ドクター・アーカイブより
姉妹がいると、間違いなく利点があります。新しいセーターに合わせるスカートを借りたいときや、学校ですごくかわいい男の人の噂話をしたいときは、彼女の部屋に行けばいいのです。パパとママの愚痴をこぼしたいときも、妹なら共感してくれるでしょう。そして正直なところ、妹以上にあなたのことを理解している人は、この世界に他にいないでしょう。
逆に、妹がいることは大きな欠点でもあります。特に、妹がスポーツ万能で成績優秀なのに、自分は走るたびに足をひっかけて、平均点Cをやっとキープできるような場合です。
妹（または弟）に嫉妬することは、まったく普通のことです。これは、兄弟姉妹間の競争と呼ばれ、兄弟姉妹を持つほぼすべての人がそれに対処する必要がありました。
ここでは、兄弟ゲンカの背景となるいくつかの理由、そして姉（または弟）にイライラさせられたときの対処法をご紹介します。
兄弟げんか1：兄弟の影に隠れて生活している
あなたの妹が何度目かのサッカートロフィーを持ち帰り、両親はリビングルームのケースに、クロスカントリー、水泳、体操のトロフィーのすぐ隣に目立つように置いたところです。遊びに来た人は皆、そのトロフィーケースの前まで行進し、ご両親は「小さなサッカースター」をいかに誇りに思っているかを絶賛する。
一方、あなたは透明人間だと感じています。
妹が驚くほど美しくても、完璧な生徒でも、スター選手でも、妹はスポットライトを独占し、あなたはその陰に隠れてしまう。妹がかわいい男の子や成績優秀者、メダルを独り占めしているのを、あなたは見ている。そして、あなたは何を得るのでしょうか？何もない。
親が姉を褒めたり、「どうしてもっと姉のようになれないの」と聞いたりすると、もっとひどいことになる。そんなことを言われたら、親が嫌いになってしまうし、妹が完璧すぎて嫌いになってしまいます。
それは姉妹の間で悪い感情の本当の源になることができます "アンソニー-E-ウルフ博士は、ロングメード、マサチューセッツ州の児童心理学者、ママ、ジェイソンの呼吸の著者は言う 私に！ "それは、姉妹の間で悪い感情の本当の源になることができます "アンソニー-E-ウルフ博士、博士、ロングメードの児童心理学者、私の上に息を吹いて。兄弟げんかへの解決策。
あなたの妹の影に住んでいるあなた自身についてひどい感じさせることができます - ので、ひどいあなたもうつ病を得ることができること。「彼らは本当に心にそれを取る場合、それは自分の気分に影響を与えることができる、"ピーターゴールデンサル、博士、フィラデルフィア地域で練習している心理学者は言う。彼はまた、兄弟姉妹の問題についての本、「ビヨンド・シブリング・ライバルリー」を書きました。
きょうだいゲンカ2：いいものは全部彼女がもらう
もしあなたが姉や弟と喧嘩をしているとしたら、それは所有物（MP3プレーヤーや携帯電話を共有しなければならないなど）、領土（ソファやテレビのリモコンを誰が管理しているか）、または注意を巡って競争しているからかもしれません。
この3つはいずれも供給量が限られているため、兄弟姉妹がいる家では常に取り合いになるのです。
特権も問題で、特にあなたと兄弟の間に年齢差がある場合はそうです。金曜の夜、姉が友達と遊びに行っているのに、自分は家で両親とテレビを見ていなければならないのは、本当に不公平に思えるかもしれません。また、姉が自分より先に車を運転したり、デートをしたりするのを見るのもつらいことです。
きょうだいゲンカ3：どうしても仲良くなれなくて
丁寧な言い方ができない。あなたは妹が大嫌いです。二人でいると喧嘩ばかり。彼女は完全に（魔女と韻を踏んでいる言葉）です。
兄弟喧嘩にはいろいろな理由がありますが、そのうちのひとつは性格の違いです。一人の姉は静かで恥ずかしがり屋、もう一人はうるさくて威張りくさっていて、常に注目されたいと思っているような人かもしれません。油と水のようなもので、混じり合わないのだ。
兄弟喧嘩の第二の理由は、年齢差です。年上の子どもは、就寝時間が遅くなったり、PG-13の映画を見ることが許されたりと、当然ながら多くの特権を得ることになります。それが、弟妹の嫉妬を買うこともあります。これが、兄弟喧嘩の3つ目の理由です。嫉妬。一方の兄弟は、もう一方の兄弟が欲しいものをほとんど常に持っているつもりです - それは服、携帯電話、または両親の注意であるかどうか。
信じられないかもしれませんが、兄弟喧嘩をする最大の理由の1つは、お互いがとても居心地が良いからなのです。「自分のストレスを一番安心してぶつけられるのは、兄弟なのです」とウルフは言います。では、あなたの妹が学校で嫌なことがあったとき、誰に八つ当たりするでしょうか。あなたはそれを推測した - あなた。「彼らは一種の、互いのパンチバッグになるのです」と彼は言います。
兄弟喧嘩に悩まされたときの対処法
兄弟の影に隠れて生活することに疲れたり、いつもけんかばかりしていたり、家庭での資源や注意を平等に受けられていないことに腹を立てているなら、一番いいのは不満を率直に打ち明けることです。両親のどちらか、または両方と話し合うのです。
話す準備ができたら、タイミングを計ってください。姉に言われた嫌なことをそのままにして、両親のもとに駆け込むのはやめましょう。まず、冷静になるための時間をとりましょう。「その場で問題が起きていないときに話しましょう」とGoldenthal氏はアドバイスしています。
また、話をする前に、両親が正しい精神状態であることを確認してください。「超多忙なときでもなく、疲れているときでもない」とGoldenthal氏は言います。話をするための準備をする。"私はこの問題について話したいことがあるんだ、と言いたいのでしょう。この時間でいいですか？
問題を説明するが、親を怒鳴ったり責めたりしないようにする。しかし、親を責めたり、怒鳴ったりしないようにしましょう。「私よりあの子を愛しているくせに！」と怒鳴っても、何も始まらないでしょう。冷静に自分の気持ちを伝えましょう。サマンサは頭がいいと言ってくれるのに、私がどれだけ学校で頑張っているかを認めてくれないのは、本当に腹が立つ」などと言ってください。
ご両親は、兄弟を自分とは違うように扱っていることに気づいていないのかもしれません。親が妹や弟を褒め、あなたを批判するのが気になると伝えることで、ようやく親に伝わり、それを止めさせることができるかもしれません。
それでも理解されない場合は、別の大人、つまり叔母、コーチ、教師、ガイダンス・カウンセラーなど、自分を良くしてくれる人を頼ることをウルフは勧めています。
姉と妹で話し合う
また、対立の原因である兄弟姉妹に直談判することも有効です。妹に腹が立っているとき、おそらく一番したくないのは妹と話すことでしょう。しかし、時には問題を表に出すことが気持ちの良いことである場合もあります。
話をするときは、正直に話すことです。お姉さんに、『時々、あなたの影にいると嫌な気分になる』と言ってあげてください」とウルフは言います。お姉さんを愛していること、もう喧嘩したくないことを伝えましょう。
もしあなたが本当に大人になり、大きな一歩を踏み出すことができれば、お姉さんはあなたが思っていたのとは全然違うということがわかるかもしれません。もしかしたら、彼女は本当に高慢ちきじゃないかもしれない。お姉さんもあなたと同じように不安なのかもしれない。むしろ、あなたに嫉妬しているからこそ、意地悪をしてきたのかもしれません。自分の気持ちを伝えることで、二人の関係も変わってくるかもしれません。
親や兄弟に話してもうまくいかず、本当に傷ついているのなら、セラピストや心理学者に相談するのもひとつの方法です。彼らは、兄弟げんかに対処するためのヒントを与えてくれるでしょう。
兄弟喧嘩はいつまでも続くものではない
兄弟喧嘩は、姉妹や兄弟がいることで、嫌でも起こるものです。
他の子供たちと同じ屋根の下で暮らすことは、決して公平ではありません。誰もが平等にお小遣いをもらったり、同じ時間だけテレビを見たりできるわけではありません。年上の兄弟は、ほとんどの場合、より多くの特権を得ることになります。不公平は嫌なものですが、数年間は我慢して受け入れるしかないかもしれません。
今は兄弟姉妹との関係が悪く見えるかもしれませんが、二人が年をとるにつれて、もっとよくなるはずです。信じられないかもしれませんが、幼いころは絶対に憎み合っていた姉妹が、成長して親友になることもたくさんあります。
何よりも、兄弟や両親のせいで自尊心を傷つけられないようにしましょう。兄弟や親があなたを特別な存在にするのではなく、あなたが特別な存在であることを忘れないでください。「自分が何者であるかを知り、他人に自分を規定させないことが大切です」と、ゴールデンタールは言います。
お姉さんはスポーツが得意だとか、歌声が素晴らしいとか。弟は優秀な生徒。あなたにも、自分を特別な存在にする才能があるはずです。素晴らしい物語を書くとか、ヨガが得意とか。自分の成功に目を向ければ、兄弟のことを気にする時間は少なくなるはずです。
