ドクター・アーカイブより
Facebookで571人の友達がいるかもしれませんが、一緒にいたい親しい友達はいますか？ほぼ何でも話せる特別な友達が数人いますか？私たち全員にとって、良い友人を持つことは重要です -- そして、うまくいかなくなった友人関係を終わらせる方法を知っていることも重要です。ここでは、友情という紆余曲折を乗り越えていくためのヒントをご紹介します。
自分に合った相手を見つける
メリーランド大学で人間発達を研究しているケネス・ルービン博士は、「好きなことや物事に対する考え方が、自分と同じくらい似ている人を見つけたいものです」と言います。喫煙、飲酒、セックス、政治、他の子供、そして自分自身についてどのような考えや感情を抱いているか？自分の好きなことをするのが好きな友達を探しましょう。
人気者の子供たちに気をつけよう
人気のある子供たちとつるむことは、必ずしもクールなことではありません。人気者の仲間入りをするのは大変なことで、あなたが望むような有意義な友情は得られないかもしれません。
人気者の子供が最悪の友人を作ることはよくあることだと、ルービン氏は言う。彼らは自分の地位を維持しようとし、信頼できないのです。そのような子には心を許さず、自分の地位を下げるような情報を与えないようにしましょう。
親密さを求めるなら、密なスケジュールをこなすこと
厳しいことを言うようですが、相手が違う学校に通っていたり、授業が一緒になることがなかったりすると、おそらく仲良しではいられなくなります。ノースカロライナ州の高校カウンセラー、ジュリア・V・テイラーは、「疎遠になってから、新しいクラスやクラブで新しい友人を見つけるのです」と言います。そして、それは健全なことです。もし、仲の良い友達と週末以外会えなかったら、どんなに惨めな思いをするか考えてみてください。
新しい友情の育て方
友達になりたい人が見つかったら、『Best Friends Forever』の著者Irene Levineが教える3つのアドバイスで、友情の芽を育てましょう。親友との別れを乗り切るために』の著者であるアイリーン・レヴィーン氏が語る3つのアドバイスをご紹介します。
ゆっくりとしたペースで
専門家によると、友情は徐々に発展させることが長続きするための秘訣だそうです。
利用できるようにする
新しい友人と一緒に何かをする時間を作り、友情を深めるようにする。
歓迎する
貧乏くさいと思われないようにする。
貧乏くさい新しい友達は、執拗に見えることがあり、それは大きな反感を買う。
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友情を終わらせる方法
自分自身の変化や学びによって、友情が行き交うのは自然なことです。もし、次のステップに進むときが来たら、喧嘩をするのではなく、友情が徐々に離れていくようにしましょう。今日の親友は、明日には簡単に敵になることを忘れないでください、とレヴィンは言います。
その人と一緒にいる時間を減らすことで、友情の度合いを下げることができる、とLevineさんは言います。しかし、相手を傷つけたり、責めたりしないことが大切です。他の共通の友人関係にどう影響するかを考える必要があります。誰かを捨てたら、もう後戻りはできません。
