ドクターズ・アーキテクツより
男らしくなっていく過程で、あなたの体は、本当に、本当にやめてほしいと思うようなことをたくさんするようになります。ニキビがあちこちにできたり、毛が生えたりします。汗を垂らし、悪臭を放つ。あなたは、あなたが最も予期しないCまたはそれらをしたいときに勃起を得るでしょう。
悪いことだと思う？でも、この4つを覚えておいてください。
すべての男の子はこれを経験する（まったく同じ方法、同じスケジュールではないけれども）。
それは普通のことです（それがどんなに信じがたいことであっても）。
どれも永遠に続くものではありません（そう思えても）。
少しでも楽になるように、できることはたくさんある。
体臭・汗
信じられないかもしれませんが、思春期を迎えたばかりの男の子の中には、実は悪臭を放ちたがっている人がいます。
彼らは、自分が悪臭を放つ分泌物を持っていないことに腹を立てているのです。その男らしさの兆候は、小児科医ローレンス DAngelo、MD、MPH、思春期と若い大人医学ワシントン D.C. の Childrens 国立医療センターのチーフを言います。
彼らは長い間待機する必要はありません。これらの分泌物 C あなたの脇の下で腺から C 思春期の早い段階で開始します。
一度そうなれば、かつてB.O.を熱望していた人たちでさえ、制汗剤やデオドラントを手に取りたくなる可能性が高くなります。(最初の停止汗、2 番目のブロックのにおい C 彼らはしばしば結合されます）。
ちょうどドンどうやって t それを行う、クリーブランド クリニック皮膚科医ジェニファー ルーカスは言います。制汗剤を頻繁に使用すると、発疹ができることがあります。その場合は、数日間、デオドラント製品に切り替えてください。
残念なことに、市販の制汗剤では汗の流れを止めることができない人もいます。そのような方もご安心ください。医師だけが処方できる、より強力な制汗剤があります。そして、ボトックスです。通常、多汗症と呼ばれる症状（通常よりも多くの汗をかく）に使用され、医師によるボトックスの注射は、一度に最大6ヶ月間、汗を止めることができます。
にきび
ニキビを避ける唯一の方法は、10代を早送りすることだとルーカスは言います。しかし、そうもいかないので、深刻な問題になる前に対処法を身につけるのが一番だ。
すべての男の子がそのメッセージを受け取るわけではありません。軽度の場合は、無視する傾向があるとルーカスは言います。しかし、それがひどくなると、傷跡が残ることがあります。そして、傷跡は永久に残るでしょう。
ルーカスは、市販の過酸化ベンゾイルベースの洗浄を取得し、1 日に 1 回または 2 回を使用することをお勧めします。そうすることで、ニキビの原因となる毛穴の詰まりを防ぐことができます。汗をかいた後のお手入れは特に重要なので、試合の後は自分自身と身に着けている道具を洗いましょう。
本当に気をつけていても、ニキビが軽度を超えて深刻な領域に入ってしまうことがあります。ルーカスは言う。「ケアをしていないからではないんです。運が悪かっただけです。
もしそうなっても、慌てないでください。皮膚科医に予約を入れましょう。皮膚科には、ニキビをコントロールするためのさまざまなオプションがあります。
伸びの遅い筋肉
多くの人が、リッピングCまたは少なくともいくつかの筋肉の定義Cを開発するために熱望し、彼らができないときに恥ずかしがり屋さんです。
そんなあなたに伝えたいのは、「我慢すること」。筋肉は成長する準備ができている必要があります。それは、体がホルモンのテストステロンの十分な量を生成するために開始されたときに、思春期の後半までdoesntは起こる。
その間、ウェイトトレーニングをすれば筋力はつきますが、体の準備が整わないうちは、筋肉をつける助けにはなりません。
筋肉が発達する時期でなければ、強くなることはあっても、よりはっきりとした筋肉がつくことはありません、とDANGELOは言います。
ウェイトトレーニングをする場合は、できるだけ重いウェイトを持ち上げようとするのではなく、軽いウェイトを何度も繰り返し行うことに重点を置いてください。そうしないと、オーバーリフティングで成長板を損傷する恐れがあります。
成長板は、あなたの足と腕の骨を含むあなたの長い骨の端に組織の領域は、あなたの骨の最終的な長さと形状を決定します。成長板は、成長中の骨格の中で最も弱い部分であり、その損傷は、時に、あなたの成長に永久的なCと悪いCの影響を与えることがあります。
トレーナーやコーチから指導を受け、正しいテクニックを身につけましょう。せっかくのリフティングも間違った方法では意味がありません。
男の子の胸
思春期になると、胸が大きくなる男子がいます。これも正常です。女性化乳房と呼ばれるもので、男性ホルモンであるテストステロンの一部が女性ホルモンであるエストロゲンに変換されることによって起こります。
通常、乳首の周囲に1.5センチほどの大きさになりますが、中にはもっと顕著になる男の子もいます。
DAngeloによると、ほとんどの男の子は、通常のサイズに落ち着くまで1〜2年はそれと付き合っていかなければならないそうです。それは長い時間のように聞こえるかもしれませんが、大切なことは、何も問題がないということです。
不都合な勃起
混雑した学校の廊下を歩いているときに、ペニスが立ったまま捕まることほど恥ずかしいことはないでしょうか。もちろん、体育の授業でバレることです。あなたの男友達も、気まずい瞬間に無意識に勃起しているはずです。
勃起は、いつでもどこでも、理由の有無にかかわらず起こりうるものです。残念なことですが、思春期にはつきものなのです。
そして、ロッカールームでの突然の勃起が何を意味するのか心配する男のために、答えは：それは何も意味しません。それはエロティックな思考とは関係ないのです、とDangeloは言う。
気になる体毛
思春期になると、あらゆる場所に毛が生え始めます。顔の毛が生えることで、男らしさに磨きがかかり、髭を剃ることに誇りを持つようになります。
しかし、肩や背中など、体の他の部分に生えている毛について、同じような誇りを感じている人はほとんどいない。
人によって毛の生える量が違うし、気に入らない場所に生えてくることも多い、とルーカスは言う。
放っておくのも一つの方法です。しかし、恥ずかしい体毛を取り除きたい男性には、選択肢があります。
一番わかりやすいのは、剃ることです。しかし、トラブルスポットをきれいにするのに良い仕事をするクリームが利用可能です。あなたは時々これらを使用することができます。しかし、使用方法を読み、使用する際には注意が必要です。さもないと、化学薬品で火傷を負ってしまうかもしれません」とルーカスは言う。痛い
あなたの体の変化を通してさわやかなまたはそれらと困難な時間を持っているかどうか、その重要なあなたの医者に会い、彼または彼女の物事が起こっている方法をお知らせください。あなたが経験している変化は複雑であり、それはそれがあるべきようにすべてがあることを確認するために医師の訓練を受けた目を取ります。
ですから、少なくとも年に一度は検診の予約を取るようにしましょう、とDangeloは言います。それも、正常であるべきなのです。
