ドメスティック・バイオレンスと不健全または虐待的な10代の人間関係

時には、不健全な関係や虐待的な関係を見つけるのは簡単なことです。このような例を考えてみましょう。

ティナの両親がテレビを見ていると、ティナ（本名ではない）が玄関のドアを閉めずに飛び出し、自分の寝室に駆け込んできた。両親はティナの部屋に行って調べました。寝室に近づくと、ティナが大声で泣いているのが聞こえた。入っていいですか？ティナは「はい」と答えました。

寝室に入ると、ティナがこちらを向いた。すると、顔の横に真っ赤な痕があったのだ。

"彼は私を平手打ちした.... ブラッドは私を殴った "とティナは叫んだ。"私たちは家の外で彼の車に座って話していたんだけど、彼の友達のことで口論になったのよ。私はその中の何人かと一緒にいるのが好きではないんです。ブラッドは怒って私の顔をひっぱたいたのよ。前にも彼がキレるのを見たことがあるけど、こんな風になるとは思わなかったわ」。

ティナの両親は娘の身を案じ、極めて深刻な事態に陥っていることを知った。

不健全な関係や虐待の警告サイン

ティナの状況は、あなたが想像するよりもずっと一般的なものです。米国司法省の調査では、次のような目を見張るような事実が判明しています。

• 10代の若者の3人に1人が、交際相手からの暴力を受けた経験がある。

• 10代の50～80％が、暴力的な関係にある人を知っていると報告しています。

• 10代の男女の15％が、深刻なデートバイオレンス（殴られる、投げつけられる、武器で攻撃されるなどの定義）の被害者であると報告している。

• 中学2年生と高校3年生の8％が、性的なデート・バイオレンスの被害者であると報告しています。

• 16歳から24歳の若い女性が、最も高い確率で交際相手からの暴力を経験している。

2014年疾病管理センターの調査によると

• 約9％の高校生が、調査前の12ヶ月間にボーイフレンドやガールフレンドから故意に殴られたり、平手打ちされたり、身体的に傷つけられたと報告しています。

• 親密なパートナーによるレイプ、身体的暴力、ストーキングの成人被害者のうち、女性の22％、男性の15％が、11～17歳の間に初めて何らかのパートナーからの暴力を経験しています。

これらの状況はいずれも深刻で、抜本的な対策が必要ですが、肉体的な暴力がなくても、人間関係は不健全です。ここでは、あなたの関係がトラブルに見舞われていることを示す、その他の警告のサインをいくつかご紹介します。

• 友達と遊ばない、服装に口を出す、常に一緒にいなければならない、頻繁に電話やメールを送って様子をうかがうなど、支配的な言動がある。

• 名前を呼ぶ、嫉妬する、切り捨てる、思い通りにならないとあなたや家族を傷つけると脅すなどの言葉や感情的な虐待。

• 望まない接触やキス、セックスの強要、その他の性的な行為の強要などの性的虐待。

不健全な関係や虐待を受けている場合はどうすればよいですか？

不健全な関係や虐待を受けている十代の子どもたちの中には、自分のせいだと考える人もいます。虐待を止めることができないと感じたり、脅かされたり、屈辱を感じたりすることもあります。あなたの言動が、あなたを虐待したり、脅迫したり、傷つけたりする権利を誰かに与えるものではないことを理解する必要があります。

自分の直感を信じる。もし、その関係に違和感があったり、間違っていると感じたら、その関係は健全ではありません。大切な人と別れるのは難しいことですが、あなたはその関係を終わらせなければなりません。そして、離れることが難しいかもしれないので、助けが必要です。ここでは、不健康な関係や虐待的な関係を終わらせるためのヒントをご紹介します。

• すぐに助けを求める。

  悩みを一人で抱え込まない。

一人で抱え込まない

• 沈黙を破れ

  親、教師、スクールカウンセラーや看護師など、信頼できる人に相談する。相手が自分に何をしたのか、どのように接しているのかを伝える。

• 法律では、特定の大人（教師、カウンセラー、医師、ソーシャルワーカー、コーチや社会活動の指導者）が、ネグレクトや虐待を警察や政府の保護サービスに報告することが義務付けられています。匿名で大人に相談したい場合は、最寄りのクライシスヘルプラインに電話するか、全米犯罪被害者センターヘルプライン（1-800-FYI-CALL）に電話してください。

不健全な関係や虐待から自分を守る

十代の子どもたちは、自分のせいでなくとも不健全な関係や虐待的な関係に陥ることがありますが、こうした関係がパターン化するのを避けることが大切です。健康的で有益な人間関係を築くために、以下の提案を試してみてください。

• 健康的なセルフイメージを構築する。

  自尊心が高く肯定的な自己イメージを持っているティーンエイジャーは，不健全な関係や虐待に巻き込まれる可能性が低くなります。自分自身に自信を持ち、満足し、安心できるように努力する。

• 人間関係が重荷にならないようにする。

  ここでも、自分の直感を信じましょう。人間関係が激しすぎたり、負担に感じたり、相手が自分に多くを求めていると感じたら、その関係から身を引くか、完全に断ち切ることです。

• 自分のサポートシステムを信頼する。

  すべての人間関係において、あなたを助けてくれるサポートシステム（家族、セラピスト、教師、コーチ、医師など）と親密な関係を持つ。

• 情報を得ることができる。

  虐待、デート・バイオレンス、健全な人間関係についてできる限り学び、自分自身、そして友人や弟妹など他の人を助けることができるようにする。

人間関係は人生の重要な一部であり、特別で楽しいものであるべきです。不健全な関係や虐待の警告サインを知る。しっくりこない人間関係は避ける。最も重要なことは、前向きで健全な人間関係を築くチャンスを増やすために、自分自身を良く思うことを学ぶことです。