大人の睡眠時無呼吸症候群の症状＆注意点

頻繁にいびきをかくと、睡眠時無呼吸症候群の兆候だと聞いたことがあるかもしれません。確かに、いびきは最も一般的な症状の一つです。しかし、睡眠時無呼吸症候群の方全員がいびきをかくわけではありません。もちろん、いびきをかく人すべてが睡眠時無呼吸症候群というわけでもありません。

睡眠時無呼吸症候群は、寝ている間に呼吸の乱れが生じます。呼吸が時々止まったりします。呼吸が非常に浅くなることもあります。または、その両方が起こることもあります。

パートナーやルームメイトに言われるまで、自分がそうなっていることに気づかないこともあります。多くの人にとって、睡眠時無呼吸症候群の唯一の明らかな症状は、日中の疲労感や眠気です。

睡眠時無呼吸症候群の症状は人により異なります。しかし、以下のようなものがあります。

• 大きないびき。夜中に何度も鳴り、近くの人が目を覚ますほどの大音量になることがあります。

• 喉の痛みや乾燥で目が覚める。無呼吸症候群の場合、口呼吸になることが多いため、このような症状が起こります。

• 口が渇く、これも口呼吸が原因です。

• 時折、息苦しさやあえぎ感で目が覚める。

• 落ち着かない眠り、何度も目が覚める、または不眠症である。

• 睡眠をとっても、日中眠い、元気が出ない。呼吸の問題で、自分では気づかないが、夜中に何度も目が覚めることがある。

• 運転中に眠くなる。

• 朝の頭痛。科学者たちは、睡眠時無呼吸症候群の人々がなぜこれらになるのか、よく分かっていません。睡眠不足か、呼吸の問題による酸素不足が原因かもしれません。

• 物忘れ、気分の落ち込み、セックスへの興味の喪失。睡眠不足が原因で、このような症状が出ることがあります。

• 目覚めた時にめまいがする。これは低酸素状態と関係があるかもしれません。

（以下略

• 悪夢を見る。いくつかの研究では、無呼吸症候群と悪い夢の間に関連性があることが分かっています。しかし、これについてはもっと研究が必要です。

これらの症状がよく出る場合は、医師に相談してください。医師は、あなたが睡眠時無呼吸症候群であると疑えば、睡眠検査を紹介します。?