医師は、不眠症にさまざまな徴候や症状を関連付けます。多くの場合、その症状は他の医学的または精神的な健康状態によるものと絡み合っています。
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不眠症の人は、なかなか寝付けない、あるいは寝ても頻繁に目が覚めるという症状を訴えます。この問題は、ストレスから始まることがあります。そして、ベッドと眠れないことを関連付けるようになると、寝室が「敵地」となり、この否定的な関連付けのために問題が慢性化することがあります。
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うつ病などの精神疾患は、不眠症と関連していることが多いようです。
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日中の症状で医療機関を受診することがほとんどです。不眠症による日中の問題には、次のようなものがあります。
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集中力・集中力の低下
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記憶力の低下
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運動協調性の障害
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イライラや社会的相互作用の障害
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疲労、睡眠不足のドライバーによる自動車事故
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人は、自分で治そうとすることで、こうした日中の症状を悪化させることがあります。
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アルコール、抗ヒスタミン剤、一部の非処方睡眠導入剤などは、睡眠の質を低下させるため、問題を悪化させる可能性があります。
