夢精とは何ですか？
濡れた夢とは、眠っている間に射精してしまうことです。射精とは、ペニスから精液（精子を含む液体）を放出することです。思春期を過ぎて精巣が精子を出せるようにならないと、濡れた夢を見ることはできません。
通常、濡れ夢はセックスに関する夢を見ているときに起こりますが、常にそうとは限りません。その夢を覚えていないこともあります。
医師は、濡れた夢を "nocturnal emissions "と呼んでいます。Nocturnalは "夜 "という意味です。"放出 "は "放出 "のこと スリープ・オーガズムとも呼ばれる
自慰行為をしなくても、夢精をすることができます。ペニスに触れなくても射精することができます。
大人と10代の女の子も、濡れた夢を見ることがあります。女の子は射精することはできませんが、夢の中でオーガズムを感じることができます。しかし、女の子は男の子ほど頻繁にそのような夢を見るわけではありません。
夢精の原因
男性は思春期を迎えると、体内でテストステロンというホルモンが作られるようになります。テストステロンが作られると、体内で精子を放出することができるようになります。これは、将来子供が欲しいと思ったときに、卵子と受精できるようになることを意味します。また、セックスをすれば女の子を妊娠させることができるということです。
思春期になると、学校、テレビ、シャワーを浴びているときなど、さまざまな時間帯に勃起するようになります。寝ているときにも勃起することがあります。精液は体の中に溜まっていきます。精液が放出される方法のひとつに、夢精があります。
濡れた夢の頻度
濡れた夢は成長する上で当たり前のことですが、10代の男の子なら誰でも見るというわけではありません。たくさんあっても、全くなくても、あなたに何か問題があるわけではありません。
週に何度も濡れた夢を見る人もいます。また、一生のうちで数回しか夢を見ない人もいます。(うつぶせで寝ると、性的な夢を見やすいという研究結果もあるようです)
白昼夢を見たときの対処法
目が覚めたら、体を清潔にする。割礼をしていない人は包皮の下も含めて、ペニスと睾丸を石鹸で洗いましょう。
もし、白昼夢を見ることに罪悪感や不快感を感じたら、あるいは白昼夢を見たときのことを思い出したら、誰かに相談してください。医師、親、カウンセラー、その他信頼できる大人に相談してください。
白濁夢の予防
しかし、自慰行為やパートナーとのセックスによって精子を放出し始めると、その回数が減るかもしれません。
また、うつぶせで寝ないようにすると、より少なくなるかもしれません。
