ドクターズ・アーキテクツより
良い友達、良い決断をする知恵、人生の嵐を乗り切る強さなど、親は当然娘に最善を尽くしたいと思うものです。しかし、最近の女の子に関するニュースの多くは、良いものではありません。10代になると、多くの自信に満ちた少女たちが、不機嫌な殻に閉じこもってしまう。自尊心が激減する。友達同士も仲たがいしてしまう。そして、ソーシャルネットワークの謎が、すべてをより恐ろしいものにしています。親はどうしたらいいのでしょうか？
この記事では、現代社会で活躍する自信に満ちた娘を育てるための視点とアドバイスを提供します。
自信をなくす人たちを知る
まず、親は娘の気持ちを理解することから始めましょう。マクリーン病院摂食障害教育・予防センター長、ハーバード大学医学部精神科臨床講師のキャサリン・シュタイナー＝アデア氏は、「女の子にとって最も重要なメッセージのひとつは、自信があれば、うぬぼれだということです。女の子は、自分の長所を主張することが、高慢になることを意味しないことを知る必要がある、と彼女は言います。
スタイナー・アデア氏は、少女たちが幼少期から思春期へと移行するにつれて、自信が失われていくのを目の当たりにしています。彼女が女の子になりたい職業を尋ねると、小学校4年生の女の子は獣医や外科医といった職業を挙げます。中学生になると、女の子は外見にとらわれるようになります。中学生の女の子は私に、外科医にはなれない、そんな風には見えないと言うのです。10年生になると、女の子はほとんど外見ばかりを気にするようになります。サイズ2になりたい、と言われるんです。
心配りをする--やり過ぎない程度に
しかし、親が過度に心配することは、良いことと同じくらい悪いことです。タフツ大学青少年育成応用研究所所長でバーグストロム講座の講師でもあるリチャード・ラーナー博士は、「自信がないのは仕方がないと考える親は、娘に自分より低いものを期待するように仕向ける」と言う。
多くの女の子は、思春期と小学校から中学校への移行は約同じ時間をヒットします。学校が変わり、仲間も変わり、より高い学力が求められるようになると、体も変化し始めるとラーナーは言います。その結果、途方もない量のストレスが一度に発生します。?
親、特に母親は、自分自身の物語を共有し、どのように混乱や困難な時期を乗り越えたかによって、女の子がこの期間のストレスを視野に入れるのを助けることができます。女の子は、自分だけが苦労しているわけではないこと、物事は必ず良くなることを知れば、トンネルの先に光が見え始めることが多いのです。
プロセスをほめる
娘の自尊心を高めようと思っても、言葉遣いによっては逆効果になることがあります。外見を褒めることは、「外見よりもやること」というメッセージを強めることになります。
しかし、意外なことに、知能を褒めることは子どもの自信を失わせる可能性があることが分かっています。最近のある研究では、小学5年生の2つのグループに、IQテストを受けた後、2種類の褒め言葉を与えました。あるグループでは、「すごい、いい点数だね。あなたは本当に頭がいいんだね。もう一方のグループの子どもたちは、「すごいね、いい点数だね。あなたは本当によくがんばったんだね。
そして、両グループの子供たちは、そこから学ぶことができるという約束のもと、難しい課題に挑戦する機会を得ました。すると、賢いグループの子どもたちは興味を示しませんでした。しかし、「よくがんばったね」とほめられた子どもたちは、その課題に挑戦しました。それだけでなく、2番目のグループの子供たちは、時間が経つにつれて成績が良くなり、その後のIQテストでは、頭の良いグループの子供たちを上回ったのです。どうやら、知能を固定的な特性としてとらえると、失敗を恐れるようになり、挫折に耐えられなくなるようです。
辛い時こそ娘を支える
10代の娘は、あなたを必要としていないように振舞うかもしれませんが、その逆です。しかし、その逆です。多くの研究が、親の構造、助言、指導が、10代の若者の幸福感と回復力に極めて重要な役割を果たすことを示しています。
Kathi Baconさんは、上の娘が3年生のときに学級委員長に立候補して当選したとき、驚くほど困難な状況に陥るのを目の当たりにしたそうです。他の子どもたちは、娘を祝福するどころか、声をかけなくなったのです。友達も、もう必要ないと思っているようでした」とベーコンさんは言う。母親であるベーコンは、できる限り娘を支えた。娘には辛かった。彼女が深く苦しんでいるのを見た。
学校での状況は予想外で傷ついたが、ベーコンさんの娘は翌年も学級委員に立候補し、再び当選した。
信頼されるコミュニケーションを育む
娘さんが大きくなるにつれて、これまで直面したことのないようなプレッシャーに直面することがあります。親は娘が苦労しているのを見ると、つい手を出したくなるものですが、心理学者で『Girls Will Be Girls』の著者でもあるジョアン・ディーク博士はこう言います。有能で勇敢な娘を育てる。
しかし、娘が大きくなるにつれて、介入することが不可能になり、健康的でさえないことがよくあります。ディークが関わっている女の子の多くは、次のように話しています。母はすべてを解決したがる。その代わりに、親は娘に、説教や介入をせずに話を聞いてあげるべきだと、ディーク氏は医師に話します。
もちろん、あなたの髪の毛は逆立つかもしれません。例えば、あなたの娘が、誰かが自分の挑発的な写真をネットにアップしたと言ったらどうしますか？
娘さんは、そのことについてあなたと話したいのです。親は、説教したり怒ったりするのではなく、「何があったのか話してごらん」と偏見のない質問をすることで、会話の余地を作ることを提案します。これは、受動的な役割を果たすという意味ではありません。もし、あなたの娘が自分を危険にさらしているのなら、親として介入する時なのです。でも、いつでも相談していいんだよと、娘に伝えてあげてください」と、ディークさんは言います。
ネット上の活動に目を配る
FacebookやMySpace、Twitterなどのソーシャルネットワークは、親子間の溝を深めてしまう可能性があります。しかし、ティーンエイジャー同士の交流はネット上で行われることが多く、しかも、その交流は非常にパブリックなものです。
しかし、10代の若者の多くは、大人以上にオンライン上の個人情報の保護に精通していることが分かっています。10代の若者の77％が自分のオンライン写真へのアクセスを時々またはほとんど制限しているのに対し、大人は58％にとどまっています。あなたの娘さんにも、この行動を奨励しましょう。自分のオンラインプレゼンスを確認し、自分のプライバシーを守るよう娘に頼むのもよいでしょう。
しかし、インターネットは多くの子どもたちにとって大きなリスクです。以前は対面や電話で行っていた会話も、今ではネット上で誰もが見ることができるのです。ネット上での行動については、連絡手段を常にオープンにしておき、物事が激しくなったときにはあなたに相談できることを娘に教えてあげましょう。いじめの疑いがある場合は、娘に自分のサイトを見させてくれるよう頼む。サイトの管理者に連絡し、危険と思われる行為を報告することができる。
娘の情熱を共有する
自信に満ちた娘の育成について博士に相談した専門家は皆、娘の関心事に注意を払うことで、親が娘と深いつながりを持てることに同意しました。娘の情熱に関心を示すことは、娘の好きなことが重要であるというメッセージを送ることになると、スタイナー・アデア氏は言う。
娘さんが夢中になっていることに耳を傾け、その分野の専門家である娘さんに任せましょう。娘が自分にとって重要なことについて話したら、もっと話してくれるように頼んでみましょう。何か新しい発見があるかもしれませんよ。
長い目で見てあげる
自信に満ちた娘を育てるには、長期的なプロセスが必要です。うまくいっていると思う日もあれば、海を漂っていると感じる日もあるでしょう。そのような時は、あなただけではありません。目標は、どんな状況でも対処できる娘を育てることだと、ディークさんは言います。もし決まったレシピがあるのなら、こんな会話はしていないでしょう。
