Vastu Shastra、密接に風水に関連するインドのコミュニティからの概念は、あなたの睡眠行動または睡眠の質に影響を与えるかもしれないエネルギーの洞察力を提供します。眠れないときは、ヴァストゥの原理で寝姿勢を整えてみてはいかがでしょうか。
ヴァストゥ・シャーストラとは？
ヴァストゥ・シャーストラとは、建築設計に影響を与える概念で、科学に基づいたバランスに関するものです。風水と似ていて、日常生活におけるエネルギーに着目してバランスを取るという中国の習慣です。この2つの原則は、生活空間や仕事場が健康に影響を与えるため、どのようにデザインすべきかに影響します。
また、どちらの原則も、生活空間や人生を最大限に活用し、前向きに過ごすための手助けをしてくれます。たとえ、そのコンセプトの確固たる信奉者でなくても、それらに従うことで、整理整頓のスキルや空間の効用を向上させることができるかもしれません。
原則によると、間違った方向で寝ると健康上の問題が生じ、幸福感が阻害され、ストレスやネガティブな気持ちになる可能性があるそうです。
ヴァストゥによる睡眠の方向性
ヴァストゥでは、空間と方角が風や太陽などの自然要素と相互作用して、一般的な幸福に影響を及ぼすと教えています。ヴァストゥでは、北以外の方角に頭を向けて寝ると、それぞれの方角に応じた効果が得られるとされています。実践者たちは、頭を北に向けて寝ると病気になり、睡眠の質が落ちると考えています。
北。ヒンズー教の習慣では、死者の遺体は火葬まで頭を北に向けて安置されます。これは、北は魂がこの世を去るときに使う方角であると信じられているからです。この考え方は、頭を北に向けて寝ることは、明晰夢やアストラルトラベルにのみ望ましいということを意味しています。
あなたが北に向かってあなたの頭で寝るとき、地球の磁気はあなたに対して働く。地球の北極はあなたのヘッド磁気を撃退します。そのように、あなたは夜通し潜在意識の戦いから疲れを感じて目を覚ます？
東。Vastuに従って、東の方に眠ることは方向が記憶を高め、冥想の睡眠を促進し、集中を高めるので、特に学生のための理想的な睡眠の位置である。これらの要素はすべて、全体的な健康に貢献します。
また、教師や学者、より良いキャリアや昇進を目指す人にも最適な方角です。この方位は、あなたに活力とパワーを感じさせる目覚めをもたらします。健康面で克服したいことがある人は、寝るときにこの方角を向いてみてください。
西です。西を向きながら寝ることについては、さまざまな考え方があります。名声を目指している人、成功志向の強い人に向いている位置だという説もあります。あなたの目標が名声や野心に根ざしているのであれば、頭を西に向けて寝てみてください?
また、西は中立的な位置と考える人もいれば、活動的で不穏な夢をもたらすと考える人もいます。ヴァストゥの観点では、客用寝室は西向きに配置するのが望ましいとされています。来客が頭を西に向けて寝ると、完全に安らかな眠りを得られず、家に長居するのを防ぐことができるからです。
南 Vastuの原則によると、最適な睡眠の方向は南です。南はヒンズー教の神「閻魔大王」が支配しています。もしあなたが重く、若返るような眠りを得たいのであれば、この方角を向いてください。また、南を向いて寝ると高血圧になりにくいという説もある。
磁場説では、北の磁極を持つ頭を南に向けると、調和の取れた交流が生まれる。その結果、エネルギーを外に出すのではなく、体内に取り込むことができるのです。この方向は、幸せな気分で目覚め、若返り、豊かで健康的な気持ちにさせてくれます。
ヴァストゥ・シャーストラからのその他の睡眠に関する提案
ヴァストゥでは、頭を南か東に向けて寝ると良いということに加え、他の睡眠条件も提案しています。
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ベッドと直行する位置に鏡を置かない。
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部屋の中に電子機器を置かない
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ヘッドボードを玄関の反対側に置く。
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寝室の散らかりを解消する。
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壁をクリーム色、白、アースカラーなどの明るい色で塗る。
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睡眠中は部屋の中の窓やドアを閉める。
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主寝室は、家の南西部にあるのが理想的です。
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窓際、梁の真下、壁や角に当たる場所にはベッドを置かないようにしましょう。
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香りは、気分や精神を高揚させ、眠りにつきやすくする効果があります。
