アシタバは日本で育つハーブで、消化器系の問題や高コレステロールなどの治療薬として伝統的に使われています。
なぜ人々はアシタバを摂取するのでしょうか？
アシタバに関する研究はほとんどありません。その本当の効果とリスクは分かっていません。
いくつかの実験室および動物実験では、アシタバが胃酸のレベルを下げるのを助ける可能性があることが示唆されています。理論的には、これはある種の潰瘍に役立つ可能性があります。他の研究では、アシタバは善玉コレステロールのレベルを上げ、トリグリセリドと呼ばれる血液中の脂肪の不健康なレベルを下げるのに役立つとされています。しかし、他の研究では、何の効果もないことが示されています。
アシタバには標準的な摂取量がありません。医師に相談してください。
アシタバは食品から自然に摂取できるのですか？
アシタバの葉、根、茎は粉末やお茶など様々な形で利用されています。
リスクはどのようなものがありますか？
たとえ天然のものであっても、摂取しているサプリメントについては、医師に伝えてください。そうすれば、医師は副作用の可能性や薬との相互作用について確認することができます。
-
副作用
アシタバには副作用があるかどうか、十分な研究がなされていない。
- です。
リスクはある。
があるかどうかは定かではありません。
アシタバは安全です。子供、妊娠中や授乳中の女性、健康上の問題がある人は使用しない方がよいでしょう。
-
相互作用があります。
定期的に何か薬を服用している場合は、アシタバサプリの使用を開始する前に医師に相談してください。他の薬と相互作用する可能性があります。
米国食品医薬品局（FDA）は栄養補助食品を規制していますが、薬ではなく食品と同じように扱っています。医薬品メーカーとは異なり、サプリメントメーカーは、市場で販売する前に、製品の安全性や有効性を示す必要はありません。
