MRSAによる皮膚のただれ
1/20
ロッカールームで育つのは、チームスピリットだけではありません。共有のタオルや用具は、バクテリアの巣窟です。MRSA（メチシリン耐性黄色ブドウ球菌）と呼ばれる菌は、痛みを伴い、膿を持ったただれを引き起こし、人から人へと感染していきます。MRSAは多くの抗生物質に耐性があり、特別な治療が必要です。自分を守るために、タオル、カミソリ、ユニフォームなど、肌に触れるものの共有は避けましょう。
白癬
2/20
このかゆみとうろこ状の皮膚斑は、虫によって引き起こされるものではありません。原因はカビ（白癬菌）です。白癬菌は伝染性があり、皮膚と皮膚の接触や衣服や道具の共有、さらにはペットを介して簡単に広がります。ほとんどの場合、抗真菌クリームで簡単に治療することができます。明るい面では、チームメイトに "我々の中に菌がいる "と伝えることができる。
あかぎれ
3/20
股間や内股に白癬菌が発生すると、「靴下かゆみ」と呼ばれます。しかし、この感染症はスポーツ選手だけを襲うものではありません。汗をかいたり、摩擦が多いときに発症することが多いようです。症状は、湿潤または水ぶくれのある、鱗屑のある縁の盛り上がった発疹とかゆみです。重症化することはほとんどありませんが、治療しなければ数カ月間続くこともあります。患部を清潔に保ち、乾燥させ、市販の抗真菌クリームを塗ります。
水虫
4/20
水虫は、ロッカールームの湿った床で繁殖する白癬菌から起こります。残念ながら、足白癬も足で繁殖します。特に足の指の間に、かゆみ、ほてり、ひび割れ、うろこ状の皮膚炎を起こします。ビーチサンダルを履き、足をよく乾かすことで身を守りましょう。汗をよくかく人は、靴下を頻繁に履き替えましょう。水虫は、市販の抗真菌クリームで治ることが多いようです。
カリフラワー耳
5/20
耳を強打すると、軟骨への血液供給が途絶え、耳の形が丸くなってしまいます。その結果、耳の外側が萎んで、カリフラワーのような形になるのです。この損傷は予防することができます。コンタクトスポーツをするときは、ヘルメットをかぶりましょう。
ステロイドの乱用
6/20
筋肉を増強させるホルモンである蛋白同化ステロイドを使いたくなるかもしれません。しかし、ステロイドは10代の体に大打撃を与える可能性があります。ステロイドの使用は、肝臓腫瘍、にきび、暴力行為、はげ、10代の男の乳房の成長との関連が指摘されています。しかも、処方箋なしでステロイドを使用することは法律違反です。
足底疣贅（ゆうぜい
7/20
いぼは、ウイルスが原因で皮膚にできるざらざらしたぶつぶつです。足底疣贅は、体重の負荷で平らになってしまう足の裏にできます。いぼの中にあるピンポイントの黒い斑点は、小さな血管が傷ついたものです。足底疣贅は非常に痛みが強く、歩いたり走ったりするのに支障をきたすこともあります。市販の化粧品でもいぼを取ることができますが、顔や足の付け根には使用しないでください。
背中にきび
8/20
背中にニキビができるのは、女の子より男の方が多いんです。背中には皮脂腺が多く、皮脂が古い角質と結合して毛穴を詰まらせます。汗をたくさんかいたり、油分の多いボディ用品を使ったりすると、さらに悪化します。1日1～2回、刺激の少ない石鹸や過酸化ベンゾイルを含む石鹸で洗ってみてください。改善されない場合は、皮膚科医にご相談ください。
擦過傷
9/20
粗い制服や装備は、あなたの肌を生々しく擦ります。摩擦は通常、深刻な被害をもたらすことはありませんが、非常に刺激的なものです。サイクリングパンツなど、自分の活動に適した服装やパッドを使うことで、摩擦を減らしましょう。また、摩擦が起こりやすい部分には、ワセリンを塗るなどして保護しましょう。?
スイマーズ・イヤー
10/20
外耳道の皮膚が炎症を起こしたり、膿のような液体がにじみ出たりする場合は、水泳選手の耳が原因かもしれません。この一般的な感染症は、長時間の湿気、汚染された水、綿棒による耳垢の除去、皮膚に傷がつくことで起こります。症状としては、痛み、腫れ、かゆみ、難聴などがあります。抗生物質の点耳薬で治療することができます。耳栓をして耳をよく乾かすと、感染を防ぐことができます。アルコールと白酢の点滴は、厄介な耳の細菌を阻止することもあります。
カミソリ負け
11/20
カミソリ負けは、首筋に見苦しい発疹やニキビができる原因となります。乾燥肌の人が剃ったり、毛の生えている方向に逆らって剃ったりすると、よくある原因です。カミソリ負けを防ぐには、温かいシャワーを浴びてから、シェービングクリームやジェルを使って剃りましょう。毛の生えている方向と同じように、短く、軽くなでるように剃ります。できれば、1～2日おいてから剃るようにしましょう。
口臭
12/20
試合前のパウワウは、口臭のある人がいると不快になります。歯と歯茎のケア不足が一番の原因なので、定期的にブラッシングとフロスをするようにしましょう。また、タバコを吸わないようにし、いざという時のためにミントを携帯しておくとよいでしょう。衛生状態を良くしても口臭が続く場合は、医師の診察を受けましょう。酸っぱい口臭は、特定の疾患のサインである可能性があります。
ヘルメットにきび
13/20
ヘルメットや野球帽を日常的にかぶっていると、その下に汗や皮脂がたまります。そのため、額にニキビができることがあります。帽子を脱いだらすぐに顔を洗うようにしましょう。ひどくなるようなら、医師にニキビ治療について相談しましょう。
足の爪の真菌
14/20
皮膚にできる真菌症は、かゆみがあって厄介ですが、爪の下に入り込むと、持続的なダメージを与えます。爪はもろくなり、厚くなり、変色します。爪が崩れたり、爪床から剥がれたりすることもあります。他の真菌感染症を治療する市販のクリームは、通常、爪には効きません。また、爪の切除やレーザー治療が勧められることもあります。
水ぶくれ
15/20
水ぶくれは、皮膚の外層にできる液体の入った気泡です。こすれたり、圧迫されたりすることで起こります。足に合わない靴を履いていたり、バスケットボールのようにスタートとストップを繰り返すスポーツや、道具を必要とするスポーツで、水ぶくれができることがあります。例えば、野球、棒高跳び、重量挙げ、テニスなどです。水ぶくれは自然に治ります。清潔に保ち、乾燥させ、包帯を巻いてください。破裂させないようにしましょう。
ランナーズブラックトゥネイル
16/20
真剣に走っている人なら、時々足の爪が黒くなることがあります。爪の下の出血や打撲からくる変色です。激しいトレーニング中に、足の指が靴の上部や前部に何度もぶつかると、このような状態になることがあります。通常、痛みはなく、自然に治ります。つま先に十分な余裕のある靴を履くことが効果的です。治らない場合は、医師に相談してください。まれに、メラノーマが爪の中に黒い部分として現れることがあります。
体臭
17/20
思春期になると、汗腺から汗の臭いを強くする化学物質が分泌されるようになります。体臭は、皮膚についた汗とバクテリアの組み合わせから発生します。特に運動した後、脇の下、足、股のあたりに悪臭を感じることがあります。毎日、石鹸とぬるま湯でシャワーを浴び、スポーツ用ユニフォームは使用後すぐに洗濯しましょう。それでもBOが気になる場合は、制汗剤やデオドラント剤を試してみてください。汗を止めるものと、臭いを消すものがあります。
あせも
18/20
あせもは、汗腺が詰まることによって起こるもので、通常は汗のかきすぎによって起こります。発疹は小さな赤いぶつぶつからなり、かゆみや不快感を感じることがあります。暑くて湿度の高いときによく見られます。あせもができた場合は、涼しい場所に移動し、水分を十分に摂り、活動を制限し、冷たい手ぬぐいを使って肌を落ち着かせるようにしましょう。
ニオイの気になるギア
19/20
汗をかいたパッドやクリートをジムバッグの中に詰め込むと、臭いの元となる雑菌が繁殖します。そのうちに、バッグや道具が臭くなります。帰宅したら、すぐに洗濯物を干すようにしましょう。クリートには新聞紙を敷いて、汗を吸収させましょう。乾燥したら、芳香剤をスプレーしておくと、悪臭を防げます。
成長ホルモンの乱用
20/20
若いアスリートの中には、インターネットでヒト成長ホルモン（HGH）を注文する人もいるようです。HGHはパフォーマンスを向上させるものとして宣伝されていますが、その主張は証明されていません。HGHの服用は危険です。関節や筋肉の問題、体液貯留、高コレステロール、心臓へのダメージなどを引き起こす可能性があります。処方箋なしでHGHを注文することも違法です。
