睡眠時無呼吸症候群とは、寝ている間に呼吸が止まってしまうことです。
治療には、?減量や睡眠姿勢を変えるなどの生活習慣の改善、?CPAP?マシンなどの医療機器、または手術があります。
睡眠時無呼吸症候群の自宅での治療
軽度の睡眠時無呼吸症候群は、生活習慣を改善することで治療できる可能性があります。医師はあなたに次のことを勧めるかもしれません。
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睡眠時無呼吸症候群の人の約半数は、体重過多です。また、体重が増えた場合、のどに余分な組織があり、呼吸がしにくくなる可能性があります。そのため、このような症状が出るのです。
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仰向けで寝ると、呼吸が楽になることがあります。寝返りを打たないようにするコツはこちら。テニスボール2個を靴下に入れ、パジャマの背中に固定する。
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喫煙は、上気道の腫れを増大させ、いびきと無呼吸の両方を悪化させる可能性があります。
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鼻のアレルギーは、気道の組織を腫らし、狭くするため、呼吸がしにくくなります。また、鼻アレルギーは、気道の組織を膨張させ、気道を狭くするので、呼吸がしにくくなります。
持続陽圧呼吸法（CPAP)
CPAP（Continuous Positive Airway Pressure）とは、睡眠中に鼻や口にマスクを装着する方法です。マスクは機械に接続され、鼻に一定の空気流を送り込みます。この空気の流れは、あなたの気道を開いておくことができますので、あなたがすべき方法を呼吸することができます。を使用することで、睡眠時無呼吸症候群の最も一般的な治療法です。
二重レベル陽圧呼吸器（BiPAP)
Bilevel Positive Airway Pressure (BiPAP)は、CPAPと同じようなものです。しかし、息を吸ったり吐いたりするときに空気の流れが変化します。マスクを装着し、BiPAP 装置を接続します。それはあなたの肺に空気を置くために圧力を使用します。通常の呼吸では、横隔膜が押し下げられ、肺が空気で満たされるようになります。睡眠時無呼吸症候群の場合、BiPAPは、睡眠中にこの方法で呼吸するのを助けることができます。
BiPAPは通常、安全です。しかし、すべての人に適しているわけではありません。呼吸、嚥下、意識の維持に問題がある場合は、医師に相談してください。治療法を変更できるかもしれません。
自動陽圧呼吸器（APAP)
CPAP 装置が有効でない、あるいは問題がある場合、医師は自動陽圧呼吸器（APAP）装置を処方するこ とがあります。APAP は、睡眠中に気道を開くように支え、気道をふさがないようにします。CPAP 装置とは異なり、APAP 装置は、あなたの必要性に応じて、睡眠中に与える圧力の大きさを調節します。
睡眠時無呼吸症候群のための口腔内装置
睡眠中の気道を確保するために、歯科用器具を使用することができます。睡眠時無呼吸症候群の治療を専門に行う歯科医師が設計します。
睡眠時無呼吸症候群の手術
咽頭が狭くなるような病状がある場合、手術が必要になることがあります。扁桃腺の肥大、下顎が小さく過蓋咬合、鼻中隔(鼻の穴の間の壁が中心からずれていること)などの病状が考えられます。
睡眠時無呼吸症候群の手術には、最も一般的なものがあります。
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鼻の手術。鼻中隔彎曲症などの鼻の問題を解決するものです。
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口蓋垂口蓋裂形成術（Uvulopalatopharyngoplasty）。喉の奥と口蓋垂の軟組織を切除し、喉の開口部の気道を広くする手術です。
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下顎骨顎前方移動術（Mandibular maxillomandibular advancement surgery）。睡眠時無呼吸症候群の原因となる顔面の問題や喉の詰まりを改善する手術です。
睡眠時無呼吸症候群のその他の治療法
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ソムノプラスティ（Somnoplasty）。医師の診察のもとで行われる処置で、軟口蓋の組織を縮小し、硬くすることができます。
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上気道刺激（UAS）。CPAPを使用できない場合、Inspireと呼ばれるデバイスを取得することがあります。これは、上気道刺激装置です。医師は、小さなパルスジェネレータを胸の上の皮膚の下に置きます。肺につながるワイヤーは、あなたの自然な呼吸パターンを検出します。首までの別のワイヤーは、気道の筋肉を制御する神経に穏やかな信号を送信し、それらを開いたままにします。携帯型リモコンで、寝る前にスイッチを入れ、起きた後にスイッチを切ることができます。
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薬物療法です。ソリアムフェトール（スノーシー）などの薬剤は、睡眠時無呼吸症候群によく見られる眠気を治療することができます。
睡眠時無呼吸症候群を治療したほうがいい理由
そうでない人は、もしかしたら
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頭痛
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喉の痛み
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いびき
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疲労感
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気分の悪さ
より深刻な長期的な症状は、より高い可能性を含んでいる可能性があります。
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心臓病
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糖尿病
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手術による合併症
