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アップルバターナッツスクワッシュスープを作る

このスープは消化が良く、調理も簡単です。

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食べ物日記を始める

潰瘍性大腸炎の食事療法ガイドラインは役立ちますが、それだけでは十分ではありません。症状を和らげるために、食べたものを記録する方法を学びましょう。

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必要な栄養を確実に摂取する

炎症性腸疾患は、栄養失調になる可能性があります。必要なタンパク質やその他の栄養素を確実に摂取する方法をご紹介します。

ストーリー

UCの身体への影響

潰瘍性大腸炎は、消化管だけの病気ではありません。潰瘍性大腸炎は単なる消化管の病気ではなく、体のあらゆる部分に影響を及ぼし、心の健康を守るために知っておくべきことがあります。

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潰瘍性大腸炎に効く体操とストレッチ

アクティブなライフスタイルは、ストレスによって引き起こされる発作を抑え、寛解を維持するのに役立ちます。様々な種類の運動があなたのUCにどのように役立つかを学びましょう。