ティーンズ 妊娠について親に話す方法

10代の妊娠は、あなたにとって混乱し、不安な時期かもしれません。親に話すことは、妊娠そのものよりもさらに重大な課題のように思えるかもしれません。

しかし、親に伝えるために準備できる方法があります。これには、オープンなコミュニケーションと、どんな反応にも対応できるように自分自身を準備することが含まれます。

妊娠したらどうする？

妊娠検査薬で陽性反応が出た場合、さまざまな感情を抱くことでしょう。子供ができることに興奮したり、親に話すのが心配になったり、出産や妊娠に不安を感じたり......。

また、妊娠を希望していない場合は、怖いと思うかもしれません。すべての選択肢を考慮し、何かを決める前に信頼できる人に相談することは問題ありません。家族や信頼できる友人に相談することは、次のステップを計画する際に有益です。

10代の妊娠について知っておくべきこと

妊娠がわかると、かなり不安になるものです。そのため、多くの重要な決定について考えなければなりません。信頼できる人に相談し、どのように妊娠生活を送るか決めましょう。

家族計画クリニックや医療従事者は、妊娠に関する重要な情報を提供してくれます。また、あなたが健康であることを確認し、計画を進める手助けをしてくれます。信頼できる人に相談することで、両親にどのように伝えるかの準備も始めることができます。

10代の妊娠の症状

避妊をしないセックスは、たとえ初めてであっても妊娠につながる可能性があります。緊急避妊は、過去5日以内に避妊をしないセックスをした場合や、妊娠が心配な場合に服用できますが。

妊娠の症状はさまざまで、女性によっては気づかなかったり、妊娠と結びつかない場合もあることを念頭に置いてください。妊娠の初期症状には、次のようなものがあります。

• 生理不順

（2回目

• つわり

• 疲労感

• 乳房の痛み

• 頻尿

• 吐き気

• 頭痛

• 気分の落ち込み

• 食べ物への欲求や食べ物による吐き気

• 嗅覚の鋭敏化

• けいれん

• 点状出血または微量出血

妊娠の兆候や症状はいろいろありますが、妊娠検査薬は妊娠の可能性を示す最初の指標のひとつになります。

親に妊娠を伝えるとき

親に話す前に、何を伝えたいか考えておきましょう。自分が感じていること、考えていることを書き留めておくとよいでしょう。そうすれば、話をするときに、書いたことを参照することができます。

妊娠していることを両親に伝えることは、10代の妊娠で最も困難なことのひとつです。親に話す前に考慮すべきことがいくつかあります。

• 完全に驚いて、興奮した反応をしないかもしれません。守りに入ったり、口論をエスカレートさせないようにしましょう。

• あなたの両親は、父親が誰であるかを始めとして、すべてを知りたがるでしょう。もし、あなたが赤ちゃんの父親と関係があるなら、この責任についてどう感じているのか聞いてみましょう。そうすれば、ご両親への回答が増えるはずです。

• 両親には、あなたが計画を持っていて、妊娠に責任を持つことを示しましょう。これらの計画は永久的なものである必要はありませんが、あなたが自分の行動に責任を持つことをご両親に示すのに役立ちますよ?

• 妊娠をどのように進めるかは、あなたの選択であることを忘れないでください。親が何を言おうと、何を主張しようと、それはあなたの体なのです?

• 親があなたの考えてもいないことを持ち出すかもしれないので、耳を傾ける準備をしましょう。

両親に妊娠を伝えるとき、あなたは両親の最初の反応を得ることになります。彼らはそのニュースを処理する時間がないのです。彼らは不意打ちを食らい、次のように感じる可能性があります?

• 怒っている

• ガッカリ

• 混乱した

• ビックリした？

（←今ここ

議論や傷つけるような言葉は避けるようにしましょう。彼らは、自分が何を感じ、何を考えているのか、じっくり考える時間が必要です。

特に、両親の最初の反応が期待したものでなかった場合、会話を通して冷静さを保つことは、あなたが両親と話すときに使える最高の抑制方法の一つです。必要であれば、一旦休憩を入れたり、一通り話をした後で、話を続けることもできます。

妊娠中の10代女性のための妊娠の選択肢

子育てをする。?まだ高校生であったり、仕事を持っていなかったりしても、親になることは可能です。あなたの人生のこの段階での子育ては、挑戦することができますが、またやりがいのあるものです。現在では、10代の母親を成功に導くための多くのプログラムがあります。

赤ちゃんの父親や家族にも、あなたが子育てをする決心をしたことを話しておく必要があります。家族も協力してくれるのか、子どもの父親から養育費をもらう必要があるのか、尋ねてみてください。両親には、新しい家を探す必要があるか、両親の家で子育てをするのを手伝ってもらえるかどうかを聞いておきましょう。これは、話し合うのが難しいかもしれませんが、あなたとあなたの子供を成功に導くのに役立ちます。

養子縁組：あなたが子供に望むような人生を送れるとは思えない場合、養子縁組を検討することができます。長期的な交際をしている人や、人生のより進んだ段階にある人でも、養子縁組をすることがあります。適切な養子縁組機関や養子縁組をする家庭を見つけることで、妊娠中の医療費をまかない、子どもが良い家庭に行くことを保証することができます。

中絶：お住まいの地域と妊娠何週目かによりますが、中絶も選択肢のひとつです。あなたの選択肢は、州によって異なります。あなたが未成年の場合、あなたの両親は、手続きに署名する必要があるかもしれません。

妊娠中のティーンエイジャーが助けを求めるために

10代で出産しても、将来への希望や願望をあきらめる必要はありません。強力なサポートグループがあれば、学校に通い続け、学位を取得し、自分と赤ちゃんの将来に集中することができます。

10代の母親のためのサービスについては、学校や地域のプログラムを確認することができます。以下のようなものがあります。

• チャイルドケア

• 交通機関

• 家庭教師？

その他、自分自身や子供を助ける方法として、?

• 学校を卒業する

• 就職すること

• 子供が小さいうちは親と同居

• 経済的支援を受ける

• 親のための支援団体に参加する

• カウンセリングを受ける

子どもを家に迎える前に、家庭での良い環境づくりの方法について、医師や地域の看護師に相談しましょう。また、赤ちゃんにとって正しい栄養、健康、情緒の発達のためのヒントも教えてくれるでしょう。