レッドラズベリーは、シリアルにかけたり、ジャムの瓶に入れたりと、とても身近な存在です。また、レッドラズベリーの葉は、ヨーロッパでは何百年も前から民間療法として用いられてきました。陣痛を誘発しようとしたり、出産時の痛みを和らげるために、レッドラズベリーの葉を摂取する妊婦さんもいるそうです。
なぜ人々はレッドラズベリーを摂取するのでしょうか？
多くの助産師が妊娠後期にレッドラズベリーの葉を勧めますが、それが役立つという良い証拠はありません。レッドラズベリーのある研究では、陣痛を短くしたり、陣痛を防いだりすることはないことがわかりました。
科学者は、レッドラズベリーが妊娠中の他の方法、例えばつわりの予防や陣痛の調節に役立つかどうかは知りません。
レッドラズベリーの果実は、体内の脂肪の処理方法に影響を与える可能性があるという証拠がいくつかあります。理論的には、それは人々が重量を失うのを助けるかもしれませんが、それは確実ではありません。
伝統的な医学によると、レッドラズベリーには他の用途があります。人々はそれを摂取することで試しています。
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生理を調節する
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胃の不調を和らげる
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口内炎を治す
これらの用途は誰も研究していないので、証明されていません。
レッドラズベリーの標準的な摂取量は決まっていません。サプリメントの品質や有効成分は、メーカーにより大きく異なる場合があります。そのため、標準的な服用量を設定することは非常に困難です。
レッドラズベリーは食品から自然に摂取できるのですか？
レッドラズベリーは食品です。葉は天然の香料として使われることもあります。レッドラズベリーの葉のお茶を飲む人も多いようです。
リスクは何ですか？
たとえ自然のものであっても、摂取しているサプリメントについて医師に伝えてください。そうすれば、医師は副作用の可能性や薬との相互作用について確認することができます。
副作用について
食品として、レッドラズベリーは安全です。治療法として、レッドラズベリーの葉は、ほとんどの人に安全なようです。
リスクについて。
レッドラズベリーは、妊婦の早産を始める可能性があります。妊娠している場合は、安全かどうか医師に尋ねてください。
レッドラズベリーの葉には、エストロゲン様作用がある可能性があります。エストロゲンに敏感な体質の方は、安全でない可能性があります。これらは以下の通りです。
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子宮内膜症
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子宮筋腫
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乳がん
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子宮癌
レッドラズベリーのサプリメントは、子供や授乳中の女性には安全でない可能性があります。
相互作用
定期的に何か薬を服用している場合は、レッドラズベリーサプリメントの使用を開始する前に、医師に相談してください。他のサプリメントや薬と相互作用する可能性が常にあります。
