スキンケアやヘアケアの重要性は知っていても、頭皮のケアについてはご存知でしょうか？髪の下の皮膚は、髪の仕上がりに重要な役割を果たします。頭皮の皮膚を健康な状態に保ち、スタイリング剤による蓄積をなくすことで、髪が美しくなり、頭皮も清潔になるのです。
角質ケアは、頭皮をケアする方法のひとつです。頭皮の角質ケアについて知っておきたいことを詳しくご紹介します。
頭皮の角質をケアする理由
頭皮の角質ケアは誰でもできます。頭皮を優しく擦ることで、肌や髪に付着したゴミを取り除く効果を得ることができます。しっかり汚れを落とす感覚は楽しく、髪のスタイリングもしやすくなるかもしれません。数日間髪を洗わないと、汗や皮脂がたまることで起こる軽いかゆみも、ときどき角質を取り除くことでケアできるかもしれません。さらに、頭皮に影響を与える皮膚疾患には、次のようなものがあり、角質ケアに特に気を配ったほうがよいかもしれません。
製品の蓄積。ヘアスタイリング剤をたくさん使っていると、髪や頭皮に付着してしまうことがあります。その結果、髪がくすんで見えたり、油っぽく見えたり、髪がゴワゴワして重く見えたりすることがあります。頭皮に付着したものが皮膚に蓄積し、カサカサや脂のように見えることもあります。場合によっては、髪の成長に影響を与えることもあります。また、頭皮の汚れや皮脂が蓄積されることで、頭皮にかゆみや刺激を感じることもあります。
ふけ。フケの原因については、医師も正確には分かっていませんが、一般的な頭皮の症状です。フケ症の人は、頭の乾燥やかゆみだけでなく、髪や衣服、枕カバーに白い粉がつくことに気づきます。
乾癬（かんせん 乾癬は、皮膚が急速に成長する免疫疾患です。その結果、プラークと呼ばれる赤く盛り上がった斑点ができます。頭皮にでき、かゆみを伴ったり、はれたりすることがあります。乾癬は、病状を管理するために医学的治療が必要です。
脂漏性皮膚炎。頭皮に厚く、脂っぽい、またはうろこ状の発疹ができる皮膚疾患です。赤ちゃんに発症した場合は、クレイドル・キャップと呼ばれます。自然に治る赤ちゃんと違い、大人の脂漏性皮膚炎は治すための治療が必要です。
頭皮の角質の取り方
頭の角質の取り方は、大きく分けて2つあります。摩擦で乾燥した皮膚や蓄積物をこすり落とす物理的な角質除去剤があります。また、頭皮に残っている古い角質を溶かす化学的な角質除去剤もあります。α-ヒドロキシ酸など、スキンケア製品に使われている成分なので、ご存知の方も多いのではないでしょうか？
テクスチャーのあるスクラブ 市販の製品で、頭皮のスクラブとして使えるものがいろいろあります。これらの製品には、砂糖、海塩、炭などのマイルドな研磨成分が含まれています。粒状のテクスチャーが、汚れや皮脂、古い角質、蓄積された髪の製品などをほぐし、洗い流せるようにします。
たわしのこと。頭皮の角質ケア用のブラシやクシは、いろいろなものがあります。シャワーで使用するためのものもあります。その他は、乾いた髪用です。彼らはあなたが優しく彼らとあなたの肌をマッサージしながら、製品の蓄積、汚れ、油、および死んだ皮膚細胞を離れてスクラブするのに役立ちます。
フケや頭皮のかゆみを緩和するためにラベル付けされた化学剥離剤.シャンプーは、通常、死んだ皮膚細胞を溶解する成分を含んでいます。サリチル酸、コールタール、ピリチオン亜鉛、ケトコナゾールはすべて、頭皮への市販の使用が許可されています。これらの製品から最高の利益を得るために指示を読んでいることを確認してください。
角質除去が頭皮を刺激したり、新しい製品にアレルギー反応を示したりした場合は、すぐに使用を中止してください。頭皮をケアするための他の方法については、医師にご相談ください。
頭皮の角質ケアで起こりうる弊害
頭皮の皮膚はデリケートなので、刺激を与えないように注意する必要があります。角質の取りすぎは痛みを伴いますし、髪を傷める可能性もあります。ブラシを使うと、髪が切れたり、引っ張られたりして、髪が細く見えることがあります。髪質によっては、薬用シャンプーの成分が乾燥やダメージにつながる可能性があります。
乾癬や脂漏性皮膚炎などの皮膚疾患で通院している方は、頭皮に使用する製品について医師に相談してください。頭皮の角質除去や安全な方法について疑問がある場合は、医師や美容師免許を持つ人に相談してください。
