悪い組み合わせ
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アルコールは様々な意味で年齢と関係しています。合法的に飲酒するには十分な年齢でなければなりませんし、いったん飲酒すると、通常よりも早く老化してしまう可能性があります。大量に飲酒すると、体の特定の部分や、年をとったときの精神的な健康に直接影響を与える可能性があります。そして、不健康な間接的影響も及ぼします。
脱水症状になる可能性がある
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年をとると、体内の水分が少なくなり、理由は定かではありませんが、のどの渇きを感じる頻度も少なくなります。そのため、高齢者は脱水になりやすいのです。お酒を飲むと体内の水分が奪われ、脱水症状になる可能性がさらに高くなります。
肌を乾燥させる
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私たちの肌は、年齢を重ねるごとに薄くなり、乾燥しやすくなります。これは「内因性老化」と呼ばれる自然現象で、自分ではコントロールできないものです。しかし、「外生的老化」とは、環境や生活習慣が原因で、肌の老化が早く進むことです。アルコールは脱水症状を引き起こし、肌を乾燥させます。お酒を控えめにすることで、老化を遅らせることができます。
臓器が弱くなります。
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アルコールは、重要な臓器の働きに影響を与え、老化を早める可能性があります。大酒飲みの人は肝硬変（肝臓に永久的な損傷を与える）になる可能性が高い一方
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適度な飲酒でも、脂肪性肝疾患などの問題につながることがあります。また、腎臓の働きが悪くなることもあります。
脳の働きを鈍らせる
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アルコール飲料はすべて、あなたの頭、少なくとも脳に直行します。長期にわたる大量飲酒は、脳細胞を縮小させ、アルコール関連脳障害（ARBD）やある種の認知症につながる可能性があります。その症状には、判断力、整理整頓、感情のコントロールの欠如、集中力の持続の問題、怒りの問題などがあります。
免疫力を低下させる
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アルコールは、結核や肺炎など命にかかわる病気を防ぐ力に影響を与えることがあります。これは、特に高齢者にとって深刻な問題です。また、アルコール性肝疾患は、少なくとも部分的には、健康な体の組織を攻撃する免疫系によって引き起こされる可能性があると研究者は考えています。
心臓に影響を与える可能性があります
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赤ワインにはポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が含まれており、コレステロール値を下げたり、血管を保護する効果が期待できます。適度な量（1日1杯程度）であれば、心臓に良いという研究結果もあります。しかし、飲み過ぎると、心拍の異常や高血圧につながる可能性があります。ですから、もしあなたがお酒を飲まないのであれば、これは飲み始める良い理由にはなりません。
より早く効く
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お酒を飲むと、年をとるにつれて痛みを感じなくなることがあります。私たちの体は脂肪を獲得し、私たちの高齢者の年で筋肉を失うと、それはアルコールを分解し、私たちのシステムからそれを得るために私たちのために時間がかかるのでThats主な理由です。それはまた二日酔いをより長く持続させることができる。
物事を複雑にすることができる
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アルコールは、加齢とともに病気になりやすくなるだけでなく、一般的な医学的問題を悪化させる可能性があります。骨粗しょう症、糖尿病、高血圧、脳卒中、潰瘍、記憶喪失、ある種の気分障害など、大酒飲みの人は大変な思いをする可能性があるという研究結果が出ています。
薬の効き目が変わる
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年齢が上がるほど、アルコールは体内に長く留まります。だから、薬を飲むときにアルコールが残っている可能性が高くなります。そして、アルコールは薬の効き方に影響を与える可能性があります。また、重大な副作用を引き起こす可能性もあります。
例えば、アスピリンを飲んでいるときにアルコールを飲むと、胃の問題や内出血の可能性が高くなります。睡眠薬、鎮痛剤、不安神経症の薬と混ぜると、命にかかわることもあります。
転倒しやすくなる
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転倒による骨折は、高齢者にとって深刻な健康問題です。大量の飲酒は、その可能性をさらに高めてしまいます。アルコールはバランス感覚や判断力に影響を与えるからです。また、時間が経つと、バランス感覚や協調性を司る脳の部位である小脳を損傷する可能性もあります。
夜、眠れなくなる
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就寝前にリラックスするためにお酒を飲むという考えは、特に年齢を重ねるにつれて、あまり良いものではないかもしれません。アルコールは、安らかな眠りを誘うどころか、かえって眠りを妨げ、落ち着かない眠りをもたらすことがあるのです。特にシニア世代は、頻繁に目が覚めたり、不眠症のような睡眠障害を抱えている可能性が高いので、大変なことになります。
お酒は飲めるけど...
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他のものと同様、適量が重要である。65歳以上で薬を飲んでいない人は、1日平均1杯（1週間に7杯）までとし、1回の食事で3杯までしか飲まないようにしましょう。(1杯とは、12オンスの缶または瓶ビール1本、5オンスのワイングラス1杯、または80プルーフ以下の酒類1.5オンスショット1杯のことです。) また、「嗜好品」といっても、その内容は様々です。
