冬虫夏草は、長い間、中国医学の伝統的な治療法でした。それは奇妙なソースから来ている：毛虫に成長する菌類。エネルギーを高め、幸福感を向上させようとするために、それを利用する人もいます。
なぜ冬虫夏草を摂取するのでしょうか？
漢方では、健康のために冬虫夏草を日常的に摂取しています。しかし、冬虫夏草に健康効果があるかどうかについては、あまり研究が進んでいません。
いくつかの実験室での研究は、有望視されています。試験管内では、冬虫夏草は免疫細胞を誘発するようです。これは、免疫システムがいくつかのウイルスや癌と戦うのを助けるかもしれません。少なくとも1つの大規模な研究では、冬虫夏草は慢性腎臓病を持つ人々のクレアチニン値を下げ、他のでは、それは有毒な薬、糖尿病の合併症、移植拒絶反応から腎臓を保護する効果がありました。また、血糖値を下げる効果も期待できます?
また、冬虫夏草は運動持久力や高強度運動への耐性を高める可能性があることが研究で示されています?
しかし、冬虫夏草が人間の健康に本当に効果があるかどうかを判断するには、より多くの研究が必要です。
冬虫夏草の最適な摂取量は、どのような症状に対しても設定されているわけではありません。サプリメントの品質と成分は大きく異なる場合があります。このため、標準的な摂取量を推奨することは不可能です。また、冬虫夏草を摂取することで、より健康的な生活を送ることができます。
冬虫夏草は食品から自然に摂取できるのでしょうか？
冬虫夏草は食品には含まれていません。
リスクは何ですか？
たとえ天然のものであっても、摂取しているサプリメントについて医師に伝えてください。そうすれば、医師は副作用の可能性や薬との相互作用について確認することができます。
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副作用
冬虫夏草は基本的に安全ですが、人によっては胃のむかつき、吐き気、口の渇きなどが起こることがあります。
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リスクがあります。
癌、糖尿病、出血性疾患のある方は冬虫夏草を服用しないでください。妊娠中または授乳中の女性や子供は、冬虫夏草を避けるべきです。冬虫夏草が彼らにとって安全であるかどうかはわかりません。
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相互作用がある。
何らかの薬を常用している場合は、冬虫夏草のサプリメントを使い始める前に、医師に相談してください。冬虫夏草は、血液希釈剤?や免疫系を抑制する薬剤と相互作用する可能性があります。
サプリメントは、医薬品と同じようにFDAによって規制されていません。サプリメントは食品として扱われ、市場で販売する前に安全性や有効性を証明する必要はない。
