ドクター・アーカイブより
あなたは恋をしています。まあ...少なくとも、あなたは本当に深いLIKEにいる。あなたは最も素晴らしい人に出会い、完全にその人と付き合う必要があります。
ちょっと待てよ。あなたの両親は、あなたが外出し、 "デート "することを許可していますか？誰かと付き合ったり、付き合ったりすることのプレッシャーに耐えられるか？
好きな人を誘う前に、あるいは気になる人に「はい」と言う前に、このチェックリストを見て、新しい関係で何が起きても大丈夫なように、心の準備をしておきましょう。
質問1：付き合う準備はできていますか？
15歳、16歳の約半数が「付き合ったことがある」と答えていますが、ある年齢に達したからと言って、本当に付き合う準備ができたとは限りません。
「と語るのは、ポートランド州立大学ソーシャルワーク学部のセクシャル＆メンタルヘルスの研究者、L.Kris Gowen博士、EdMです。彼女はまた、性的な意思決定と呼ばれる 10 代の若者のためのセクシュアリティについての本を書いています。The Ultimate Teen Guide "という10代の若者向けの性に関する本も書いています。
ゴーウェンは、外出する準備ができているかどうかは、年齢よりも成熟度と関係があると言います。
自分が十分に成熟しているかどうか、どうすればわかるのでしょうか？ひとつには、付き合っている相手に、どこまで関係を続けてもいいのか、自分の性的境界線はどうなっているのか、伝えることができるかどうか。
"あなた自身と話をしたことがある、"私は誰かにキス、彼らの手を保持、特定のレベルに服を脱ぐ、愛撫と快適ですか？"と言うために。ガウンは言う。これらはあなたが先に作る必要がある決定です - ないあなたがメイクアウトセッションの途中で、あなたの日付は、さらに行くように圧力をかけているとき。自分の限界を知ったら、熱くなりすぎたときに「ノー」「ストップ」と言えるような強さと安心感が必要です。
また、あなたは恋愛で起こりうる拒絶に対処できるほど成熟していますか？「感情的であろうと肉体的であろうと、誰かに自分を開いて、相手に拒絶されたら、いつでも傷つくものです」とGowenは言います。
もしあなたが振られたらどうしますか？あなたはそれを処理することができます - またはあなたがバラバラになるでしょうか？逆に、あなたが別れを切り出さなければならない人だったら、しっかりと、しかし親切にそれを行うことができますか？
友達が何をしているかで、あなたのデートの準備を決めないでください。たとえ周りがみんな付き合っているように見えても、ちゃんとした理由で付き合いたい--その人のことが本当に好きだから。「その人に惹かれる動機は、その人がどんな人であるかということに基づいています......仲間内で自分だけ特別な人がいないから、という理由ではありません」とGowenは言う。
質問2：あなたは本当にこの人が好きですか？
今度は、あなたが好きな人に注目してください。なぜ、その人が好きなのでしょうか？イケメンだからでしょうか？もしそうなら、それだけでは十分ではありません。
「共通の趣味が必要です」とゴーウェンさんは言います。また、自分をきちんと扱ってくれる人と一緒にいたいものだと彼女は言う。
どうしてわかるのでしょうか？一つのヒントは、友人、先生、両親への接し方です。
もし、あなたがこの人について全く確信が持てないのであれば、関係を持つ価値があるかどうか自問してみてください。また、その人があなたの時間を費やす価値があるかどうか、友人の意見も聞いてみましょう。
質問3．彼らはあなたにふさわしいか？
この人となら付き合っても大丈夫かな？
年上の男性に狙いを定めている女子は、要注意。まだ中学生なのに高校生、まだ1年生なのに先輩と付き合うと、カッコよく見えるかもしれませんが、大変なことになる可能性があります。
「彼女はわずか11歳のときに彼女が16歳のように見えるという理由だけで、それは心理的または感情的に彼女が年上の男の子とデートする準備ができているという意味ではありません... 彼らは彼女よりもこのデートゲームでそんなに長けている、と彼らは彼女を操作して彼女を傷つけることができます」ローラチョート、EDD、ライセンスプロカウンセラー、ルイジアナ州立大学のカウンセラー教育の准教授、書籍、女の子と女性のウェルネスの著者は言う。現代カウンセリングの問題と介入」の著者です。
「中学1年生と高校3年生では、実験することに大きな違いがあります」とゴーウェンは言います。高校生になるころには、みんなあなたが行く準備ができているよりもずっと先に進んでいるかもしれませんね。
実際、Gowenは年上のボーイフレンドを持つ女の子を調査したところ、年下や年上の男の子と付き合った1年生の女の子は、より遠くに行き、やりたくもないことをさせられる可能性が高いことがわかりました?
目安としては、1学年以上上の人とは付き合わないことだと、チョートさんは言っています。
質問4 親は私を外出させてくれるでしょうか？
これはとても重要な質問です。なぜなら、もしあなたの両親が「いいえ」と言ったら、あなたはあまりうまくいかないでしょう。
それは、両親がとても保守的だからかもしれませんし、自分たちが10代の頃にどう行動したかを覚えているからかもしれません。どんな理由であれ、あなたの両親は、あなたがある年齢に達するまで誰とも付き合うことを望まないかもしれません。あなたの両親がどの程度気楽か、あるいは厳しいかによって、その年齢は13歳や14歳の場合もあれば、18歳の場合もあります。
もし、あなたが本当にその人と一緒にいたいのに、ご両親が譲らないのであれば、ご両親に相談してみてください。どうしてデートさせてくれないの？意地悪ね！" 会話にするのです。
Gowenさんは、自分がいかに大人で責任感があるかを親に示すことを勧めています。家事をしたこと、学校の勉強をちゃんとやっていることを思い出してもらいましょう。その人が優しくて、頭が良くて、一緒にいて楽しいからです（「イケメンだから」というのは正当な理由にはならないので、試さないでください）。
徐々にデートに誘えるよう、交渉してみましょう。「デートシーン全体を始めるには、保護者の監視のもとでグループで出歩くのがよいでしょう」と、Choate氏は言います。「次のステップは、徐々にカップルの時間を過ごすことかもしれませんが、それでも親の監視が必要です"？
時間をかけて、その人と一対一の時間をどんどん増やしていき、そのたびに、自分が自由を手に入れられるほど成熟していることを証明すればいいのです。
デートを始めるとき
自分も親もその気になり、自分のことを好きになってくれる人が見つかったら、付き合い始めてもいいでしょう。しかし、新しい関係を始めるときは、ゆっくりとしたペースで行いましょう。
しかし、どんな新しい関係でも、始めるときはゆっくりと。「その人とより快適に感じるまで、よく知らない人と二人きりにならないようにしましょう」とChoateは言います。「徐々に始めてください。自分がどこに向かっているのか、何が起こっているのか、一歩一歩正確に把握することです。デートの主導権を相手に握らせる必要はないのです」。
虐待は、あなたが思っている以上に、10代の恋愛によくあることです。CDCによると、10代の若者の4人に1人が、付き合っている相手から言葉や身体的、感情的、性的な虐待を受けたことがあるそうです。
付き合っている人があなたを卑下したり、やりたくないことを強要したり、殴ったりしたら、いつでもその関係から抜け出しましょう。すぐにでも。信頼できる大人の助けを借りましょう。
最後に、他の人に夢中になりすぎて、自分が何者であるかを忘れてはいけません。デート相手の気を引くためにセクシーな服を着たり、自分が不快になるような行動をとったりすると、自分らしさを失ってしまいます。
人間関係で一番大切なのは相手ではなく、自分自身であることを忘れないでください。
