ドクター・アーカイブより
デリケートな問題について娘と話すのは、多くの母親が恐れていることです。でも、堅苦しい話をする必要はありません。デリケートな話題は、とにかく一度に話すべきではありません。以下のステップを踏んで、娘が抱えている問題についてあなたとよく話し合えるようにしましょう。?
早い時期から話をする
10代の娘と重要な話題について話すのは、思春期になる何年も前から始めるべきだと、アトランタの小児科医Deborah Pollack医学博士は述べています。最も重要なことは、親が一度に大きな話をするのではなく、小さな話をたくさんすることです。と、アトランタの小児科医Deborah Pollackは言う。「最も重要なのは、親が一度に大きな話をするのではなく、小さな話をたくさんすることです。
娘と話すときはオープンに
あなたの10代の娘と開いていることは、彼女があなたに話すのに役立ちます、メラニーブリス博士は言う、臨床心理学者とジケーター、ガーナの心理的健康のためのスライブセンターの一部の所有者。
親が非審判とオープンマインドであることができれば、子供はそれらにアプローチするために、より喜んでされます。親が非難するような質問をすると、子どもは壁を作ります。昨夜のパーティーで何があったのか」ではなく、「最近の友だちのことはどう思う？
アトランタのエモリー精神医学・行動科学科の教授兼副学長であるナディーン・カスロー博士は、娘と話すときに自分の経験を共有することも役立つと述べています。母親は、自分の10代の頃について、十分なCを、しかし多すぎないCを共有することで、ロールモデルになることができます。適切でないことは言わずに、個人的なことを話してあげてください、と彼女は言う。
友人と母親のバランスをとる
多くの母親にとって、友人と権力者の間のラインは、特に女の子の10代では、綱渡りのようなものです。
アトランタの産婦人科医であるKay Entrekinさんは、10代の娘2人の親でもあります。彼女は両親と 10 代の若者の思春期ロックと題するプログラムを通じて通信する方法をコーチします。バランスを取るのは簡単ではありませんが、10代の女の子は、他の仲間を必要とするよりも、ガイダンスを必要としていると彼女は言います。
専門家として、あなたはまず親であり、次に友人でなければならないことを私は知っています。一般的に、娘の不満や心配事、その他の悩みの感情の根本的な理由を聞き、理解しようとすればするほど、解決に近づきやすくなると彼女は言います。怒ってもうまくいきませんし、いつもガールフレンドでいるのもよくありません。
ブリスは、友達であろうとしすぎることが逆効果になることに同意しています。親は自分を親しみやすい存在にしようとするあまり、子どもの世界の細部にまで入り込んでしまうことがあります。多くの子どもは、自分の世界を分けて考えたいものです。しかし、親が自分の世界に入り込んでくることは望んでいないのです。
良い親は、10代の子どもの相談相手になりながら、適切な権限を持ち、健全な境界線を設定することができる、とカスローは言います。母親と娘が愛情に満ちた親密な関係を築き、娘が安全で、愛着があり、大切にされ、尊敬され、気遣われていると感じることが何よりも大切だと思います。
娘と一緒に制限を設ける
10代の娘と話すとき、どの程度厳しくすればいいのか、あるいは寛容になればいいのか、悩むことがあります。反抗期を迎えることなく、責任感を持たせたいものです。制限を設けることで、ティーンエイジャーの戸惑いをなくすことができると、Blissさんは言います。
早い段階から制限を設け、それを超えたらどのような結果になるかを明確にするよう、親に勧めています。ティーンエイジャーには思いやりをもって話しかけ、心を開いてください、と彼女は言う。子供たちはセックスをし、薬物（特にマリファナ）を使用し、飲酒しています。あなたは彼らに、私は何が起こっているのか知っていて、これは私が期待するものであり、これは私が期待しないものです、と言うことができます。
実際、行動のパラメータは、10代の女の子が切望する安全性を提供します。母親が適切な境界線と制限を設けることによって生まれる安全が、愛情関係の一部なのです。だから、母親は娘との愛とつながりの反映として、親としての権威を主張することを考える必要がある、とカスローは言う。
娘との会話は細かくする
あなたの良かれと思った情報が、娘さんにとってTMIとみなされるのはどんなときでしょうか。10代の女の子は、言葉であれ何であれ、いつ止めるべきかを教えてくれる、とカズローは言います。そのサインを見逃さないようにしましょう。もし彼女が圧倒されたり、黙ってしまったり、相手を遠ざけてしまうようなら、話題を変えて、後日またその話題に戻るのがベストです。
具体的に話すことを恐れてはいけません、とポラックは医師に言います。私は、ティーンエイジャーがもう十分だと言うまで話すことを親に勧めます。あまりに一般的な話をしすぎると、ティーンエイジャーは質問しづらくなります。
一緒に解決策を考える
母親と娘で意見の相違がある場合、一緒に解決していくのが一番効果的だとカズローは言います。
また、問題解決のための選択肢を用意することも大切です。ティーンは指導も必要ですが、解決策を教えられるだけでなく、解決策の一部になりたいと考えています。
娘に話をさせるために、家族の儀式や外出をする
どんなに準備をしても、娘とセックスや薬物、アルコール、感情について話すのは大変なことだと感じることがあります。しかし、そのような状況を打破する方法があるのです。?
例えば、金曜日の夕食のような家族の儀式を持つことだと、Bliss氏は言います。このような習慣を早くから始めると、子どもは10代まで続けたいと思うようになります。
兄弟がいる場合は特に、ショッピング、マニキュア、映画やテレビ番組鑑賞、夕食作りなど、母親と娘だけで楽しめることをしましょう、とBliss氏は提案します。?
車に乗れば、視線を合わせる必要がないので、話をするのに最適な時間だと、Blissさんは言います。一泊旅行も、仲間から離れて話すにはいい方法です。それは何かエキサイティングなものであるべきです。
ティーンエイジャーとの活動には、ポジティブな共有時間だけでなく、他の良いことも育むことができます。お菓子作りや料理、野外活動、陶芸、学校や教会の遠足の付き添い、外食やショッピングなど、さまざまな活動を試してみてください。私のお気に入りは、社会奉仕活動に参加することです。
身近なメディアを利用して、娘と会話をするきっかけを作る
テレビで正しいメッセージや間違ったメッセージの看板を見たら、娘にどう思うかと尋ねてみてください」とポラックさん。もし、あなたがティーンと一緒にテレビや映画を見るなら、話すチャンスはたくさんあります。
でも、それを "話す "と思わないでください。10代の女の子とのコミュニケーションは、一緒に生活する上で欠かせないものになります。あなたは彼女が必要とするサポートを毎日提供することができます。
