ボディ枕は一見どこにでもあるようです。あなたは店で、テレビで、そしてInstagramの無数のフィードを渡ってそれらを発見した可能性があります。
しかし、彼らはただの綿毛ではありません。ボディピローは、あなたが妊娠している場合、手術から回復、悪い背中を持っている、または単に抱きしめるために何かを必要とするより快適に休むのを助けるかもしれません。
使用理由
ベッドの枕やクッションに痛みや快適さを求めることに慣れているかもしれません。ボディピローは、より多くのことを行うことがあります。ひとつには、その大きさ。フルサイズのものは、6フィートの長さになることができます。あなたが誰かとあなたのベッドを共有する場合、心に留めておくべきThats何か。枕はあなたの形に合致し、異なった形入って来。彼らは通常、あなたが投げ、ターン場合でも、所定の位置に滞在します。
関節炎か線維筋痛症。足首から肩まで全身をサポートすることで、関節や筋肉に負担がかからない場合があります。
背中の痛み。椎間板ヘルニアやその他の脊椎の病気をお持ちの方は、適切な枕を使用することで、背骨を正しい位置に保ち、痛みを軽減させることができます。
人工股関節置換術や人工膝関節置換術などの手術後の回復。医師は、より早く回復するための最適な枕の使用方法を教えてくれます。
妊娠中。多くのボディピローは、ママになる人のことを思って作られています。背中を支えてくれるので、横向きで寝やすく、20週目以降はより快適になるかもしれません。さらに、余分な枕を使わずに、お腹や足、頭を支えることができます。
姿勢 背骨をサポートするためには、硬めの枕が適しています。背の高い人は、72インチの枕を探しましょう。そうすれば、足首、膝、腰、肩があるべき位置に並びます。
睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea）。この条件は、夜の数百回まであなたの呼吸を停止することができます。睡眠時無呼吸症候群は、仰向けで寝ると悪化します。体枕を使って横向きになりましょう。
購入のヒント
ボディピローには、サイズ、形、詰め物の種類などがあります。最も人気のある長さは54〜60インチです。頭から足までサポートする必要がない場合や、非常に背の高いyoureを除いて、彼らは十分な長さであってもよい。
形状
ボディピローは、ストレート、円筒形、またはキャンディーケーンやアルファベットの文字のような形状にすることができます。
Cの形。妊婦さんをはじめ、多くの方に最適です。評価の高いモデルが60ドル以下で購入できる。
U字型。腰痛持ちの方や、テレビを見まくる方におすすめです。重さが10ポンドになるバージョンもあります。
J字型。サイドスリーパーは、頭からつま先までのサポートにこの1つを好むかもしれません。片方の端は足の下に収まります。大きい方の端は、頭と首を支えるためにカールしています。
円筒形。サイズと硬さを選べる、万能な形です。
充填物
枕の中身は、硬さ、暖かさ、成形性、価格などで決まります。
ダウン、またはフェザーとダウン。最も柔らかく、最も暖かい充填物です。ダウンはガチョウやアヒルの柔らかい下着です。一方、フェザーは、羽毛のある外側の生え際のことです。ダウンはフェザーよりも高価です。あなたがそれを買う余裕があれば、化学薬品で処理されていない倫理的に調達された低アレルギー性のダウンのthatsを探します。
羽毛の代替品。これらは、あなたがダウンにアレルギーがある場合、オプションにすることができます。代替充填物は通常ポリエステルまたはポリエステルブレンドです。その通常ダウンか羽毛より大いに安い。
記憶泡。そのポリウレタンと呼ばれる物質から成っている。あなたの体からの熱はそれを柔らかくする従ってそれはあなたの形に合致する。しかし化学薬品となされ、臭うことができる。アレルギーか健康の心配があったら、記憶泡を避けたいと思うかもしれない。
Biogreenの記憶泡。これは通常ポリエステルおよびタケまたは他の総合的でか自然な繊維の組合せである。それは化学薬品か重金属をもたらさない。泡が鉛、水銀、ホルムアルデヒドおよび他の混合物となされないことを証明するCertiPUR-USのシールを捜せば。
ラテックス。これはゴムの木の樹液から作られた天然フォームです。柔らかく、弾力があり、メモリーフォームよりも長持ちする。
Microbeads。プラスチックの一種であるポリスチレンで作られた小さなビーズを詰めた枕です。妊娠または外科回復のためになされる枕で頻繁にそれらを見るかもしれません。Theyre squishy、彼らは必要な場所に収まる。しかし、破れは厄介なクリーンアップを意味するかもしれません。
あなたが選ぶ枕の種類に関係なく、あなたが試してみて、多くの手間をかけずに返すことができるものと移動します。それは取り外し可能なカバーを持っているか、枕全体が洗濯機で洗えることを確認してください。
