おねしょは、子どものセルフイメージや自信を損なう可能性があります。これを防ぐ最善の方法は、サポートすることです。ご両親は、おねしょが遺伝的要素の強い一般的な問題であること、そしてお子様がこの問題を克服できると確信していることをお子様に伝えてあげてください。
お子様がおねしょに対処するためのヒントをいくつかご紹介します。
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おねしょという問題に注目する。
お子さんを責めたり、罰したりしないようにしましょう。おねしょをコントロールすることはできないので、責めたり罰したりすることは、問題を悪化させるだけであることを忘れないでください。
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忍耐強く、サポートする。
子供をよく安心させ、励ます。おねしょをするたびに問題にしない。あなたやあなたの配偶者が子供の頃おねしょをしていたら、お父さんやお母さんも同じ問題を抱えていて、やがて卒業したことを子供に思い出させる。
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家族で「からかわない」ルールを徹底する。
肉親以外も含めて、おねしょのことで子供をからかってはいけない。他の家族の前では、おねしょのことを話題にしない。
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責任を持つように促す。
乾いていることの責任は、親の責任ではなく、自分の責任であることを子どもに理解させる。子供が問題を克服するのを助けたいのだと安心させる。さらに、子どもには片付けを手伝わせましょう。
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片付けを簡単にする。
快適性を高め、ダメージを軽減するために、洗える吸水シーツの使用、防水シーツカバーの重ね使い、室内消臭剤の使用などを行いましょう。
おねしょを防ぐコツ
お子さまの精神的なサポートと同時に、おねしょの事故を減らすためにできることがいくつかあります。ここでは、そのヒントをご紹介します。
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夕方の水分摂取を減らす。
就寝前の2時間、特にカフェインを含むお茶やソーダなどの飲み物を与えないようにする。
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ベッドに入る前にトイレに行かせる。
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夜中に起きてトイレに行くことを、子どもの目標にする。
一晩中濡れずに過ごすことに重点を置くのではなく、毎晩トイレに起きることの方が重要であることを子どもに理解させる。
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子供がトイレに簡単にアクセスできるようにする。
ベッドからトイレまでの通路を確保し、常夜灯を設置する。必要であれば、携帯トイレを用意する。
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子どもが濡れずに済んだらご褒美をあげる。
ステッカー・チャートとご褒美のシステムは、一部の子供には有効です。子供は一晩中濡れずにいられたら、チャートにシールを貼る。一定の数のステッカーがあれば、ご褒美がもらえます。
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夜間は吸収性パンツの使用を検討する。
吸収性パンツは、起きてトイレに行くという意欲の妨げになるので、家での使用は避けた方がいいという意見もあります。また、吸収性パンツは子どもが自立していると感じ、自信を持つのに役立つと主張する人もいます。お子様にとって何がベストなのか、主治医に相談してみてください。
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お子様の排便の様子を観察しましょう。
便秘は、膀胱の完全かつ効率的な排出を妨げることがあります。便秘に悩んでいるお子さまは、かかりつけの小児科医に相談してみましょう。
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