私のおしっこは正常？あなたの尿に関する知識をテストしてみましょう

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ほとんどの人が夜中におしっこをするために起きています。

• 真（まこと

• False

の場合

ほとんどの人は、夜中におしっこをするために起きる。

正解 と答えましたね。

ほとんどの人は、6～8時間は排尿せずに眠ることができます。しかし、夜中に1回おしっこに起きても、たいていはたいしたことはないのです。カフェイン入りの飲み物やアルコールを飲んだり、就寝間際に液体を飲み過ぎたりすると、その原因になることがあります。気になったり、何度もおしっこに起きるようなら、医師の診察を受けたほうがよいでしょう。夜間頻尿は、薬、糖尿病、腎臓、心臓、前立腺、その他の健康問題が原因で起こることもありますので、一度検査を受けてみる価値はあります。

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アスパラガスでおしっこが臭くなるのはなぜ？

• 食物繊維が多く含まれている

です。

• 酸性の土で育つ

• 体内で分解されるから

(>▽

アスパラガスでおしっこが臭くなるのはなぜ？

正解 答えましたね。

アスパラガスが尿を臭くするのは、体内で消化されるからです。アスパラガスは、体内で硫黄のようなものに分解され、卵の腐ったような臭いの原因となります。その他に、おしっこが変な臭いになる食べ物は？魚や香辛料 カビ臭かったり、甘い香りのするおしっこは、お医者さんに診てもらうとよいでしょう。

面白い事実：アスパラガスを食べたときにおしっこが臭くなるかどうかは、遺伝的なものです。

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膀胱を満足させるためには、1日にグラス8杯の水を飲む必要があります。

• 真

• False

の場合

膀胱を満足させるためには、1日にグラス8杯の水を飲む必要がある。

正解! と答えましたね。

1日にグラス8杯の水を飲めば、十分な水分補給ができ、体内の毒素を洗い流すことができそうですが、それほど厳密に考える必要はないでしょう。どのくらいの水分が必要なのでしょうか？あなたのおしっこが薄黄色かほとんど明確なとき、youre は十分な水を飲みます。あなたが十分な液体を飲まないときは、あなたのおしっこは暗い金色に変わることがあります。

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おしっこがピンク色の場合は、医師に連絡する必要があります。おしっこが濁っているのは、感染症のサインかもしれません。

• 真

• False

の場合

おしっこがピンク色の場合は、医師に連絡する必要があります。おしっこが濁っているのは、感染症のサインかもしれませんよ？

正解! と答えましたね。

生理中でない限り、ビーツやブラックベリー、ルバーブなどを最近食べた場合は、おそらく医療機関に連絡した方がよいでしょう。ビタミンや薬でおしっこがネオンカラーになることはありますが、赤やピンクは尿に血が混じっているサインかもしれません。腎臓病、膀胱癌、内蔵損傷など、より深刻な問題である可能性もあります。一度、検査を受けてみてください。おしっこが濁っている場合も、感染症のサインです。

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尿に雑菌が付着していない

• 真

• False

の場合

尿には雑菌がいない。

正解です。 答えましたね。

尿は、膀胱の中にあるときはほとんど細菌に汚染されていません。しかし、尿道を通って体外に出るときには、細菌にさらされます。そのため、尿を試飲したり飲んだりするのはよくありませんし、クラゲに刺されたところにおしっこをするのもよくありません。どちらも細菌や性病に感染する危険性があります。

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恥ずかしがり屋の膀胱なんてありません。

• ゝ ＼ 真

• False

の場合

人見知りする膀胱なんて存在しない

正解! と答えましたね。

人前でトイレに行くのが苦手な人はいます。恥ずかしがり屋の膀胱は、正式には「パーレシス」といいます。正確な原因はまだ議論されていませんが、恐怖症や社会不安障害の一種と考えられています。アメリカ人の約7％が内気な膀胱症候群を患っていると言われています。しかし、医療専門家の助けを借りれば、恥ずかしがり屋の膀胱を持つ人は楽になることができます。トイレの時間を計画し、行動暴露療法を受けることは、役に立つかもしれないテクニックの一部です。

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長時間「我慢」していると、こうなる可能性があります。

• 膀胱炎になる

• イースト菌感染症

• 腎臓結石

長く「我慢」していると、なる可能性があります。

正解です。 正解です。

おしっこを我慢しすぎると、特に女性の場合、膀胱炎やその他の尿路感染症のリスクを高める可能性があります。膀胱炎のリスクは他にもあります。

• パンティライナーやナプキンを毎日使用する

• 後ろから前に拭くと、肛門から尿路に細菌が移動する可能性があります。

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トイレに行く回数が多いのは、そのサインかもしれません。

• 糖尿病

• 脱水症状

• ホルモンバランスの乱れ

トイレに行く回数が多いのは、その兆候かもしれません。

正解 と答えましたね。

激しい運動をした後、のどが渇いたので水を2本飲んだら、トイレに行きたくなったというのは正常な状態です。しかし、何日も何週間も頻繁にのどが渇き、大量のおしっこをするようであれば、問題があると考えられます。それは糖尿病の徴候である場合もあります。糖尿病の他の症状として、非常に疲れやすい、切り傷やあざの治りが遅い、手足がしびれるなどの症状がある場合は、すぐに医師に相談してください。

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多くの人はどれくらいの頻度でトイレに行くのでしょうか？

• 一日に3～4回

• 1日6～8回

• 毎食後

• 1日10回以上

多くの人はどれくらいの頻度でトイレに行きますか？

正解 答えましたね。

ほとんどの人が1日に6～8回排尿しています。でも、お酒をたくさん飲んでいる人は、1日に10回くらいしても異常ではありません。また、高血圧の利尿剤など、特定の薬を服用している場合は、より頻繁におしっこをする可能性があります。

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男性は尿路感染症（UTI）にならない？

• 真

• False

の場合

男性は尿路感染症（UTI）にならない？

正解です。 正解です。

女性は尿道が短いため、細菌が膀胱に到達しやすく、男性よりも尿路感染症にかかりやすいのです。しかし、男性のリスクが低いということは、リスクがないということではありません。男性は尿路感染症にかかることがありますが、その場合、繰り返し感染するリスクが高くなります。これは、細菌が前立腺組織の奥深くに潜んでいる可能性があるためです。

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クランベリージュースを飲むと、尿路感染症（UTI）を予防することができます。

• No

の場合

• たぶん

の場合

クランベリージュースを飲むことで、尿路感染症（UTI）を予防することができます。

正解! と答えましたね。

クランベリージュースが膀胱や尿路に良いという説には真実味があるかもしれませんが、その科学的根拠は100％ではありませんね。

しかし、最近の研究では、クランベリーのサプリメントが膀胱炎の予防に役立つ可能性があることが示唆されています。膀胱の壁にバクテリアが付着するのを防ぐプロアントシアニジンと呼ばれる物質が含まれているのだそうです。しかし、サプリメントはFDAによって規制されていないので、異なるブランドでこの有効成分の量は大きく異なる可能性があります。いくつかのサプリメントは、効果的であるために十分な含まれていません。また、多くの専門家は、クランベリージュースには、尿路結石の予防に役立つほどのプロアントシアニジンは含まれていないと考えています。

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セックスの後におしっこをすることは、女性が尿路結石を避けるのに役立つかもしれません。

• 真

• False

の場合

セックスの後におしっこをすることは、女性が尿路結石を避けるのに役立つかもしれません。

正解! 答えましたね。

性交後に排尿することは、尿路の細菌を除去するのに役立ちます。精子スプレーやダイアフラムを使用している女性は、尿路結石のリスクが高いので、尿路結石になりやすい方は、他の避妊方法を検討した方が良いかもしれません。

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おしっこをするときに痛かったら、そのサインかもしれません。

• 尿路感染症

• 性感染症

• 両方

おしっこをするときに痛かったら、そのサインかもしれません。

正解です。 と答えましたね。

ほとんどの人は、排尿時の痛みは尿路感染症を意味すると考えていますが、考えられる原因はそれだけではありません。

• 性病の中には、痛みや灼熱感を引き起こすものがある。

• 腎臓結石が膀胱の入り口付近に詰まっている可能性があります。

☆彡

• 石鹸や化粧水、トイレットペーパーに含まれる化学物質に敏感になっている可能性があります。

• あるいは、膀胱の壁に炎症がある間質性膀胱炎かもしれません。

おしっこが痛いときは、必ず医師の診察を受けましょう。

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くしゃみをしたときに少しおしっこが出る場合、何が有効でしょうか？

• 体重を減らす

• お酒をあまり飲まない

• トイレに行く回数が増えた

くしゃみをしたときに少しおしっこが出る場合、何が効果的でしょうか？

正解 正解です。

くしゃみをしたとき、咳をしたとき、重いものを持ち上げたときなどに、多くの人（特に女性）が尿を漏らしています。膀胱に圧力がかかると起こるので、ストレス性尿失禁と呼ばれています。妊娠中に起こることもありますし、赤ちゃんが生まれたら治るかもしれませんし、治らないかもしれません。それはまた閉経の後で起こることができます。

よいニュースは。そのしばしば治療可能です。Kegels と呼ばれることができる練習および漏出を助ける他の処置があります、従ってあなたの医者にもっと学ぶために会いなさい。時々 youre 太り過ぎ、いくつかの重量損失は助けることができます。

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コーヒーやビールを飲むと、本当におしっこが多くなります。

• 真

• False

• によるものです。

コーヒーやビールを飲むと、本当におしっこが増える。

正解 と答えましたね。

カフェインもアルコールも利尿作用があり、おしっこの量を増やしたり、回数を増やしたりします。そのため、どちらの飲み物も脱水を引き起こす可能性があります。最近の研究では、カフェインの摂取量が失禁に関係する可能性があることも示唆されています。コーヒーをたくさん飲むし、youve は強い、突然の尿の衝動をされている場合は、おそらくカント水と毎日カップまたは 2 つを交換して何が起こるか見るに傷つける。

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水の音でおしっこがしたくなります。これは正常ですか？

(´・ω・｀)

そうかも

水の音を聞くと、おしっこがしたくなる。これって普通？

正解です。 と答えましたね。

水の流れる音は、確かにおしっこをしたくなるきっかけになることがあります。しかし、全くおしっこをしたくない状態から、突然「やばい、邪魔だ」と思うことがある場合は、切迫性尿失禁の可能性があります。特定の薬、甲状腺の問題や糖尿病などの条件、多発性硬化症やパーキンソン病などの神経系に影響を与える条件など、多くのものが原因となる可能性があります。また、原因不明の場合もあります。より正確な情報を得るため、そして助けを得るために、医師の診察を受けてください。

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