その名前はとても鮮明ですが、爆発性頭部症候群は痛くありません。
夜中に目が覚めたときや、寝起きのときに、頭の中で大きな音がするのですが、他の人には聞こえないのです。人によっては、銃声、シンバルの音、落雷のような音と表現することもあります。
痛くはないのですが、混乱することがあります。発作が起きている最中は、自分が脳卒中の最中だと思うかもしれません。
時には、大きな音が聞こえるだけかもしれません。また、同時に閃光が走ったり、筋肉が痙攣したりすることもあります。
発作は頻繁に起こるかもしれません。一晩に何度も音が聞こえることもあります。短時間に何度も起こり、その後、長い間全く起こらないこともあります。
原因
研究者は、爆発性頭部症候群についてあまり知らない。その原因については、さまざまな意見があります。一部の科学者は、それが原因かもしれないと考えています。
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脳の側頭葉における軽度の発作
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中耳の部位の急激な移動
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ストレスや不安
あなたが聞いた大きな音は、爆発性頭部症候群ではないかもしれません。他の原因によるものかもしれません。
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他の睡眠障害
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服用している薬の副作用
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医学的または精神的な健康状態
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薬物またはアルコールの乱用
誰が入手したか
専門家の間では、爆発性頭部症候群にかかる人が何人いるかは分かっていません。男性より女性の方がなりやすい。
50歳以上の高齢者はより発症しやすい。10歳の子供にも発症する。
診断名
睡眠医学の専門医は、あなたがこの病気であるかどうかを判断するのに役立ちます。専門医は次のように尋ねます。
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いつから音が始まったか
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どれくらいの頻度で起こるか
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どの位続くか
その他、睡眠に問題がある場合は、必ず医師に伝えてください。医師は、あなたが服用している薬や、他の健康上の問題があるかどうかを知る必要があります。
睡眠に問題がある場合、睡眠日誌をつけると、睡眠パターンを記録することができます。
通常、爆発性頭部症候群の検査はありません。しかし、睡眠に問題がある場合、医師は一晩の睡眠調査を行うことを望むかもしれません。これは、睡眠中の心拍、呼吸、脳波を追跡するものです。また、体の動きも記録します。この研究は、あなたが聞く音が他の睡眠障害のためであるかどうかを発見するのに役立ちます。
治療方法
抗うつ薬のクロミプラミンは、爆発性頭部症候群の一般的な治療法です。また、カルシウム拮抗薬も有効な場合があります。薬が必要と思われる場合は、主治医の診察を受けましょう。
そのために、いくつかの工夫をすることができます。例えば、ストレスを感じると発作が起きやすくなる人は、不安を和らげる方法を見つけるとよいでしょう。試してみてください。
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ヨガ
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リラックスできる音楽を聴く
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読書
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寝る前の温かいお風呂
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睡眠不足の時に起こるようであれば、毎晩6時間から8時間の睡眠をとるようにしましょう。
