出たかを記録しておくことも、原因究明の助けになります。香水、極端な暑さや寒さ、異なる化学物質が原因である可能性があります。それらを避けることで、薬を必要としないかもしれません。
冷やして湿らせた湿布や、ゆったりとした滑らかな肌触りの衣服も効果的です。
その他の選択肢
を試す人もいます。
光線療法を試す人もいる。
医師が紫外線を数回照射して、腫れを小さくすることです。医師は、それが役に立つかどうか、はっきりとは知りません。主治医に相談してみてください。
ストレスがじんましんの原因になっている場合は、以下のようなリラックス法を試してみてください。
催眠術
?痒みは和らげるが、痒みは和らげないことが証明されているので注意しましょう。
また、以下のようなエビデンスもあります。
鍼治療
が症状の緩和に役立つことを示唆する証拠もあります。
治療を始める前に、それがあなたに適しているかどうか、医師に相談してください。
