睡眠時無呼吸症候群は、寝ている間に短い間隔で呼吸が止まってしまう病気です。睡眠時無呼吸症候群は、いびき、落ち着かない眠り、夜中に何度も目が覚めるなどの症状を引き起こすことがあります。睡眠時無呼吸症候群の人は、十分な休息をとることができないため、慢性的に疲れている可能性があります。
睡眠時無呼吸症候群の原因とは？
睡眠時無呼吸症候群の最も一般的な原因は、上気道が閉塞して10秒以上呼吸ができなくなることです。閉塞の原因は様々で、次のようなものがあります。
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鼻腔の閉塞
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上気道の過剰な組織
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大きな舌
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大きな扁桃腺
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顎と気道の形？
睡眠時無呼吸症候群はとても一般的です。男性は女性よりも発症しやすいと言われています。太り過ぎや肥満であると、睡眠時無呼吸症候群を発症するリスクが高まります。慢性的な疲労を引き起こすだけでなく、糖尿病、心臓病、高血圧などの症状を悪化させる可能性があります。
睡眠時無呼吸症候群は治療可能です。医師は、睡眠中に余分な酸素を供給するCPAPマシンを処方することができます。また、睡眠時無呼吸症候群の影響を軽減する特殊なマウスガードを使用することで、効果が得られる方もいます。
睡眠時無呼吸症候群のためのマウスガード
軽度または中等度の睡眠時無呼吸症候群の方は、歯科用器具による治療が適している場合があります。
睡眠時無呼吸症候群は、喉の位置によって引き起こされるため、口や顎の持ち方を変えることで改善されることがあります。睡眠時無呼吸症候群のマウスガードは、寝ている間に下あごを少し前に出すものがあります。そうすることで、喉の奥の皮膚が気道の上に倒れにくくなります。また、舌が気道を塞いでしまうのを防ぐために、舌を一カ所に固定する器具もあります。
睡眠時無呼吸症候群のためにマウスガードが必要な場合は、歯科医から入手することができます。歯型を取って、カスタムメイドの装置を作ってくれます。歯科医が装置の位置を調整するため、快適さを保ちながら顎や舌の位置を変えることができます。トレイのアライメントを正しくするために、1回または複数回の再診が必要な場合があります。医師は、トレイがより良い休息を取るために役立っていることを確認するために、フォローアップ睡眠調査を行うことができます。
また、無呼吸マウスガードの市販のバージョンを見つけることができます。これらはあまりカスタマイズ可能であるので、彼らは歯科医によって作られたタイプと同じ結果を持っていません。これらははるかに安価です。また、健康保険や歯科保険でカスタムマウスガードがカバーされる場合もありますので、費用が気になる方は保険会社に確認してみてください。
CPAPマシン
睡眠時無呼吸症候群がひどい場合、医師からCPAP装置を処方されることがあります。CPAPとは、"Continuous Positive Airway Pressure"（持続的気道陽圧）の略です。CPAP 装置は、喉の奥に酸素の流れを送り、虚脱を防ぎ、良好な呼吸を確保するものです。睡眠時に顔の上に装着するマスクがあります。マスクはチューブでモーター駆動の酸素供給装置に接続されています。この装置によって、睡眠中に酸素が口と鼻に送り続けられるのです。
CPAPは、無呼吸による目覚めを軽減するのに非常に有効です。しかし、かさばるため、誰もが快適に装着できるわけではありません。また、モーター音が気になる。また、旅行にも不便です。
ほとんどの保険はCPAP装置と部品をカバーしますが、あなたが得ることができるどのように多くのマスクやチューブの年間制限がある場合があります。CPAPを変更する場合は、主治医に連絡する必要があります。
睡眠時無呼吸症候群にはどちらがより効果的ですか？
軽症から中等症の睡眠時無呼吸症候群の人の中には、マウスガードで緩和される人もいます。CPAPを使う必要がない場合もあります。マウスガードの装着により、気道が十分に確保され、夜間の目覚めを最小限に抑えたり、停止させたりすることができます。マウスガードが有効な場合、通常、医師はそれを無期限に使用し続けるように指示します。
無呼吸がひどい場合は、マウスガードは適切な解決策ではないかもしれません。医師は、CPAPを試してみて、夜間の呼吸が改善されるかどうかを確認するように勧めるかもしれません。CPAPで改善されない場合は、手術の適応となる場合があります。医師は、呼吸に影響を与える崩壊を防ぐために、喉の周りの皮膚に小さな変更を加えることができます。
睡眠時無呼吸症候群と思われる場合は、医師に相談してください。医師は、あなたがよりよく眠れるように、そして健康全般を改善できるように、適切な治療法を見つける手助けをしてくれるでしょう。
